Не могу начать жить нормально из-за тревожности

Здравствуйте. Подскажите,что мне делать,если начинаю думать о том,что уже никому не понравлюсь и никакой нормальный мужчина меня не заметит ,не полюбит и не возьмёт замуж ? Когда думаю о том,какая я вся не такая,внутри начинается истерика. Чувствую себя ужасной по сравнению с другими. Мне 25, сравнивают всю жизнь с другими не в мою пользу. Все идёт от родственников. Что бы я не делала ,как бы н старалась в жизни,всегда недостаточно хорошая. Притягиваю таких же мужчин, которые тоже сравнивают с другими.
С одной стороны,понимаю,что нормальная : по внешности,по жизни - работаю,не сплю за деньги,не пью,ничего такого нет,чтобы быть хуже. Да,где-то неуверенность в себе,не внимательная иногда бываю,поэтому никогда не была на руководящей должности, а девушки младше меня-уже. И думаешь так : и что?? Это как то обесценивает женщину?нет..а я переживаю.
Ещё странный комплекс,что в 25 лет был только 1 мужчина-бывший муж. Опять же,думаешь так- а каждому ли мужчине хочется,чтобы его женщину в прошлом имели,простите, 2-3 и более других мужчин? (Ну опыт откуда то берется) ну не всем же. И тот,кто не будет давить на тебя и косячить постоянно в отношениях- не выполнять обещания,изменять по разному,критиковать твою внешность и жизнь,с тем как то само собой происходить будет. Там будет доверие,тепло,чувство защищённости и не надо уже будет плясать с бубнами как с первым мужем.
Все это время были комплексы,нервы,ненависть к себе. Оттуда и голодовки по 12 часов в попытках похудеть ,а то ужас,не такая. Потраченные деньги на шмотки,чтобы стать модной,потому что бывший муж раскритиковал стиль. Работа в выходные по своей инициативе,чтобф заметило руководство, а то как так, в 25 и обычный менеджер. Крах надежд и трехмесячное уныние,когда не взяли на работу в фирму,в которой проходила практику в университете. А я все усилия приложила: вставала в 6 утра после работы до 3 ночи,шла пешком туда обратно в пригород и работала на грядках в +35. Ландшафтный дизайн . Хочу начать жить спокойно. Но как