Как справиться с собой? Как взять себя в руки?

Живи дальше как тюлень, всем пофиг

Не писать расписание. И жить в своё удовольствие. Сейчас вы пытаетесь сознательно загнать себя в какие-то рамки. Зачем вы это делаете? Для чего? Чтобы соответствовать какому-то образу, нарисованному в вашей голове? Или ещё хуже: для того чтобы соответствовать ожиданиям родителей или окружающих людей?

Так и живу, меня же кормят и одевают, даже машина есть у меня, чтобы много не ходить. Зато заметно лучше выгляжу сверсниц 37 лет, ноги не болят, спина в норме, морщин, брыльев и тп нет.

Классно , рада за вас ))

Да, вы правы , но это все нужно мне , а это так тяжело , собой управлять

Ваше утверждение "Нужно мне" вполне может быть умелой манипуляцией современного общества маркетологов, где людям рисуют с экрана красивую картинку и утверждают, что всё это может легко достичь каждый. Нужно подходить критически к всему.

.. интересная штука..
.. у меня тоже проблем нет.. и всё очень не плохо..
.. но картина таже.. нет самодисциплины..
.. и до последнего времени в ней не было не обходимости ни желания..
.. и вдруг очень сильно.. до нельзя.. захотелось внутренних изменений..

.. но прежде чем приступить к проверке своих возможностей..
.. мне придётся хорошо подумать..
.. пока не придёт решение..
.. пока его нет..