Как забыть прошлое и прошлых людей из жизни?

Время лечит

Забыть ничего невозможно, но можно примириться. Мысленно поблагодарить каждого за хорошее и за опыт. Ведь если бы с Вами не случилось плохого, Вы бы не изменились и не стали такой, как есть и это не только Ваша заслуга, а всех тех людей, которые встречались на Вашем пути. И более этого скажу, что они Вам встречались для Вашего опыта и чтобы Вы стали лучше. Поэтому благодарите и поймите, что во всех прошлых ситуациях ни Вы, ни те люди не могли поступить иначе и поступали и они и Вы правильно на тот момент. Только когда Вы это примите Вас перестанет это тревожить.

заняться чем-то увлекательным, погрузиться во что-то с головой. Сама переживала трудности в том, чтоб забыть прошлое, но не забыла, часто могу что-то вспоминать, но это все пагубно. Конкретно что я делала: удаляла из соц сетей их, чтоб не смотреть за их жизнями, пытаться жить своей.

Никак не забудете, пока не отпустите прошлые обиды. Поработать с психологом. Сходить в храм, если верующая.

Попробуйте взять тетрадь и записывать свои воспоминания. Мне кажется, что быстро надоест, и воспоминания притупятся. Тогда бросьте и не пишите. Написанное можно порвать и выбросить. Можно хранить, если хочется. Уделяйте побольше внимания себе.

Спасибо!

Тоже верно

Поняла, спасибо!