Как научиться говорить “нет” на работе?
Автор
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 351 ответ
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 878 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 524 ответа
- Жизнь после развода12 084 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 568 ответов
- Удача или усилия?91 833 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 716 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 777 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 389 ответов
- Вранье без причины41 974 ответа
9 ответов
Последний —
Перейти
Aнтон Силуанов
Попробуйте прочесть свою должностную инструкцию и прикинуть, если задача выходит за её рамки, то смело можно говорить "нет!".
Гость
Во-первых, не нужно отвечать сразу. Можно сказать: «Мне нужно посмотреть расписание, дам ответ через полчаса».
Во-вторых, надо подготовить аргументацию отказа. Например: «На данный момент я не смогу взять на себя доп обязанности из-за загруженного графика». Или из-за работы над другой задачей.
Хорошо еще поставить вопрос про приоритеты: «Я готова взять эту задачу, но сейчас в работе есть еще вот такая вот задача. Что из этого сдвинуть?» Вы так показываете, что у вас реальная загрузка.
Если задача вообще не ваша, говорите: «Это выходит за рамки моих обязанностей».
Во-вторых, надо подготовить аргументацию отказа. Например: «На данный момент я не смогу взять на себя доп обязанности из-за загруженного графика». Или из-за работы над другой задачей.
Хорошо еще поставить вопрос про приоритеты: «Я готова взять эту задачу, но сейчас в работе есть еще вот такая вот задача. Что из этого сдвинуть?» Вы так показываете, что у вас реальная загрузка.
Если задача вообще не ваша, говорите: «Это выходит за рамки моих обязанностей».
Гость
На деловом языке?
Ну не знаю..
Попробуй матом...
Ну не знаю..
Попробуй матом...
Гость
Вам надо понять, что отказ - это не слабость, а ответственность за свое время, здоровье и силы. Нужно отказывать четко, но не грубо. Обозначить, что у вас есть своя личная жизнь
С начальством вообще никогда стараюсь не спорить. От моих отношений с начальником зависит моя зарплата :)) Когда понимаю, что совсем уже берега путает и наглеет - просто увольняюсь.
Обычным коллегам могу и отказать в чём-то, если мне неудобно или времени нет. Помогаю только тогда, когда самой не в тягость и ничего от этого не теряю.
Обычным коллегам могу и отказать в чём-то, если мне неудобно или времени нет. Помогаю только тогда, когда самой не в тягость и ничего от этого не теряю.
Гость
Главное, не врать и не придумывать отмазки. Потом еще придется помнить, что именно наплели. Говорите как есть: «Сейчас у меня другие приоритеты, взять не смогу» или «Не успею к этому сроку». Адекватный начальник не уволит за такое
Просто скажите «нет» и спокойно объясните причину своего отказа. Этого вполне достаточно, чтобы человек понял и принял вашу позицию.
На работе сложно это, могут и уволить.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Представь, что это мужчины которые тебя хотят, а у тебя нет сил им отказать. Ты же безотказная.
Форум: Психология
Всего: 215 454 темы
Новые темы за сутки: 51 тема
- Как поверить в Бога?1 ответ
- Как научиться говорить “нет” на работе?9 ответов
- Доводилось ли вам вторгаться в личное пространство человека?9 ответов
- Что произойдёт, если люди поймут, что смысл их жизни отсутствует?6 ответов
- Тревожность38 ответов
- Кто-нибудь выходил в "астрал"?17 ответов
- Прохода нету от вещей4 ответа
- Почему снятся сны об интернет-жизни парня, с которым мы давно не переписывались?2 ответа
- Психологи, что значит если не называют по имени?16 ответов
- Слабые люди опасны14 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Никогда не ночуйте в комнате, где жил умерший человек, в первую ночь111 ответов
- Тревожность38 ответов
- Кто-нибудь выходил в "астрал"?17 ответов
- Психологи, что значит если не называют по имени?16 ответов
- Слабые люди опасны14 ответов
- Доводилось ли вам вторгаться в личное пространство человека?9 ответов
- Как научиться говорить “нет” на работе?9 ответов
- Что произойдёт, если люди поймут, что смысл их жизни отсутствует?6 ответов
- Как перестать плакать за то что ты отстаиваешь личные границы?5 ответов
- Прохода нету от вещей4 ответа
Следующая тема
Я не умею говорить “нет”. Всегда по жизни было очень сложно отказывать людям, появлялось сразу сильное чувство вины. Поэтому, к сожалению, особо не умею отстаивать свои границы. Боюсь, что либо сделаю человеку больно своим отказом, либо мое “нет” потом мне как-то аукнется.
И на работе тоже никогда не могу сказать “нет”, даже когда открыто нарушаются границы, потому что боюсь испортить отношения с начальством. Очень устаю от этого, но мне всегда тяжело от того, что я могу оскорбить или расстроить кого-то.
Помогите, пожалуйста. Как на деловом языке можно отказать на работе, в том числе начальнику? Буду очень сильно признательна! #работа