Как научиться мыслить позитивно?

поcри и пой это шлаки в мозг давят, от того ты такая овечка))))))

Выйди вон отсюда!

это от неуверенности в себе.

А какое право люди имеют брать твои вещи без спроса?

Я живу с родителями парня ,пока меня и его нет дома они распоряжаются вещами как хотят

Сходи к эндокринологу. Проверь щитовидку и гормоны.

По теме: я вообще меланхоликом была. Всю юность провела в депрессии и в попытках самоубийства. Потом пошла в храм. Молиться стала. Читать много литературы духовной (до этого буддизмом увлекалась, гештальт-терапией, все фигня, не помогало). В Православии есть понятие "борьба с помыслами. Смысл прост и эффективен. Ваша задача: останавливать в самом начале все негативные помыслы. Решиться на это раз и на всегда трудно. Поэтому просто в качестве тренировки выбирайте 2 часа. Вот в эти два часа все негативные мысли я отметаю на корню. Когда освоите это в течении 2х часов попробуйте 1 день в неделю выдержать. Потом чаще. Знаете, что я заметила? От того, что перестаешь осуждать и раздражаться не превращаешься в терпилу или обиженную (я этого боялась), напротив, чувствуешь, что становишься более благородной, великодушной и снисходительной.
Только не знаю, работает ли этот способ вне Православия, ведь у нас еще исповедь и причастие, а они дают мощные жизненные силы, с ними все легко становится.

Если будет все ок по этому направлению. Попей Глицин и почаще гуляй и занимайся спортом.
Еще. Нужно выработать привычку блокировать сразу первую мысль недовольства. Просто не напрягайся внутренне. Выдохни и скажи себе - все хорошо.

Большое спасибо за советы!

Медитируй