Не могу чувствовать себя уверенно в открытой одежде

Ну, смотрите... Есть места и ситуации, где ходить в открытой одежде это уместно- тусовка с друзьями, прогулка с МЧ, пляж, клуб. Но, ходить в открытой одежде буднично на учебу или работу- это скорее неуместно и не прилично. Это выбивается из общего контекста.
Так же нужно понимать, что если вы откровенно одеты, естественно, люди разного возраста и пола будут обращать внимание в негативном или позитивном ключе.

на учебу и на какие то мероприятия я, очевидно, хожу всегда в деловой одежде. в теме речь идет именно про прогулки и проч., да и одежда сама по себе в мерах адекватного, не слишком открытая

Ну, смотрите. У вас хорошая фигура, вы это знаете, признаете, вам нравится ваше отражение в зеркале.
Из-за того что раньше вы одевались скромно, вам казалось что люди не обращали на вас внимание и вы к этому привыкли, хотя может вы просто не замечали. Сейчас вы думаете что одеваетесь и выглядите так, что это привлекает внимание больше внимания чем раньше. Опять таки - может так и есть,а может вы так воспринимаете.
Могу вам предложить как быть. Я это пробовала на себе, мне помогло. Прочитала эту штуку ещё в подростковом периоде в книжке для взрослеющих девочек. Суть в том, что у меня рано начала расти грудь и выросла до 3го размера, я по этому поводу сильно парилась, мне было не комфортно,т.к.подросток с большими сиськами это привлекает внимание, особенно у одноклассников в пубертате. В общем в книжке говорилось следующее: превращайте свои стеснения в оружие. Чем-то выделяетесь, значит старайтесь этим гордиться и наоборот несите с достоинством свою особенность. Высокий рост? Наденьте каблуки. Большая грудь? Расправьте плечи и несите ее гордо перед собой. Хорошая фигура? Все завидуют и хотят такую же.
Я для себя вот что придумала. Если замечала внимание, то каждый раз в голове проговаривала "да, я знаю что вы смотрите, мне ни капельки не жалко, пусть ваш день станет лучше от того что вы увидели что-то красивое/выдающееся/ ни как у вас. Мне повезло и я буду нести это с достоинством, мне все-равно что вы думаете".
Вы можете для себя придумать, как будто на вас обращают внимание, потому что вы в руках несёте большую подарочную коробку или связку воздушных шаров. Прям визуализируйте это. И практикуете такое не зависимо во что вы одеты. Ещё можете сами целенаправленно ходить и смотреть на любых людей мысленно проговаривая " я несу красивые шары, ой, у вас тоже красивые шары". Когда научитесь тоже нагло пялиться на людей, будете так же спокойно реагировать на взгляды на вас.
Не знаю, помогла ли вам хоть немного.