Депрессия после рождения ребенка

Мне 25 лет, моей дочке 2 года. С мужем тоже развелись и я очень вас понимаю. Мне помогают маленькие радости: когда укладываю спать ребёнка смотрю сериалы, каналы про путешествия и заказываю что-нибудь вкусное, могу бокальчик вина выпить. Или в ванне полежать просто в тишине, скрабики, маски, крем. Стараюсь много гулять на улице, кофе взять с собой, на скамейке посидеть, книжку почитать. С подружками в кафе хожу с детскими комнатами, детей туда отправляем и сидим рядом отдыхаем. Сейчас родители мои уже соглашаются посидеть: я в это время на массаж, в зал, на йогу. И придерживаюсь простых правил- не хочу убираться, не убираюсь. Не хочу готовить- не готовлю. Не хочу заниматься с ребёнком- не занимаюсь

Обычно укладываю ее в 22:00 и до 00:00-01:00 обязательно занимаюсь чем хочу. А днём потом с ней сплю

Автор, сейчас Вам нужно смириться с тем, что Вы принадлежите ребенку полностью. Старайтесь отдыхать по максимуму, найдите себе какое-то хобби, которым можно заниматься дома

Дура. у тя счастье безмерное - дитё. Зависит от тебя 10000%.
Ты отвечаешь за его жизнь и свою .
Он все чует. Не делай из него психа своей гребаной депрессии, которой у тя , кстати нет.

Жизни,которая было до рождения дитя - НЕ будет. Не психуй.

Взрослеть вам придется и принять то, что ребенок не виноват в том, что вы не умеете думать, когда принимаете решение. И он - живой человек. Он не просил вас тащить его в этот мир. Поэтому берите себя в руки, берите ответственность за свой выбор (родить ребенка) на себя и принимайте действия по вытаскиванию себя из этого состояния.

Нормотим пила, нервишки хорошо в норму привел. Помог не дойти до депрессии.