Не просыпаюсь раньше 9
У меня проблема. В последнее время я стала просыпаться в промежутке времени между 8:30-9:00.я старалась засыпать раньше, делать лень более продуктивным,но итог тот же.мне надо вставать хотя бы в 7 утра. Но никак не получается.((#нуженсовет
Мудрость форума: Психология
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 688 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 484 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 343 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 302 ответа
- Удача или усилия?91 821 ответ
- Вранье без причины41 949 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 004 ответа
- Жизнь после развода12 067 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 734 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 745 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
У мене иногда есть необходимость в связи с работой вставать и в 4, и в 5. И встаю, знаете ли. Получается вполне. Может ваша мотивация не столь сильна? Для чего вам вставать в 7?
Так ложитесь спать на 2ч раньше
Мария
У меня такая же проблема, только хуже... Я обычно ложусь в 12:00 в 1:00 ночи ,типа лето каникулы могу себе позволить .Я не понимаю почему я встаю в итоге в 11:00 в 12:00 дня... Это ужас (Я даже ставлю себе будильники но я не могу по ним встать, я их просто отключаю во сне(скоро в школу как назло конечно А я не знаю как я буду вставать и лечь пораньше мне тоже не помогает (
У меня такая же проблема, только хуже... Я обычно ложусь в 12:00 в 1:00 ночи ,типа лето каникулы могу себе позволить .Я не понимаю почему я встаю в итоге в 11:00 в 12:00 дня... Это ужас (Я даже ставлю себе будильники но я не могу по ним встать, я их просто отключаю во сне(скоро в школу как назло конечно А я не знаю как я буду вставать и лечь пораньше мне тоже не помогает (
Та же проблема((
Гость
Не переживайте, школота. Спите пока спится. Вот придет с возрастом бессонница, будете просыпаться рано без проблем и без будильников.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Если хочешь просыпаться хотя бы в 7 утра, то тебе надо спать где то в 10-11. И конечно же поставь громкий будильник. 100% получится.
Форум: Психология
Всего: 91 487 тем
Новые темы за сутки: 15 тем
- Способы выплеска злости9 ответов
- Не могу забыть бывшего2 ответа
- Тактильный голод достал28 ответов
- Как принять свою не очень привлекательную внешность?18 ответов
- Почему вы не обращаетесь к психологу?143 ответа
- По каким невербальным признакам можно определить, что человек что-то скрывает?Нет ответов
- Моя жизнь не удалась14 ответов
- Почему время так быстро идет?22 ответа
- В детском саду нечаянно порвали бусы, а потом каждый взял по бусинке и проглотил7 ответов
- Закономерность в отношениях: почему меня окружают люди с криминальным прошлым?11 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Почему вы не обращаетесь к психологу?143 ответа
- Вы можете спать у окна после оповещений о БПЛА?105 ответов
- Вы когда нибудь встречали людей, которые озлобились на всё и всех?79 ответов
- Тактильный голод достал28 ответов
- Почему время так быстро идет?22 ответа
- Как принять свою не очень привлекательную внешность?18 ответов
- Как научиться видеть хорошее в жизни?18 ответов
- Сотрудники любого магазина как будто специально за мной ходят14 ответов
- Моя жизнь не удалась14 ответов
- Закономерность в отношениях: почему меня окружают люди с криминальным прошлым?11 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема