Ненавижу себя

мне 20 лет.я всю свою подростковую жизнь хотела себе одного полового партнера на всю жизнь.у меня был парень с которым я встречалась 2 года,с 16-18 лет,и мы не переспали за все время,потому что мне нужно было ещё время ,чтобы понять,что он у меня на всю жизнь.(о чем сейчас очень жалею).мы планировали с ним детей, совместное счастливое будущее.я его очень сильно любила, да и люблю до сих.и так сложилось,что мы расстались,он уехал в другую страну.после него я не могла не к кому испытать какие либо чувства,любовь.со временем я узнала,что у него появилась девушка,мне было очень сильно больно.через месяцев 7 я узнаю,что он начал с ней жить.он был так же девственником как и я.мы хотели лишиться вместе,но из-за моих принципов это не произошло.и это меня настолько разбило,что я решилась на шаг заняться интимом с другим человеком,на то время мы с ним общались , он мне нравился по общению,но это не было влюбленностью и любовью.я сделала это в надежде,что забуду бывшего и полюблю его,так как это близость, 100% должна была распалить чувства.это я так думала.я начала очень сильно плакать,после того как это произошло,мне было очень плохо.но я не сдавалась , мы начали отношения, это произошло не часто , так как жили в разных городах.со временем я поняла,что это абсолютно не мой человек.я его начала ужасно ненавидеть,за то что он лишил и не подумал обо мне.это произошло просто слишком быстро.он знал,что я хочу одного на всю жизнь.я его бросила,удалила все фотки,все воспоминания,все переписки.сейчас я не могу взять себя в руки и начать двигаться вперёд,я себя ненавижу,я чувствую себя грязной,я готова просто убить себя за то,что произошло.у меня началась психосоматика,что у меня там жжёт , печёт , была у гинеколога, все хорошо,ничего у меня нет.я просто не знаю,что мне сделать,как мне с этим справиться, я не могу нормально жить.