Как стать серьезной и повзрослеть наконец?

Мне 19. Я очень тупо и эмоционально себя веду, мама тоже из-за этого делает постоянно замечания, что поведение как у пятиклассницы. Даже дети родственники не воспринимают меня всерьез, а других братьев и сестер, которые мои ровесники - да. И это неудивительно, потому что я сама всегда играюсь с детьми, подшучиваю, издеваюсь, наверно потому что мне хочется с кем-то поговорить и посмеяться. Очень много болтаю, задаю тупые и очевидные вопросы чтобы заполнить пустоту. когда мне что-то говорят всегда улыбаюсь, даже когда ругают, из-за этого мне говорят почему я всегда улыбаюсь как глупая. А я это делаю больше из-за стеснения неловкости и неуверенности в себе. Я не умею брать ответственность за свою жизнь. При любой проблеме жалуюсь сразу подругам или сестрам, всем рассказываю свои проблемы, все свои неудачи, в общем-то все меня и знают как жалкую, неуверенную в себе, беспомощную неудачницу. Мне так надоело. Я не могу выйти из этого состояния. Наверно взаимоотношения с отцом как-то поспособствовали этому. С самого детства меня игнорил, никаких слов любви, ласки, заботы. Наоборот, вечно требовал от меня что-то, ругал за каждый промах и по сей день так. Я каждый день читаю советы в интернете. И начинаю так жить. Заставляю себя вставать вовремя, тренироваться, выстраивать свой распорядок дня дисциплинированно, вести себя скромно и меньше паясничать. Но этот марафон у меня длится макс 5 дней, на большее меня уже не хватает. #психология