Страх детства

Здравствуйте, мне 21 год, с детства я была спокойной и тихой девочкой. В 10 лет меня украли, произошло это на родине у меня (Таджикистан) и три дня держали в туалете, пытались насиловать, избивали и заставляли смотреть порнографические видео. Я чудом осталась жива и смогла сбежать. Долгое время со мной работали психологи и со временем я начала приходить в себя, ходить в школу , дружить с мальчиками, хотя первые пару лет я боялась даже разговаривать. Все вроде бы прошло, но сны у меня не спокойные до сих пор на протяжении 11 лет я боюсь спать, снятся кошмары. Я студентка учусь, живу одна в дали от родителей , боюсь оставаться дома одной, ощущение как будто кто-то откроет дверь, боюсь заходить в лифт и в подъезд одной, думая, что кто-то нападет на меня. Финансов на хороших психологов у меня нет. Хотела бы спросить советы, как можно самой побороть этот страх. Не могу строить планы на будущее , думаю лежу что будет в будущем и не вижу там себя . Мне очень страшно #психология