Как стать из тревожного интроверта экстравертом
я так больше не могу жить
Автор
Мудрость форума: Психология
- Удача или усилия?91 827 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 758 ответов
- Вранье без причины41 951 ответ
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 305 ответов
- Жизнь после развода12 067 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 493 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 246 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 345 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 737 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 691 ответ
10 ответов
Последний —
Перейти
Общение с людьми это навык который можно прокачать. Как себя заставить это делать? Например найти работу на которой нужно общаться с людьми, и хочешь не хочешь - а прийдётся, постепенно навык прокачается и это не будет проблемой.
Ну а так что бы сразу стать экстравертом - не выйдет, такой волшебной таблетки нет, это как качать мышцы.
Ну а так что бы сразу стать экстравертом - не выйдет, такой волшебной таблетки нет, это как качать мышцы.
Гость
Интроверты это неудачники
Гость
Лечить депрессию.
Покоритель вуманру
Очевидно же. Нужно вылечить башку, с помощью специалиста
Гость
А это проблема?
Гость
Никак. Вы либо экстраверт, который не может жить без движухи вокруг и общения, либо интроверт, которого это все быстро утомляет. Либо амбиверт - который в зависимости от ситуации может вести себя либо как экстраверт, либо как интроверт.
Если вам нравится общаться с людьми, вас это вдохновляет и хотелось бы общаться больше, но мешает только тревожность - это можно проработать у психолога/психотерапевта. Можно также попробовать пойти на какие-то курсы по интересам - за любимым делом человек расслабляется и становится менее тревожным, плюсом - можно найти товарищей-единомышленников.
Если же вы не испытываете энтузиазма от возможности пообщаться и вас это утомляет - нужно просто принять себя, не нужно себя "ломать". Многие интроверты не испытывают никаких проблем с общением, и единственная причина, по которой они мало общаются или общаются только с ограниченным кругом лиц - просто потому что им не хочется.
Если вам нравится общаться с людьми, вас это вдохновляет и хотелось бы общаться больше, но мешает только тревожность - это можно проработать у психолога/психотерапевта. Можно также попробовать пойти на какие-то курсы по интересам - за любимым делом человек расслабляется и становится менее тревожным, плюсом - можно найти товарищей-единомышленников.
Если же вы не испытываете энтузиазма от возможности пообщаться и вас это утомляет - нужно просто принять себя, не нужно себя "ломать". Многие интроверты не испытывают никаких проблем с общением, и единственная причина, по которой они мало общаются или общаются только с ограниченным кругом лиц - просто потому что им не хочется.
Гость
Никак. Но надо научиться из своего состояния извлекать выгоду. К психотерапевту обратиться.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Психология
Всего: 209 498 тем
Новые темы за сутки: 23 темы
- Одолевает тоска3 ответа
- Почему они раздражают хотя ничего не сделали?17 ответов
- Бум-бум теория2 ответа
- Чувствую,что я не здесь,а где то далеко2 ответа
- Повторяющийся странный сон2 ответа
- Как жить после потери любимого человека?12 ответов
- Зависимость от еды3 ответа
- Первая любовь снится до сих пор5 ответов
- Что со мной? Депресняк?9 ответов
- Тупею когда вступаю в отношения5 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 397 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Почему они раздражают хотя ничего не сделали?17 ответов
- Одолевает тоска3 ответа
- Бум-бум теория2 ответа
- Чувствую,что я не здесь,а где то далеко2 ответа
- Повторяющийся странный сон2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема