Слёзы на работе, что делать?
Мне 21 год. У меня переодически пару раз или 1 раз в месяц случаются слёзы на работе. Я пытаюсь их спрятать, пытаюсь не плакать, не получается…. В обычной жизни и в отношениях я вообще не истерю, наоборот мне говорят все о том какая я спокойная. Парню никогда не делала мозг…. А на работе я прям не могу, я не плачу, когда орет начальник, но это может копиться, копиться и выйти в 1 момент. Работу пока сменить не могу тк через 2 недели заявку на повышение по должности направляют и плюс зп вырастет в 2 раза. Мне не ловко рыдать на работе. Я закрываюсь в туалете и плачу, но люди все равно видят мое красное лицо. Как перестать рыдать на работе?
Автор
Мудрость форума: Психология
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 696 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 310 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 414 ответов
- Жизнь после развода12 065 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 802 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 498 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 348 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 743 ответа
- Удача или усилия?91 828 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Искать способ скидывать напряжение. Хорошо что вы замечаете его, как оно копится, копится. Замечайте, в какой момент вы чувствуете это напряжение и что в тот момент можно сделать, чтобы защитить себя. Хочется конечно уточнить, орут на вас или в принципе на всех или на кого-то другого.
Кто-то ходит в тренажерный зал
Кто-то занимается йогой
Сильное тело - устойчивая психика.
Кто-то ходит к психологу, за поддержкой и возможностью выговориться и менять свое поведение. Ищите свои подходящие вам опоры.
Нужна будет поддержка, обращайтесь.
Кто-то ходит в тренажерный зал
Кто-то занимается йогой
Сильное тело - устойчивая психика.
Кто-то ходит к психологу, за поддержкой и возможностью выговориться и менять свое поведение. Ищите свои подходящие вам опоры.
Нужна будет поддержка, обращайтесь.
Гость
Гормоны дело тонкое
Я тоже постоянно плачу, где приспичит, вообще по фиг, кто что подумает. Может, вам не надо копить все в себе, чтобы оно потом вырвалось, а как-то выражать эти негативные эмоции через что-то (спорт, например)?
.
Когда слëзы подступают к глазам, я начинаю щипать себе руки очень сильно. От боли слëзы мгновенно высыхают, а настроение становится таким боевым, что хоть кого сама до слëз доведу.
Подойдëт ли такой способ мямле, не знаю. Может, ещë пуще разревëтся.
Подойдëт ли такой способ мямле, не знаю. Может, ещë пуще разревëтся.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
У нас одну довели,так её жаль было-начальник наорал и коллеги ему поддакивали -так она потом несколько часов рыдала, с рыдающим лицом ходила,а на следующий день написала заявление об уходе.Она чрезмерно обидчива была,честно-то говоря.Общаясь с ней.надо было очень осторожно подбирать слова.
Форум: Психология
Всего: 210 347 тем
Новые темы за сутки: 37 тем
- Гостила у знакомой.. и почувствовала себя какой-то прям замудренной в быту18 ответов
- Психологическая помощь6 ответов
- Зависть14 ответов
- Тревожные мысли которые мешают жить6 ответов
- Бессмысленность26 ответов
- Я люблю рядом ездить на машине, а муж говорит, что это сильно лениво,кто из нас?6 ответов
- Хватит ждать чуда6 ответов
- Никогда не понимала манипуляций со стороны людей5 ответов
- Почему умные люди годами живут одинаково3 ответа
- Почему у человека хватает сил работать, но не хватает сил изменить собственную жизнь?1 ответ
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Моя история насилия36 ответов
- Бессмысленность26 ответов
- Гостила у знакомой.. и почувствовала себя какой-то прям замудренной в быту18 ответов
- Зависть14 ответов
- Осталась одна с тремя сыновьями. Очень тяжело12 ответов
- Мнение большинства10 ответов
- Тревожные мысли которые мешают жить6 ответов
- Я люблю рядом ездить на машине, а муж говорит, что это сильно лениво,кто из нас?6 ответов
- Хватит ждать чуда6 ответов
- Люди,вам не надоело собачиться, все время стараться под каблук друг друга завести?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема