Хочу научиться понимать свои мысли
Автор
Мудрость форума: Психология
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 710 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 517 ответов
- Вранье без причины41 971 ответ
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 384 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 770 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Как пережить смерть любимого мужа?50 560 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 832 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 346 ответов
- Жизнь после развода12 080 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Брошкина
А в родне были люди с проблемами психики, кто-нибудь на учёте состоял?
Здравствуйте! Если нет сейчас возможности сходить к психологу, есть вариант воспользоваться горячей линией психологической службы. Также могут помочь понять себя книги по психологии.
От себя могу порекомендовать ведение дневника. Постепенно шаг за шагом вы начнете осознавать причинно-следственные связи своего мышления, лучше понимать себя. Вот пример дневника, можно скачать бесплатно: Коучинговый дневник https://t.me/tochkaopory_svet/79
От себя могу порекомендовать ведение дневника. Постепенно шаг за шагом вы начнете осознавать причинно-следственные связи своего мышления, лучше понимать себя. Вот пример дневника, можно скачать бесплатно: Коучинговый дневник https://t.me/tochkaopory_svet/79
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Автор, я бы рекомендовал Вам попробовать медитации. Есть определенные техники которые позволяют в моменте остановить поток мыслей.
Я рекомендую почитать и поделать практики из книги "Роналд Уэст - Включи подсознание. Практический курс воздействия на реальность", там есть и техники для того что бы остановить поток мыслей, и для того что бы разобраться от куда они идут и убрать причину. В вашем случае глубокие страхи от родителей, нужно над ними работать.
Я рекомендую почитать и поделать практики из книги "Роналд Уэст - Включи подсознание. Практический курс воздействия на реальность", там есть и техники для того что бы остановить поток мыслей, и для того что бы разобраться от куда они идут и убрать причину. В вашем случае глубокие страхи от родителей, нужно над ними работать.
GIF
Форум: Психология
Всего: 214 209 тем
Новые темы за сутки: 43 темы
- Невозможно эту жизнь жить без антидепрессантов, верно? У кого так же?9 ответов
- Как перестать жалеть своих близких?Нет ответов
- Что значит кошки скребут на душе?4 ответа
- Помятая жизнью! Сломанная кукла. Есть такие же тут?5 ответов
- Что делать если я ненавижу всех?6 ответов
- Как получить ответ на вопрос во сне?3 ответа
- Больной человек пришел во сне и сказал я ухожу7 ответов
- Как влюбчивость зависит от темперамента?9 ответов
- Кто в жизни лучше: холерики, сангвиники, флегматики или меланхолики?6 ответов
- Уживутся ли вместе холерик/флегматик и холерик/меланхолик?2 ответа
Популярные темы за сутки: 1 тема
- Как избавиться от стеснительности11 ответов
- Как влюбчивость зависит от темперамента?10 ответов
- Невозможно эту жизнь жить без антидепрессантов, верно? У кого так же?9 ответов
- Как жить без сына?8 ответов
- Больной человек пришел во сне и сказал я ухожу7 ответов
- Что делать если я ненавижу всех?6 ответов
- Кто в жизни лучше: холерики, сангвиники, флегматики или меланхолики?6 ответов
- Какова вероятность что от нейролептиков будет плохая память и дикий взгляд?5 ответов
- Опасные Подарки: Долговые Связки, Которые Действуют Всю Жизнь5 ответов
- Помятая жизнью! Сломанная кукла. Есть такие же тут?5 ответов
Следующая тема
Думаю пойти к бесплатному в свою поликлинику, но переживаю что меня неправильно поймут: подумают обо мне что я от безделья ерундой страдаю. Понаприпишут и отправят в психушку на принудительное лечение.
Но эти мысли меня смущают: я не знаю как на них реагировать и что с ними делать, т.к. бывает что эти мысли мне приносят сильный дискомфорт.