Для начала к терапевту. Или перенаправит к профильному специалисту или это психологическое явление.
Для начала пройдите психологический тест:
Шкала тревоги Спилбергера-Ханина,
https://psytests.org/psystate/spielberger-run.html
Этот тест - 40 вопросов. Обратите внимание - первые 20 - как вы себя чувствуете в данный момент, вторые 20 - как вы себя чувствовали обычно (до возникновения этого состояния, более ...).
Пишите, что получилось (цифрами или скрин).
Электронный адрес почты есть в профиле, телефон привязан к WhatsApp
Почта: ernest.splan@ya.ru
Обсудим (бесплатно).
Хорошего дня!