Не просыпаюсь раньше 9
У меня проблема. В последнее время я стала просыпаться в промежутке времени между 8:30-9:00.я старалась засыпать раньше, делать лень более продуктивным,но итог тот же.мне надо вставать хотя бы в 7 утра. Но никак не получается.((#нуженсовет
Мудрость форума: Психология
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 743 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 500 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 313 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 355 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 468 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 802 ответа
- Жизнь после развода12 066 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
У мене иногда есть необходимость в связи с работой вставать и в 4, и в 5. И встаю, знаете ли. Получается вполне. Может ваша мотивация не столь сильна? Для чего вам вставать в 7?
Так ложитесь спать на 2ч раньше
Мария
У меня такая же проблема, только хуже... Я обычно ложусь в 12:00 в 1:00 ночи ,типа лето каникулы могу себе позволить .Я не понимаю почему я встаю в итоге в 11:00 в 12:00 дня... Это ужас (Я даже ставлю себе будильники но я не могу по ним встать, я их просто отключаю во сне(скоро в школу как назло конечно А я не знаю как я буду вставать и лечь пораньше мне тоже не помогает (
У меня такая же проблема, только хуже... Я обычно ложусь в 12:00 в 1:00 ночи ,типа лето каникулы могу себе позволить .Я не понимаю почему я встаю в итоге в 11:00 в 12:00 дня... Это ужас (Я даже ставлю себе будильники но я не могу по ним встать, я их просто отключаю во сне(скоро в школу как назло конечно А я не знаю как я буду вставать и лечь пораньше мне тоже не помогает (
Та же проблема((
Гость
Не переживайте, школота. Спите пока спится. Вот придет с возрастом бессонница, будете просыпаться рано без проблем и без будильников.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Если хочешь просыпаться хотя бы в 7 утра, то тебе надо спать где то в 10-11. И конечно же поставь громкий будильник. 100% получится.
Форум: Психология
Всего: 210 544 темы
Новые темы за сутки: 41 тема
- Приснился идеальный секс4 ответа
- Муж в сне начал лапать другую2 ответа
- Странный сон4 ответа
- Люди с тревожно-избегающим типом привязанности, как вы выживаете и как находите окружение?7 ответов
- Мой самый чистый кайф4 ответа
- Расстались бы из-за удаления сообщений с невестой ?8 ответов
- Как начать любить свою жизнь?12 ответов
- Я не отдыхаю во сне3 ответа
- Хочется быть бимбо17 ответов
- Как полюбить себя? РПП3 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Хочется быть бимбо17 ответов
- Как начать любить свою жизнь?12 ответов
- Расстались бы из-за удаления сообщений с невестой ?8 ответов
- Люди с тревожно-избегающим типом привязанности, как вы выживаете и как находите окружение?7 ответов
- Мой самый чистый кайф4 ответа
- Странный сон4 ответа
- Приснился идеальный секс4 ответа
- Я не отдыхаю во сне3 ответа
- Муж в сне начал лапать другую2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема