Хочу научиться понимать свои мысли
Автор
Мудрость форума: Психология
- Как пережить смерть любимого мужа?50 495 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 825 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 331 ответ
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 703 ответа
- Жизнь после развода12 076 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 367 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Вранье без причины41 963 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 757 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 509 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Брошкина
А в родне были люди с проблемами психики, кто-нибудь на учёте состоял?
Здравствуйте! Если нет сейчас возможности сходить к психологу, есть вариант воспользоваться горячей линией психологической службы. Также могут помочь понять себя книги по психологии.
От себя могу порекомендовать ведение дневника. Постепенно шаг за шагом вы начнете осознавать причинно-следственные связи своего мышления, лучше понимать себя. Вот пример дневника, можно скачать бесплатно: Коучинговый дневник https://t.me/tochkaopory_svet/79
От себя могу порекомендовать ведение дневника. Постепенно шаг за шагом вы начнете осознавать причинно-следственные связи своего мышления, лучше понимать себя. Вот пример дневника, можно скачать бесплатно: Коучинговый дневник https://t.me/tochkaopory_svet/79
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Автор, я бы рекомендовал Вам попробовать медитации. Есть определенные техники которые позволяют в моменте остановить поток мыслей.
Я рекомендую почитать и поделать практики из книги "Роналд Уэст - Включи подсознание. Практический курс воздействия на реальность", там есть и техники для того что бы остановить поток мыслей, и для того что бы разобраться от куда они идут и убрать причину. В вашем случае глубокие страхи от родителей, нужно над ними работать.
Я рекомендую почитать и поделать практики из книги "Роналд Уэст - Включи подсознание. Практический курс воздействия на реальность", там есть и техники для того что бы остановить поток мыслей, и для того что бы разобраться от куда они идут и убрать причину. В вашем случае глубокие страхи от родителей, нужно над ними работать.
GIF
Форум: Психология
Всего: 212 102 темы
Новые темы за сутки: 44 темы
- Как правильно загадывать желание на День рождения?3 ответа
- Дайте волшебного пенделя малолетке2 ответа
- Мной манипулируют или я себя накручиваю?1 ответ
- Вечно счастливая7 ответов
- Как помочь близкому человеку с неконтролируемой агрессией6 ответов
- Так что же такое уверенность в себе?1 ответ
- Психоанализ фотографии мужчины из социальных сетей. Что скажете?3 ответа
- Всегда была несчастной. В чем ваш смысл жизни?14 ответов
- Психология и жизненный опыт15 ответов
- Панические атаки?4 ответа
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Почему россияночки вечно хмурые?27 ответов
- Психология и жизненный опыт15 ответов
- Всегда была несчастной. В чем ваш смысл жизни?14 ответов
- Часто ли вы встречаете обиженных жизнью женщин?12 ответов
- Не могу остаться наедине с собой10 ответов
- Вечно счастливая7 ответов
- Как помочь близкому человеку с неконтролируемой агрессией6 ответов
- Каждый думает что может меня обидеть6 ответов
- Панические атаки?4 ответа
- Как правильно загадывать желание на День рождения?3 ответа
Следующая тема
Думаю пойти к бесплатному в свою поликлинику, но переживаю что меня неправильно поймут: подумают обо мне что я от безделья ерундой страдаю. Понаприпишут и отправят в психушку на принудительное лечение.
Но эти мысли меня смущают: я не знаю как на них реагировать и что с ними делать, т.к. бывает что эти мысли мне приносят сильный дискомфорт.