Как отучиться от привычки?
Анонимно
Мудрость форума: Психология
- Как пережить смерть любимого мужа?50 559 ответов
- Жизнь после развода12 080 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 384 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 346 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 770 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 710 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 516 ответов
- Вранье без причины41 971 ответ
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 832 ответа
11 ответов
Последний —
Перейти
Здравствуйте! Предполагаю, что поможет только работа совместно со специалистом. Нужно разобраться, в каких случаях пользуетесь этой привычкой, чему служит такое действие. По тексту похоже что помогает при стрессе и волнении. В таком случае нужно разобраться в причине- самих стрессовых ситуациях. И дальше постепенно заменять установки и привычку.
То есть проблема не в самой привычке, а в том, что стоит за ней.
То есть проблема не в самой привычке, а в том, что стоит за ней.
Гость
уроки делай
Гость
Привычка вырабатывается 21 день. 21 день заставь себе не сосать палец
Сообщение было удалено
Я тоже подумал - что это было?
Анонимно
Сообщение было удалено
Поделилась проблемой. Мой аккаунт, делюсь своими проблемами, чтобы найти их решение: противно - не читайте🤷🏼♀️
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Психология
Всего: 214 170 тем
Новые темы за сутки: 28 тем
- Как избавиться от стеснительности3 ответа
- Если снится, значит думает о тебе?1 ответ
- Тотальное обнуление: что должно уйти, чтобы ты родился заново14 ответов
- Что делать если друг в депрессии?4 ответа
- Медитация за 5 минут: простое упражнение, которое показывает, как на самом деле работает ваше внимание2 ответа
- Почему короткий дневной сон взрослого вызывает тревожность и дезориентацию?1 ответ
- Зачем мы вспоминаем и тоскуем по прошлому(ностальгия)?2 ответа
- Никогда ни под кого себя не подкладывай: цена ученичества4 ответа
- Как облегчить груз навязчивых воспоминаний?1 ответ
- Как отпустить яркие воспоминания, которые вызывают смешанные чувства?3 ответа
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Тотальное обнуление: что должно уйти, чтобы ты родился заново14 ответов
- Никогда ни под кого себя не подкладывай: цена ученичества4 ответа
- Что делать если друг в депрессии?4 ответа
- Как избавиться от стеснительности3 ответа
- Как отпустить яркие воспоминания, которые вызывают смешанные чувства?3 ответа
- Зачем мы вспоминаем и тоскуем по прошлому(ностальгия)?2 ответа
- Медитация за 5 минут: простое упражнение, которое показывает, как на самом деле работает ваше внимание2 ответа
- Почему короткий дневной сон взрослого вызывает тревожность и дезориентацию?1 ответ
- Как облегчить груз навязчивых воспоминаний?1 ответ
- Если снится, значит думает о тебе?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Слышала, что дети якобы чувствуют безопастность, когда так делают, поэтому я даже заснуть или сосредоточится не могу. Помню на экзамене выходила в туалет, организатор думал, что я списываю, а я просто сосала палец от стресса.
Так всё же, ЧТО ДЕЛАТЬ?!?!?(