Всем доброго дня! Начала понимать, что постоянно нервничаю, накручиваю себя, не могу спокойно жить. Началось это с детства. Родители всегда хотели все самое лучшее купить, не была обделена вещами,игрушками, но не хватало внимания и любви. Мама на работе постоянно(профессия такая), была либо с бабушкой( которая очеень мнительная, если что-то случилось(даже не серьезно, то это трагедия, слезы, истерики), даже если мама пару раз не ответила на звонок, то начинаются слезы: ЧТО-ТО СЛУЧИЛОСЬ! А если поднялась температура, то все+ она манипуляторша, было даже, что топиться бежала напоказ, я тогда думала умру от страха, так как я была одна с ней+супер опекала в детстве. Либо с папой. С ним 50/50, то все хорошо, то он постоянно кричит, оскорбляет, мог ударить неоднократно (не ремнем). Очень много страхов принёс, не уверенности в себе,переживаний. Поддерживал, если только поступаю как он хочет, но когда, что-то не так,например: не сдала экзамен с первого раза в универе,то пошли слова: ты больше не моя дочь, у тебя нет отца. Но так же были и хорошие воспоминания. Сейчас мне 23 года, понимаю,что надо это все отпустить и менять мышление, но никак не получается( каждый день в стрессе, куча страхов(боюсь даже выходить одна из дома( вдруг,что случится) если что-то случилось в жизни, то никак не могу отпустить ситуацию, прокручиваю постоянно. Не хватает легкости в жизни, позитивного мышлени,уверенности в своих действиях(тяжело, когда все время решали за тебя) + я до сих пор жду одобрение и похвалу от родителей, много делаю не так как я хочу, а как хочет папа, просто, чтобы услышать: ты молодец( Может, кто сталкивался с таким, как избавиться от негатива в себе, отпустить прошлое и научиться жить счастливо, для себя?😁 Занимаюсь с психологом,но хотелось бы услышать совет от тех, кому проблема близка и от людей сильных духом. Спасибо❤️ #нуженсовет
Я себе говорю, что не ошибается тот, кто ничего не делает. И что каждая неудача, она не ЗА что-то, она ДЛЯ чего-то.
Уезжай подальше и живи самостоятельно. Я так ещë в 19 лет сделала.
Уезжай подальше и живи самостоятельно. Я так ещë в 19 лет сделала.
Уехала в 18 лет в другой город учиться, периодами приезжаю к родителям)
Уехала в 18 лет в другой город учиться, периодами приезжаю к родителям)
значит, приезжай реже).
Меня от радости не знали, куда усадить, чем накормить, не то что нотации мне читать. Так сильно за год по мне соскучивались)
значит, приезжай реже).
Меня от радости не знали, куда усадить, чем накормить, не то что нотации мне читать. Так сильно за год по мне соскучивались)
😂😂 Спасибо за идею!
Ограничивать общение с токсичными людьми,а так же с просмотром тв и интернета.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вы уже взрослый человек. Прошлое в прошлом. Вам нужно жить здесь и сейчас, и не портить свою жизнь обидами и претензиями. Учиться ценить саму себя, свое здоровье, свою жизнь. За психотравмами скрыты потенциалы и силы к жизни и развитию, но нужен сильный специалист психотерапевт, и еще обязательно позитивный человек, чтобы развернуть. Измениться возможно, установленный факт).