Как такое объяснить с точки зрения психолргии, психиатрии?
Автор
Мудрость форума: Психология
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 775 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 711 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 523 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 878 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 387 ответов
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 563 ответа
- Жизнь после развода12 084 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 351 ответ
- Вранье без причины41 974 ответа
9 ответов
Последний —
Перейти
Если у тебя до сих пор такие мысли, то рано, или поздно ты умертвишь себя
Гость
Объясняется это вашей тревожностью — вы живёте или в прошлом, переваривая свои поступки, или будущим, которое может и, скорее всего, не произойдёт.
Что делать:
Идеальный вариант - пойти к психологу
Промежуточный вариант - в порывах воображения возвращать себя в реальность - отвлечься от мыслей, посмотреть по сторонам, посмотреть на себя в зеркало, посмотреть на окружающие предметы и сконцентрироваться на этом.
Это позволит вам немного успокоиться - увидеть, что сейчас, в настоящее время, ничто не угрожает жизни и здоровью.
И научиться прощать — себя, прежде всего, за ранее совершенные ошибки. Все ошибаются, это нормально. Научиться этому лучше всего с психологом, чтобы избежать возможного самообмана.
Что делать:
Идеальный вариант - пойти к психологу
Промежуточный вариант - в порывах воображения возвращать себя в реальность - отвлечься от мыслей, посмотреть по сторонам, посмотреть на себя в зеркало, посмотреть на окружающие предметы и сконцентрироваться на этом.
Это позволит вам немного успокоиться - увидеть, что сейчас, в настоящее время, ничто не угрожает жизни и здоровью.
И научиться прощать — себя, прежде всего, за ранее совершенные ошибки. Все ошибаются, это нормально. Научиться этому лучше всего с психологом, чтобы избежать возможного самообмана.
Гость
Объясняется это вашей тревожностью — вы живёте или в прошлом, переваривая свои поступки, или будущим, которое может и, скорее всего, не произойдёт.
Что делать:
Идеальный вариант - пойти к психологу
Промежуточный вариант - в порывах воображения возвращать себя в реальность - отвлечься от мыслей, посмотреть по сторонам, посмотреть на себя в зеркало, посмотреть на окружающие предметы и сконцентрироваться на этом.
Это позволит вам немного успокоиться - увидеть, что сейчас, в настоящее время, ничто не угрожает жизни и здоровью.
И научиться прощать — себя, прежде всего, за ранее совершенные ошибки. Все ошибаются, это нормально. Научиться этому лучше всего с психологом, чтобы избежать возможного самообмана.
Что делать:
Идеальный вариант - пойти к психологу
Промежуточный вариант - в порывах воображения возвращать себя в реальность - отвлечься от мыслей, посмотреть по сторонам, посмотреть на себя в зеркало, посмотреть на окружающие предметы и сконцентрироваться на этом.
Это позволит вам немного успокоиться - увидеть, что сейчас, в настоящее время, ничто не угрожает жизни и здоровью.
И научиться прощать — себя, прежде всего, за ранее совершенные ошибки. Все ошибаются, это нормально. Научиться этому лучше всего с психологом, чтобы избежать возможного самообмана.
Каждый человек ведь может умереть в любую секунду? А если я умру, не успев сделать то, что запланировала? Значит, я все равно сделала, что смогла, и не виновата в этом? Самое главное, что я пыталась?
Гость
Каждый человек ведь может умереть в любую секунду? А если я умру, не успев сделать то, что запланировала? Значит, я все равно сделала, что смогла, и не виновата в этом? Самое главное, что я пыталась?
