Успокоение вызывает напряжение (психическое, физическое)
Когла я начинаю глубоко дышать, это помогает, но грудная клетка перенапрягается и мне становится очень больно. Медитации и аффирмации, а также спокойная музыка вызывают у меня тревогу, как и любые попытки вызвать успокоение в АСМР. Но и яркие эмоции тоже напрягают. Как это исправить?
Мудрость форума: Психология
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 733 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 688 ответов
- Удача или усилия?91 821 ответ
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 733 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?49 947 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 337 ответов
- Жизнь после развода12 066 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 482 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 299 ответов
- Вранье без причины41 949 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Да просто ничего, как первобытный человек. Я сейчас так делаю. Это кайф жить без информации и в тишине. Забивала голову информацией, чтоб не думать о плохом и страшном и не быть на едине со своими мыслями. Сейчас понимаю, что думаю о *** н е. Научилась!
Новопассит/ Тенотен/ пасситин/ персен
Юлия
Может магий попробовать пить. Только форму нужно брать органическую, усваивается лучше и быстрее помогает. Мне магний L-треонат из Evalar Laboratory нравится. Стоит вполне доступно и дозировка хороша. У него нет слабительного эффекта, какое встречается у других форм.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лиза
Пропейте гомеострес курсом и магний в6.
Форум: Психология
Всего: 91 304 темы
Новые темы за сутки: 19 тем
- Возможно ли забыть лицо человека?Нет ответов
- Что такое озлобленность в человеке?12 ответов
- Паранойя о том что подверглась насилию в поезде16 ответов
- Что означает фраза "полюби себя"?89 ответов
- Психотерапевты должны остаться без работы16 ответов
- Мне 39, кажется жизнь закончена33 ответа
- Самый точный тест о вашей личности18 ответов
- Кто по толкованиям снов?6 ответов
- Вот почему шизофрения — это схизис13 ответов
- Сон, к чему приснился4 ответа
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Что означает фраза "полюби себя"?89 ответов
- Феномен людей, которые припираются в магазин за минуту до закрытия34 ответа
- Мне 39, кажется жизнь закончена33 ответа
- Самый точный тест о вашей личности18 ответов
- Паранойя о том что подверглась насилию в поезде16 ответов
- Психотерапевты должны остаться без работы16 ответов
- Вот почему шизофрения — это схизис13 ответов
- Когда молодой не надо париться и просто наслаждаться жизнью?13 ответов
- Что такое озлобленность в человеке?12 ответов
- Почему мне не снится последнее изнасилование, а снятся два первых?11 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема