Хочу драться от малейшего замечания

Я очень гневный человек. Стоит кому-то придраться ко мне, дать непрощённый совет, или даже просто сделать замечание – я уже хочу с ним подраться. Мне начальница сделала замечание по поводу походки (я хромаю) и у меня задрожали руки, очень хотелось её в живот ударить. Но я сдержалась. Что мне делать, если я злюсь от одного слова и звука, и хочу драться от малейшего замечания? Я понимаю, что это нехорошо, и поэтому стараюсь не распускать руки, но ничего не могу сделать со своей нескончаемой агрессией, которая у меня ещё с детства накопилась. Пожалуйста, не грубите, я ищу совет, а не скандала