Потерял страх кого нибудь обидеть

Я программист - много времени сижу за компьютером, мало общаюсь с другими людьми. Иногда выход в социум приносит неожиданно приятные ощущения - восторг, радость, удивление. Но проблема в другом - я стал черствый и бесчувственный . Я потерял эмпатию к другим людям. Я могу легко обидеть жену, я легко могу обидеть родственников - я потерял ощущение что вот если я скажу что-то, то наверняка обижу человека. Не боюсь и говорю. С дальними знакомыми я конечно более пунктуален и тактичен, но и они могут от меня отвернутся за слишком прямые идеи и мысли. Причём пойму почему от меня отвернулись тоже не сразу а может быть вообще не пойму, что же я сказал не так. Раньше такого не было и я был более эмпатичен, более сдержан и вежлив. Что бы вы посоветовали мне?