Как можно восстановить спокойствие?
Алиса
Мудрость форума: Психология
- Как пережить смерть любимого мужа?50 258 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 497 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 737 ответов
- Вранье без причины41 952 ответа
- Удача или усилия?91 827 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 760 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 691 ответ
- Жизнь после развода12 063 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 345 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 305 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Попробовать найти причину панических атак и проработать ее, чтобы она вас более не беспокоила.
Пока же вы боретесь только со следствием этой причины.
Пока же вы боретесь только со следствием этой причины.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Людмила
Если чувствуете, что не справляетесь или панические атаки не проходят более двух недель, боюсь книга здесь не поможет. Надо к врачу идти. Возможно несколько сеансов психотерапии помогут, возможно с назначением препаратов типа пароксетина-сз или паксила — они очень хорошо помогают при панических атаках. Но в любом случае лечение должно проводится строго под наблюдением врача.
Форум: Психология
Всего: 209 639 тем
Новые темы за сутки: 43 темы
- Какие фантазии- норм а какие патология?14 ответов
- Сбой в матрице5 ответов
- Почему людей бесят чужие фантазии, но не свои?11 ответов
- Кризис 20 лет. Как вы с ним справились?82 ответа
- Действия против определеного лица49 ответов
- Феномены, не имеющие научного объяснения5 ответов
- Работа выносит мозг7 ответов
- Нет сил12 ответов
- Часто ли вы плачете после одинокой прогулки?9 ответов
- Ощущение что я массовка10 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Кризис 20 лет. Как вы с ним справились?82 ответа
- Действия против определеного лица49 ответов
- Какая Сила приходит именно Ночью к Женщинам во сне?24 ответа
- Какие фантазии- норм а какие патология?15 ответов
- Нет сил12 ответов
- Я — неудачница12 ответов
- Почему людей бесят чужие фантазии, но не свои?11 ответов
- Ощущение что я массовка10 ответов
- Часто ли вы плачете после одинокой прогулки?9 ответов
- Что означает Если снился сон О сексе7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Как избавиться от паники есть ли способы при панической атаке?
Иногда накрывает.
Слушаю медитационные мелодии и пью таблетки , но иногда накрывает.
Тело не может шевелиться несколько секунд цепенею.
Спонтанно.
Что вы делаете чтобы прийти в норму после стресса или при панике или страхе или негативе?