уже 5 день не могу нормально уснуть. раньше быстро засыпала, так как представляла парней, которые мне нравятся. больше не испытываю чувство влюбленности и засыпать мне очень скучно и утомительно. очень интересно о чем можно фантазировать перед сном
Обычно перед сном надумываю себе в голове какую-нибудь интересную историю с выдуманными героями. Это очень интересно, как будто создаёшь свой маленький мир. А чтобы хватало на такое фантазии, советую почитать новые книги, посмотреть новый фильм или мультфильм, всегда помогает настроиться на "волшебный" лад.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!