Есть ли среди вас ипохондрики? Как лечитесь, лечились? Как проявлялось? Я подозреваю у себя в наличии аж несколько болячек: вич, диабет, волчанку и еще кое-что... боюсь идти сдавать анализы. У ревматолог была у трех. Ничего не нашли тьфу-тьфу, но сомнения все равно есть. Как это все лечить? Кому что помогало? #нуженсовет
Это психологическая тревожность. Для уточнения такого диагноза пройдите тест: Шкала тревоги Спилбергера-Ханина, https://psytests.org/psystate/spielberger-run.html Этот тест - 40 вопросов. Обратите внимание - первые 20 - как вы себя чувствуете в данный момент, вторые 20 - как вы себя чувствовали обычно (до возникновения этого состояния, допустим более нескольких лет назад). В конце теста небольшое описание подобных психологических проблем. Чтобы нам разобраться подробнее пишите, что получилось (цифрами или скрин). Проанализируем (бесплатно). Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru Что делать дальше? Надо выявить и проработать негативные (иррациональные) подсознательные установки, определяющие Ваше отношение к жизни в целом и частностях на данном этапе. Это техника КПТ, которая является одной из немногих форм современной психотерапии и была признана эффективной в сотнях клинических испытаний для самых разных видов расстройств. КПТ, в отличие от других форм психотерапии, более конкретна, ориентирована не на прошлые травмы, а на текущие проблемы и способы их решения.
Хорошего настроения!
Гость
[3901833678]
#1
Вперëд к неврологу. Анализы сдавать в обязательном порядке.
Гость
[1340212101]
#2
Я ипохондрик. Тоже подозревала ВИЧ и диабет. ВИЧ точно нет, проверялась несколько раз, на диабет в мае пойду проверяться...
Гость
[2888970157]
#3
Маску то носишь?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[2888970157]
#4
Гость
Вперëд к неврологу. Анализы сдавать в обязательном порядке.