ВИЧ, как вы живете?
Женщины и (мужчины), как вы живете с этим, как к вам общество относится? Как друзья на это реагируют? Тема очень жесткая, кого она не интересует- проходите, пожалуйсто мимо.
саша
59 932 ответа
Последний —
Перейти
А у меня брат умирает от вич. Было всё нормально, пока не попал в больницу с гнойным аппендицитом. Правда страшно худой был ( один из признаков). Через неделю появилась сильная слабость. Приехал туда сам на машине, теперь лежит стонет и корчится. Хожу кормлю, еле жуёт, никто ведь не покормит - жены нет, мамы уже нет. Прихожу домой и плачу, чтобы муж не видел. А душу излить некому. Брат бывший наркоман, тогда ни о чём не думал, заразился в 2007. Сейчас так ужасно расплачивается. Очень его жаль, хоть и ругался всё время со мной. Простила его за всё, только бы жил, но помочь ничем не могу, молюсь за него. Спать не могу, вздрагиваю, когда звонит незнакомый номер
Грустно, в больницу не стали ложить? Или в больнице?
Люсьен
Хотела внимание обратить, что в плане иммунки сильно сдала, когда в марте, 2020 вакцину от ковида сделала+я ходила к мануальному терапевту и к физиотерапевту (иголки, магниты, токи)...возможно это всё привело к тому что CD4 меньше 200.
Марина здравствуйте, а вы давно узнали что у вас плюс? А вот насчёт брата, конечно держаться вам надо, жалко я так поняла он терапию не принимал или я что то пропустила
Доброе утро, Эм!)
На момент вакцинации я не знала про свой "+", обычной жизнью жила, как и все мы.
Порядка 1.5 лет пыталась ходить в зал, аля силовой треннинг, каждая тренировка выматывала, так мышцы болели...
Работадатель объявил обязат.вакцинацию иначе отстранение от работы.
На удивление никаких признаков ОРВИ не было после вкалывания (хотя в первую волну обоняние теряла почти на год, курить бросила сразу же, с запахами до сих пор проблемы (терапевт сказал последствия ковида, нарушение Центр.нервн.системы, отсюда и онемение и жжение пальцев рук, нужен курс уколов на 1мес, видимо тогда ещё этот Вич у меня был)
На третьи сутки, я попёрлась в зал...но утром сл.дня встала убитая и у меня осип голос...я уверенна что вакцина спровацировала уменьшение клеток и иммунки, затем добила мануалка и токи.
Когда впервые пальцы рук стали неметь, курс манулки и физио помог (дек.2021), сейчас прошла второй, но жжение и онемение пальц рук присутствует, правда после терапии намнога легче.
Хочу ещё случай рассказать, возможно вообще мимо темы...НО
В первую волну Ковида, когда многие думали что это очередной фейк, позвонила своей однокашке, живущей в МСК, спросила как здоровье у неё и что она думает про ковид, она мне рассказала как попала с этим диагнозом, что теряла сознание изза отсутствия кислорода, в итоге её отвезли на скорой, попытались оформить в реанимац.отделение (на ИВЛ), но так как она была в сознании и в принципе справлялась кислородной маской, оставили под наблюдением в общем отделе, сказали что есть пациенты тяжелее. Недели 2 полежала, отпустили.
Проходит 1-1.5 года, дёрнула её и спросила как она, ответ такой...лежу в больнице, лейкоз (дек.2021), в авг.поставила вакцину, её мнение что вакцина послужила катализатором заболевания.
По посл.инфе она прошла курсы лучевой терапии, должны были выписать, осталось пересадка костного мозга.
Ну вот пациентам с раков.заболеваниями делаю же медотвод, не проста также?
На момент вакцинации я не знала про свой "+", обычной жизнью жила, как и все мы.
Порядка 1.5 лет пыталась ходить в зал, аля силовой треннинг, каждая тренировка выматывала, так мышцы болели...
Работадатель объявил обязат.вакцинацию иначе отстранение от работы.
На удивление никаких признаков ОРВИ не было после вкалывания (хотя в первую волну обоняние теряла почти на год, курить бросила сразу же, с запахами до сих пор проблемы (терапевт сказал последствия ковида, нарушение Центр.нервн.системы, отсюда и онемение и жжение пальцев рук, нужен курс уколов на 1мес, видимо тогда ещё этот Вич у меня был)
На третьи сутки, я попёрлась в зал...но утром сл.дня встала убитая и у меня осип голос...я уверенна что вакцина спровацировала уменьшение клеток и иммунки, затем добила мануалка и токи.