В целом, да - каждый из нас делает то, что по его силам. Иногда нам действительно требуется отдых, чтобы прийти в себя
По своему опыту я всегда задаю себе вопрос: нацелено ли то, что я сейчас делаю, на желаемый мной результат? Вот лежу себе на диване сегодня и смотрю кино - это действительно необходимый мне отдых или я так лежу уже годами? Окей, а если лежу годами, но хочу новую работу, например, то может, мне пойти к психологу и выяснить причину такого бездействия? Может, мне требуется помощь? Вы, кстати, уже начали искать ответы на свои вопросы, а не только сидеть в своих мыслях - это уже большой шаг ^^
Этот же вопрос, кстати, задаю себе в моменты высокой тревожности - поможет ли то, что я сейчас кручу в голове и переживаю то за прошлое, то за будущее, моим целям? Если нет, то начинаю искать, как отвлечь мысли. Чаще всего помогает что-то прибрать, погулять, сходить на спорт
По своему опыту я всегда задаю себе вопрос: нацелено ли то, что я сейчас делаю, на желаемый мной результат? Вот лежу себе на диване сегодня и смотрю кино - это действительно необходимый мне отдых или я так лежу уже годами? Окей, а если лежу годами, но хочу новую работу, например, то может, мне пойти к психологу и выяснить причину такого бездействия? Может, мне требуется помощь? Вы, кстати, уже начали искать ответы на свои вопросы, а не только сидеть в своих мыслях - это уже большой шаг ^^
Этот же вопрос, кстати, задаю себе в моменты высокой тревожности - поможет ли то, что я сейчас кручу в голове и переживаю то за прошлое, то за будущее, моим целям? Если нет, то начинаю искать, как отвлечь мысли. Чаще всего помогает что-то прибрать, погулять, сходить на спорт
Гость
В целом, да - каждый из нас делает то, что по его силам. Иногда нам действительно требуется отдых, чтобы прийти в себя
По своему опыту я всегда задаю себе вопрос: нацелено ли то, что я сейчас делаю, на желаемый мной результат? Вот лежу себе на диване сегодня и смотрю кино - это действительно необходимый мне отдых или я так лежу уже годами? Окей, а если лежу годами, но хочу новую работу, например, то может, мне пойти к психологу и выяснить причину такого бездействия? Может, мне требуется помощь? Вы, кстати, уже начали искать ответы на свои вопросы, а не только сидеть в своих мыслях - это уже большой шаг ^^
Этот же вопрос, кстати, задаю себе в моменты высокой тревожности - поможет ли то, что я сейчас кручу в голове и переживаю то за прошлое, то за будущее, моим целям? Если нет, то начинаю искать, как отвлечь мысли. Чаще всего помогает что-то прибрать, погулять, сходить на спорт
По своему опыту я всегда задаю себе вопрос: нацелено ли то, что я сейчас делаю, на желаемый мной результат? Вот лежу себе на диване сегодня и смотрю кино - это действительно необходимый мне отдых или я так лежу уже годами? Окей, а если лежу годами, но хочу новую работу, например, то может, мне пойти к психологу и выяснить причину такого бездействия? Может, мне требуется помощь? Вы, кстати, уже начали искать ответы на свои вопросы, а не только сидеть в своих мыслях - это уже большой шаг ^^
Этот же вопрос, кстати, задаю себе в моменты высокой тревожности - поможет ли то, что я сейчас кручу в голове и переживаю то за прошлое, то за будущее, моим целям? Если нет, то начинаю искать, как отвлечь мысли. Чаще всего помогает что-то прибрать, погулять, сходить на спорт
Благодарю
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Человеку вредно всегда находится в комфорте, стресс какой то как тренировку необходимо давать духу и телу для закалки, чтобы быть в тонусе. Хотя-бы просто обливание холодной водой, либо голодания, посты, либо хорроры играть, либо сражения в онлайн играх с другими людьми, спорт и тд.
Форум: Психология
Всего: 215 239 тем
Новые темы за сутки: 49 тем
- Женщинам доверять нельзяНет ответов
- Как избавиться от псих.травмы?1 ответ
- Плохо ли быть стеснительной9 ответов
- Стесняюсь выглядеть богатой19 ответов
- Что делать если я закрытая и кажусь не дружелюбной10 ответов
- Есть ли связь между самопрезентацией и психологическим благополучием?9 ответов
- Смерть близких5 ответов
- Планирование и ии2 ответа
- Аритмия от антидепрессантов3 ответа
- 18 лет — а внутри всё ещё та же девочка: как справиться с навязчивыми воспоминаниями и ночными эпизодами7 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Стесняюсь выглядеть богатой19 ответов
- Я — ходячая проблема. На меня сыпятся стрессы. Я не могу справиться. Что делать?15 ответов
- Как смириться с последствиями диагноза?12 ответов
- Что делать если я закрытая и кажусь не дружелюбной10 ответов
- Есть ли связь между самопрезентацией и психологическим благополучием?9 ответов
- Плохо ли быть стеснительной9 ответов
- 18 лет — а внутри всё ещё та же девочка: как справиться с навязчивыми воспоминаниями и ночными эпизодами7 ответов
- Смерть близких5 ответов
- Как побороть страх ходить по-большому?4 ответа
- На сколько вы любите себя анализировать?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Тогда у меня тревожности не было, и я не видела будущего, так как знала, что ум& ру через год.При этом, если я буду опять в некомфортных условиях, я боюсь, что опять захочу себя ☠️. Ем я сейчас очень много, буквально целыми днями смотрю сериалы и играю в игры. Видимо, я испытываю такое сильное наслаждение от них, что мне хочется жить.