Волнуюсь без причины и часто хожу в туалет

С приходом осени где то с середины сентября у меня начинается волнение просто без какой либо причины. Когда я куда то запланировал идти (например к парикмахеру) у меня появляется страх и волнение и проходит после того как я постригусь. Т.е если я запланировал постричься в 18:00 я буду целый день волноваться и бегать по большому. Еще заметил что когда хожу по большому именно от волнения то бумага бордового цвета (извиняюсь за подробности). Когда просто хожу то такого нету. Постричься у парикмахера для меня это как целая пытка. Начинается волнение, поотдельнее, глотаю слюну, хочется просто убежать, моментами бывает когда сижу такое чувство как будто тяжело контролировать свое тело и сейчас упаду и из за этого начинают нагнетать мысли «а вдруг я щас и вправду упаду и очень сильно опозорюсь?» и от таких мыслей еще больше появляется страх и желание по большому. Один раз даже не выдержал и отпросился прям вовремя стрижки в туалет.
И это происходит каким то волнами, то 10 мин спокойно сижу и потом минуту то что я выше описал.
Я не знаю что со мной происходит. И так может продолжаться до весны потом утихает на лето, волнение немножко остается но такого сильного чтобы бегать в туалет нету, а осенью опять это начинается.
Помогите пожалуйста! (Парень 19 лет) #нуженсовет