Мудрость форума: Психология
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 770 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 710 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 518 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Жизнь после развода12 080 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 384 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 832 ответа
- Вранье без причины41 972 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 346 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 561 ответ
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Вот именно, что "держитесь". Не надо зацикливаться, это = напряжение, стресс, который вы заедаете. Отпустить надо ситуацию и анализировать свои эмоции
Гость
а вы на диете сидите что ли? худеете?
Гость
Триггер есть, но он 18+.
Гость
Здравствуйте. Тоже сталкивалась с такой ситуацией и пыталась найти выход. Мне помогла программа 12 шагов, есть бесплатные группы помощи на эту тему. Может быть сможет быть чем-то полезно и Вам 🙏
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Я выздоровела от компульсивного переедания при помощи 12 шаговой программы. Если нужна помощь, пишите мне ms.noginova@mail.ru Рада буду помочь и поделиться опытом
Форум: Психология
Всего: 214 376 тем
Новые темы за сутки: 48 тем
- Я совсем расклеилась. Мне не лезет кусок в горло4 ответа
- Переписка в ВК (помощь психолога в этом)4 ответа
- Почему мы-зумеры морально слабые9 ответов
- Как снова стать красоткой?9 ответов
- Почему вы стесняетесь своего возраста?25 ответов
- Страшно выйти из дома. Социофобия?13 ответов
- Какие причины могут вызывать у женщин слезы, плач?8 ответов
- Почему мы остаёмся там, где нам уже давно плохо?22 ответа
- Как вылезти из дофаминовой ямы» и снова начать что-то хотеть?Нет ответов
- Во сне мыть полы3 ответа
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Страшный груз на плечах разведенной женщины ..27 ответов
- Почему вы стесняетесь своего возраста?25 ответов
- Почему мы остаёмся там, где нам уже давно плохо?22 ответа
- Страшно выйти из дома. Социофобия?13 ответов
- Как снова стать красоткой?9 ответов
- Почему мы-зумеры морально слабые9 ответов
- Какие причины могут вызывать у женщин слезы, плач?8 ответов
- Как разобраться в жизни?8 ответов
- Как перестать по сто раз прокручивать в голове разговор, который уже закончился?5 ответов
- Кпт, гештальт или клиническая психология?4 ответа
Предыдущая тема
Психолог тоже мимо. Не моё это. Не помогает.
Весь день держусь хорошо, эмоционального голодания вроде и не ощущаю, но стоит лишь один раз допустить в своей голове навязчивую мысль "нажраться" или "я только кусочек попробую", как я начинаю обжираться. Навязчивые мысли это вообще моя беда. Окр давно со мной. Как с этим справиться? Живу насыщенно, ярко. Эмоций хватает. Но как только наступает вечер, и я прихожу домой - всё. Не могу остановиться.
Есть ли триггер, который поможет "опомниться"? #нуженсовет