Надо менять собственное отношение к происходящему, не унывая принимать реальность. Дурман в виде таблеток, алкоголя и пр наркоты не поможет, а только сделает хуже. Сначала вы может и почувствуете эффект, но потом прилетит откат в виде побочки или чего другого не дай бог случиться в состоянии помутнения, не бывает волшебной таблетки.
Мне когда было совсем тяжело я натощак делал силовые упражнения, что казалось потеряю сознание, и знаете, эффект был положительный, но может мне повезло, не знаю.
Сейчас я прохожу не самый легкий период в жизни. Навалилось всё и сразу, с работой проблемы, мужчину люблю безответно, он даже не знает о моих чувствах. Состояние мягко говоря тревожное, апатичное, плохие мысли в голове, настроения нет, постоянно плачу.
И это не проходит уже полгода.
Хочу начать принимать успокоительные. Начиталась про антидепрессанты, мне бы они конечно помогли, но побочек боюсь. Хотелось бы конечно что-то вроде прозака, но без рецепта не продадут и опять же побочки. Через раз пишут что от него худеешь сильно, но при этом на все становится по фиг (а мне как раз это и надо, чтобы было пофиг)
Остановилась на афобазоле, он без рецепта. Если принимали расскажите о его действии. Помог ли?
Или подскажите другие препараты без рецепта, чтобы помогли справиться.
Магний, глицин мне вообще не помогают, даже в двойных дозах.