Плохое предчувствие

нервная система шалит, вот и предчувствие) если верить ему- можно знатно себя накрутить
я успокаиваюсь всеми силами, пью горячий чай, сытно ем, завязываю с кем-нибудь разговор и все становится на свои места, просто нужно очень бережно, но настойчиво фокус перевести на что то другое

если это голос интуиции, а не просто плохое настроение, то конечно, надо к нему прислушаться и подготовиться, по возможности, просчитать худший ваиант.

Я давно пытаюсь отличить плохое предчувствие от страха, и получается не очень. Когда боюсь чего-то, то накручиваю себя и становлюсь полностью под влиянием страха, в таком состоянии я не могу слушать предчувствия. Достаточно редко бывает, что чувствую как-бы предупреждение, но при этом страха не ощущаю. Тогда я прислушиваясь к внутреннему голосу.