Когда впервые пальцы рук стали неметь, курс манулки и физио помог (дек.2021), сейчас прошла второй, но жжение и онемение пальц рук присутствует, правда после терапии намнога легче.
Хочу ещё случай рассказать, возможно вообще мимо темы...НО
В первую волну Ковида, когда многие думали что это очередной фейк, позвонила своей однокашке, живущей в МСК, спросила как здоровье у неё и что она думает про ковид, она мне рассказала как попала с этим диагнозом, что теряла сознание изза отсутствия кислорода, в итоге её отвезли на скорой, попытались оформить в реанимац.отделение (на ИВЛ), но так как она была в сознании и в принципе справлялась кислородной маской, оставили под наблюдением в общем отделе, сказали что есть пациенты тяжелее. Недели 2 полежала, отпустили.
Проходит 1-1.5 года, дёрнула её и спросила как она, ответ такой...лежу в больнице, лейкоз (дек.2021), в авг.поставила вакцину, её мнение что вакцина послужила катализатором заболевания.
По посл.инфе она прошла курсы лучевой терапии, должны были выписать, осталось пересадка костного мозга.
Ну вот пациентам с раков.заболеваниями делаю же медотвод, не проста также?
Марина здравствуйте, а вы давно узнали что у вас плюс? А вот насчёт брата, конечно держаться вам надо, жалко я так поняла он терапию не принимал или я что то пропустила
Доброе утро Люсьен!
Марина это я!
Гость с братом, это другой человек.
Про " +" я узнала с середине апр.2022:
учёт+анализы 29.04.2022
терапия с 12.05.2022
Марина это я!
Гость с братом, это другой человек.
Про " +" я узнала с середине апр.2022:
учёт+анализы 29.04.2022
терапия с 12.05.2022
Эм
А у меня брат умирает от вич. Было всё нормально, пока не попал в больницу с гнойным аппендицитом. Правда страшно худой был ( один из признаков). Через неделю появилась сильная слабость. Приехал туда сам на машине, теперь лежит стонет и корчится. Хожу кормлю, еле жуёт, никто ведь не покормит - жены нет, мамы уже нет. Прихожу домой и плачу, чтобы муж не видел. А душу излить некому. Брат бывший наркоман, тогда ни о чём не думал, заразился в 2007. Сейчас так ужасно расплачивается. Очень его жаль, хоть и ругался всё время со мной. Простила его за всё, только бы жил, но помочь ничем не могу, молюсь за него. Спать не могу, вздрагиваю, когда звонит незнакомый номер
Здравствуйте! Очень жаль вашего брата, сочувствую. Он бы без терапии?
Эм
Доброе утро, Эм!)
На момент вакцинации я не знала про свой "+", обычной жизнью жила, как и все мы.
Порядка 1.5 лет пыталась ходить в зал, аля силовой треннинг, каждая тренировка выматывала, так мышцы болели...
Работадатель объявил обязат.вакцинацию иначе отстранение от работы.
На удивление никаких признаков ОРВИ не было после вкалывания (хотя в первую волну обоняние теряла почти на год, курить бросила сразу же, с запахами до сих пор проблемы (терапевт сказал последствия ковида, нарушение Центр.нервн.системы, отсюда и онемение и жжение пальцев рук, нужен курс уколов на 1мес, видимо тогда ещё этот Вич у меня был)
На третьи сутки, я попёрлась в зал...но утром сл.дня встала убитая и у меня осип голос...я уверенна что вакцина спровацировала уменьшение клеток и иммунки, затем добила мануалка и токи.
Когда впервые пальцы рук стали неметь, курс манулки и физио помог (дек.2021), сейчас прошла второй, но жжение и онемение пальц рук присутствует, правда после терапии намнога легче.
Хочу ещё случай рассказать, возможно вообще мимо темы...НО
В первую волну Ковида, когда многие думали что это очередной фейк, позвонила своей однокашке, живущей в МСК, спросила как здоровье у неё и что она думает про ковид, она мне рассказала как попала с этим диагнозом, что теряла сознание изза отсутствия кислорода, в итоге её отвезли на скорой, попытались оформить в реанимац.отделение (на ИВЛ), но так как она была в сознании и в принципе справлялась кислородной маской, оставили под наблюдением в общем отделе, сказали что есть пациенты тяжелее. Недели 2 полежала, отпустили.
