Как перестать ненавидеть себя и заниматься самоуничижением?

Сегодня поругалась со сводной сестрой, ей надоело, что я постоянно отзываюсь о себе в негативном плане. Мне 18 лет, скоро будет 19, моя проблема в том, что я ненавижу себя. Я считаю себя глупым и бездарным человеком, который абсолютный ноль по всем фронтам: я никогда не была душой компанией, люди не особо тянутся ко мне; я не могу похвастаться ясным умом, я очень тупая, до меня все доходит медленно; я не считаю себя красивой, фигура нормальная, но я не люблю своë лицо; мне тяжело взаимодействовать с людьми, меня все в группе считают *банутой, об этом мне рассказывала моя подруга, меня выгнали с одной работы, где надо было обслуживать клиентов из-за того, что я не могу наладить контакт с ними, меня обсуждали на заводе, где я работала летом, про меня ходят слухи по всему городу (я живу в очень маленьком городке, где население 7к). У меня обширный список увлечений. Я уже три года посещаю кружок журналистики, печатаюсь в местной газете, иногда хожу на какие-то мероприятия, занимаюсь волонтëрством, фотографирую, рисую, когда есть вдохновение и желание, изучаю веб-дизайн. Но я все равно ненавижу себя.

Да и как начать любить себя, если ты постоянно получаешь критику? Я живу с бабушкой в однушке, она работает и обеспечивает меня. Я почти всю неделю сидела за компьютером и делала дневник по практике. Один раз так пересидела, что меня аж вырвало. Она выносила мне мозги, что никто, как я, долго не сидит (она работает вахтëром в общежитии колледжа), люди работают, учатся и все успевают. Также она постоянно говорит про стипендию, с которой я вылетела ещё на 1 курсе, хотя получаю стипендию за общественную жизнь, которая намного больше, чем стипендия в колледже (повышенная стипендия - 2к, моя - 10 к). У меня есть одна подруга, которая тоже постоянно критикует меня из-за того, что я постоянно туплю и торможу. Еë это очень бесит. А она вспыльчива, к тому же, она диабетик, думаю, это как-то связано.