у меня уже много лет атаки приходится через себя переступать где то в новых местах тогда накрывает дома ещё не так сильно и не всегда вроде никак не фиксятся
Если интересует лечение у врачей - то стоит обратиться к психотерапевту, и психиатру. Назначат курс антидепрессантов + психотерапию. Это поможет справиться, вопрос только по времени.
Если другие способы - то можно заняться медитациями, научитесь управлять своим вниманием, находится в тишине и спокойствии, следить за своими мыслями не допуская их "разростания" вызывая паническую атаку.
Ещё вариант обратиться к специалистам по работе с подсознанием, гипнологам, регрессологам, бабкам целительницам и так далее. Можно достать причины панических атак из подсознания, вероятнее всего это будет психосоматика, и убрать их влияние на вас. Будет побыстрее чем через медицину, ну тут каждому своё. Кто-то в это верит, кто-то нет, главное результат ;-)
у меня уже много лет атаки приходится через себя переступать где то в новых местах тогда накрывает дома ещё не так сильно и не всегда вроде никак не фиксятся
Нужно избавиться от всего что тяготит или менять своё отношение.А вообще во время атаки нужно задействовать все органы чувств:сконцентрировать свой слух на 5 разных источниках(шум воды,музыка,и т.д),взгляд на 5 разных предметах,потрогать 5 разных предметов,попробовать на вкус 5 разных вещей и атака отступает
Гость
[2171162340]
#11
У панических атак Много связи с заблокированной сексуальностью неосознанной или частично осознанной
Гость
[967135779]
#12
Я сталкивалась, очень долго не могла понять, что со мной, по врачам бегала. Поставили ГТР, выписали авиандр, пью, все ок
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!