Ты перемежай негативные мысли позитивными мыслями и нейтральными мыслями. В этой жизни больше одного раза не помрёшь.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[175091153]
#2
У меня свой способ. Я просто сосредотачиваюсь и мысленно повторяю : " я могу контролировать свои мысли" по много раз. Весь секрет в том, чтобы сконцентрироваться только на этой фразе и повторять ее, пока другие мысли не отступят.