Дорогие девушки, мне сейчас очень нужна поддержка людей! Буду каждой от всей души благодарна кто откликнется пообщаться💔
У нас в семье произошла не очень приятная ситуация. Мы по глупости затопили соседей. И это была моя последняя капля в проблемах с нервами.
Честно говоря, возможно эту ситуации было бы немного проще пережить если бы соседи были хотя бы адекватные. А там такой невминоз и теперь не знаешь чем дело то и кончится. Лишняя нервотрёпка будет еще долго.
Теперь на фоне этого у меня начался большой страх воды, я не могу зайти в ванную. Меня начинает трясти, ком в горле. Как с этим справится? Может кто-то знает?
Из-за того что это было по глупости, все друзья и родственники ополчились на нас, хотя никто у них ничего не просил и их никого эта ситуация по факту не касается. И так на душе плохо, себя винишь, так еще и они сверху добавили. Заместо того что бы просто поговорить… большего и не надо было…
По поводу соседей, давайте не разговаривать! Сейчас меня волнует очень проблема того как перебороть и проработать этот страх нашей ванной комнаты, дорогие девушки и женщины дайте советов.
Я начала работу с психологом, бесплатным, но никто бесплатно помогать не хочет и меня быстро слили к платному. Сейчас нет возможности обращаться к платным.
Страх снимается встречей с ним и преодолением . Зашли на минутку подышали " вдох носом , выдох ртом , медленно " . И так постепенно адаптировпться Без ванной комнаты Вы жить ( вряд ли сможете ) поэтому , постепенная адоптация С открытой дверью , с закрытой С закрытой водой, с открытой .
Гость
[3273694380]
#2
Обратитесь к психотерапевту. Ничего такого в этом нет. Попьете таблеточки и будете, как новенькая.
Елена
[2253821394]
#3
Гость
Обратитесь к психотерапевту. Ничего такого в этом нет. Попьете таблеточки и будете, как новенькая.
Есть переживания что они всех подряд там на учет ставят, я работаю в бюджете и там точно не обрадуются такому. Вы не знаете как это происходит, как правильно туда обратиться?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Юлия
[3926012443]
#4
Правильно вам пишут, что лучше всего попробовать бороться со своим страхом. Например, если боитесь чего-то, то нужно вот через силу сделать и станет проще. Ну так понемногу заходите в ту же ванную комнату, можете попробовать с кем-то первое время заходить, чтобы было легче...У вас обязательно все получится просто надо верить в себя! Могу еще от себя посоветовать Эмотоцин это для крепких нервов как раз, для хорошего и вообще стабильного настроения. Он и вообще для здоровья хорошо, для иммунитета, там есть компонент, можете попробовать, это лишним точно не будет! Берегите себя и свои нервы!
У нас в семье произошла не очень приятная ситуация. Мы по глупости затопили соседей. И это была моя последняя капля в проблемах с нервами.
Честно говоря, возможно эту ситуации было бы немного проще пережить если бы соседи были хотя бы адекватные. А там такой невминоз и теперь не знаешь чем дело то и кончится. Лишняя нервотрёпка будет еще долго.
Теперь на фоне этого у меня начался большой страх воды, я не могу зайти в ванную. Меня начинает трясти, ком в горле. Как с этим справится? Может кто-то знает?
Из-за того что это было по глупости, все друзья и родственники ополчились на нас, хотя никто у них ничего не просил и их никого эта ситуация по факту не касается. И так на душе плохо, себя винишь, так еще и они сверху добавили. Заместо того что бы просто поговорить… большего и не надо было…
По поводу соседей, давайте не разговаривать!
Сейчас меня волнует очень проблема того как перебороть и проработать этот страх нашей ванной комнаты, дорогие девушки и женщины дайте советов.
Я начала работу с психологом, бесплатным, но никто бесплатно помогать не хочет и меня быстро слили к платному. Сейчас нет возможности обращаться к платным.
Нужна женская поддержка очень💔💔💔💔