У вас есть сезонная депрессия?

Говорят, что для людей, живущих в северных странах, нормально впадать в депрессию в октябре-ноябре и выходить из нее только весной. Потому что в холодное время года световой день короткий, в некоторых городах вообще полярная ночь, где-то нет полярной ночи, но все время пасмурно и солнце не видно. Говорят, что это влияет на настроение, развивает депрессию. Мне кажется, что у меня сезонная депрессия есть. Начинается она почти сразу, как выпадает снег осенью. Небо становится пасмурным, красивых закатов и рассветов не видно. Очень не люблю вставать рано зимой, потому что на улице темно, как ночью. Уже в декабре хочется из этой зимы уехать на юг. Вообще раздражает, что на улице холодно, скользко, грязно, приходится на себя надевать килограммы одежды. Не походишь по улице в красивом коротком платье, как летом. И вообще зимой гулять не очень. Лицо мерзнет. И вокруг лысые деревья. Ни одного цветочка нет. Вот весной и цветы появляются, и солнце, и тепло становится. Тогда и депрессия проходит. Появляется желание и погулять, и что-нибудь поделать. А у вас как? Есть сезонная депрессия?