Как отказаться от кофе?! Сил нет!

Хороший вопрос! Тоже интересует. Посижу послушаю.

Автор, а сколько чашек вы пьете в день?

Просто заменяешь его другими напитками, и не пьёшь кофеиновые напитки (чёрный чай, зелёный чай, кофе). Кстати зависимость от кофеиновых напитков не самая вредная, у нас две трети человечества эту зависимость имеют. Я вот отказался от кофе, зелёного чая и чёрного чая. Пью цикорий, каркаде, копорский чай (иван-чай), иногда какао (хотя какао немного кофеина содержит), кисель, сбитень.

Вместо кофе пила какао. Потому что в кофе мне был важен яркий вкус. Какао это неплохо решает тоже. Уже 10 лет кофе не пью. Какао иногда варю.

А зачем бросать? Лишние килограммы решаются пешей прогулкой, обезвоживание - стаканом воды.
Должно же быть что-то приятное в жизни! 🤔

"Кофе - это смазка для моего организма" Моногамус.

не брошу я кофе, последнюю радость хотят оттяпать, нет уж. Покупаю хорошего качества в зёрнах, сливки и сахар не люблю. Да и кишечник доволен по утрам. Зачем от него отказываться?

Кофе вполне себе можно в меру пить, не более 2 чашек, думаю. Чтобы не было обезвоживания воду не забывайте пить.

Гипотоникам без чая и кофе совсем хана. 2-3 кружки в день не повредят,но и воду тоже пейте.
Цикорий понижает давление,не всем подходит.