Хочу научиться понимать свои мысли
Автор
Мудрость форума: Психология
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 414 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 310 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
- Жизнь после развода12 065 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 743 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 498 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 802 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 696 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 348 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Брошкина
А в родне были люди с проблемами психики, кто-нибудь на учёте состоял?
Здравствуйте! Если нет сейчас возможности сходить к психологу, есть вариант воспользоваться горячей линией психологической службы. Также могут помочь понять себя книги по психологии.
От себя могу порекомендовать ведение дневника. Постепенно шаг за шагом вы начнете осознавать причинно-следственные связи своего мышления, лучше понимать себя. Вот пример дневника, можно скачать бесплатно: Коучинговый дневник https://t.me/tochkaopory_svet/79
От себя могу порекомендовать ведение дневника. Постепенно шаг за шагом вы начнете осознавать причинно-следственные связи своего мышления, лучше понимать себя. Вот пример дневника, можно скачать бесплатно: Коучинговый дневник https://t.me/tochkaopory_svet/79
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Автор, я бы рекомендовал Вам попробовать медитации. Есть определенные техники которые позволяют в моменте остановить поток мыслей.
Я рекомендую почитать и поделать практики из книги "Роналд Уэст - Включи подсознание. Практический курс воздействия на реальность", там есть и техники для того что бы остановить поток мыслей, и для того что бы разобраться от куда они идут и убрать причину. В вашем случае глубокие страхи от родителей, нужно над ними работать.
Я рекомендую почитать и поделать практики из книги "Роналд Уэст - Включи подсознание. Практический курс воздействия на реальность", там есть и техники для того что бы остановить поток мыслей, и для того что бы разобраться от куда они идут и убрать причину. В вашем случае глубокие страхи от родителей, нужно над ними работать.
GIF
Форум: Психология
Всего: 210 333 темы
Новые темы за сутки: 33 темы
- Бессмысленность21 ответ
- Я люблю рядом ездить на машине, а муж говорит, что это сильно лениво,кто из нас?5 ответов
- Хватит ждать чуда6 ответов
- Никогда не понимала манипуляций со стороны людей5 ответов
- Почему умные люди годами живут одинаково3 ответа
- Почему у человека хватает сил работать, но не хватает сил изменить собственную жизнь?1 ответ
- Осталась одна с тремя сыновьями. Очень тяжело10 ответов
- Люди,вам не надоело собачиться, все время стараться под каблук друг друга завести?5 ответов
- Мнение большинства10 ответов
- С кем из Властелина колец вы себя ассоциируете в связи с жизненными испытаниями?5 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Моя история насилия33 ответа
- Бессмысленность21 ответ
- Мнение большинства10 ответов
- Осталась одна с тремя сыновьями. Очень тяжело10 ответов
- Водка чинит то, что мы чинить не умеем8 ответов
- Хватит ждать чуда6 ответов
- Боюсь насмешек6 ответов
- С кем из Властелина колец вы себя ассоциируете в связи с жизненными испытаниями?5 ответов
- Люди,вам не надоело собачиться, все время стараться под каблук друг друга завести?5 ответов
- Никогда не понимала манипуляций со стороны людей5 ответов
Следующая тема
Думаю пойти к бесплатному в свою поликлинику, но переживаю что меня неправильно поймут: подумают обо мне что я от безделья ерундой страдаю. Понаприпишут и отправят в психушку на принудительное лечение.
Но эти мысли меня смущают: я не знаю как на них реагировать и что с ними делать, т.к. бывает что эти мысли мне приносят сильный дискомфорт.