Постоянные перепады настроения

Добрый день. У меня постоянные перепады настроения : вчера было желание встретиться с друзьями поболтать , сегодня должны увидеться , а я уже не хочу никуда идти. Бывает, хочу с мужем побыть , а бывает что хочу от него отдохнуть. И так целыми днями. Не знаю , то ли это гормоны, то ли лень , то ли с психикой что-то не то. Но желания то появляются, то пропадают тут же. Не могу определиться. И не знаю что предпринять , чтобы избавиться от своих же внутренних качель