Я ужасная дочь

я отвратительная дочь, начала резать руки, голодать, чтобы таким способом наказать себя. через +- год бросила лезвие, стала только голодать (развилось рпп, которое досих пор со мной), возможно у вас возникнет вопрос "за что наказывала себя?" за то, что просто существую. начала курить (прочитала гдето, что благодаря сигаретам дольше не хочется есть, поэтому и начала); пить (под действием алкоголя совсем не чувствуется тревожность, просто хочется отвлечься) и опять же резаться, только на этот раз изза чувства вины, вины за все что угодно. буквально я просто сижу, никого не трогаю и тут меня накрывает. начинают трястись руки, дыхание сбивается, проще говоря паника дикая. после того как воспользуюсь лезвием - отпускает. родители видели, что курю; находили алкоголь; наказывали на недельку, а после делали вид, что ничего не было. на данный момент все мои ноги в грубоких шрамах. помимо всего этого, дикая ненависть к себе и нежелание жить. мне дико стыдно перед мамой, за то что у нее такая дочь. я не знаю что делать дальше. на данный момент единственное изза чего я живу - мой молодой человек. текст получился не очень хорошим, не совсем понятно, что я хочу. скорее всего главные вопросы - как избавиться от этого чувства вины и изза чего оно вообще? нормально ли ненавидеть себя с такого раннего возраста и как с этим бороться? да и впринципе что можете посоветовать..