Проходит 1-1.5 года, дёрнула её и спросила как она, ответ такой...лежу в больнице, лейкоз (дек.2021), в авг.поставила вакцину, её мнение что вакцина послужила катализатором заболевания.
По посл.инфе она прошла курсы лучевой терапии, должны были выписать, осталось пересадка костного мозга.
Ну вот пациентам с раков.заболеваниями делаю же медотвод, не проста также?
На момент вакцинации я не знала про свой "+", обычной жизнью жила, как и все мы.
Порядка 1.5 лет пыталась ходить в зал, аля силовой треннинг, каждая тренировка выматывала, так мышцы болели...
Работадатель объявил обязат.вакцинацию иначе отстранение от работы.
На удивление никаких признаков ОРВИ не было после вкалывания (хотя в первую волну обоняние теряла почти на год, курить бросила сразу же, с запахами до сих пор проблемы (терапевт сказал последствия ковида, нарушение Центр.нервн.системы, отсюда и онемение и жжение пальцев рук, нужен курс уколов на 1мес, видимо тогда ещё этот Вич у меня был)
На третьи сутки, я попёрлась в зал...но утром сл.дня встала убитая и у меня осип голос...я уверенна что вакцина спровацировала уменьшение клеток и иммунки, затем добила мануалка и токи.
Когда впервые пальцы рук стали неметь, курс манулки и физио помог (дек.2021), сейчас прошла второй, но жжение и онемение пальц рук присутствует, правда после терапии намнога легче.
Хочу ещё случай рассказать, возможно вообще мимо темы...НО
В первую волну Ковида, когда многие думали что это очередной фейк, позвонила своей однокашке, живущей в МСК, спросила как здоровье у неё и что она думает про ковид, она мне рассказала как попала с этим диагнозом, что теряла сознание изза отсутствия кислорода, в итоге её отвезли на скорой, попытались оформить в реанимац.отделение (на ИВЛ), но так как она была в сознании и в принципе справлялась кислородной маской, оставили под наблюдением в общем отделе, сказали что есть пациенты тяжелее. Недели 2 полежала, отпустили.
Проходит 1-1.5 года, дёрнула её и спросила как она, ответ такой...лежу в больнице, лейкоз (дек.2021), в авг.поставила вакцину, её мнение что вакцина послужила катализатором заболевания.
По посл.инфе она прошла курсы лучевой терапии, должны были выписать, осталось пересадка костного мозга.
Ну вот пациентам с раков.заболеваниями делаю же медотвод, не проста также?
Доброе утро! Теперь я понимаю почему у меня на вакцину не было никакой реакции, организм не боролся, хотя я делала лайт. У мужа после вакцины 2 дня температура была, но я же не знала про свой +, я подумала что у меня иммунитет сильнее.
У вакцинации много противопоказаний, но лично у меня никто особо и не спрашивал, работодатель заставил и я сходила сделала.
У моих близких пока ни у кого нет последствий, но может я и не знаю. Жаль вашу подругу, страшная болезнь, уже не знаешь что и хуже.
У вакцинации много противопоказаний, но лично у меня никто особо и не спрашивал, работодатель заставил и я сходила сделала.
У моих близких пока ни у кого нет последствий, но может я и не знаю. Жаль вашу подругу, страшная болезнь, уже не знаешь что и хуже.
Винни
А у меня брат умирает от вич. Было всё нормально, пока не попал в больницу с гнойным аппендицитом. Правда страшно худой был ( один из признаков). Через неделю появилась сильная слабость. Приехал туда сам на машине, теперь лежит стонет и корчится. Хожу кормлю, еле жуёт, никто ведь не покормит - жены нет, мамы уже нет. Прихожу домой и плачу, чтобы муж не видел. А душу излить некому. Брат бывший наркоман, тогда ни о чём не думал, заразился в 2007. Сейчас так ужасно расплачивается. Очень его жаль, хоть и ругался всё время со мной. Простила его за всё, только бы жил, но помочь ничем не могу, молюсь за него. Спать не могу, вздрагиваю, когда звонит незнакомый номер
От оппортуниста, вызванного синдромом приобретенного иммуннодефицита он умирает, а не от вич. От вич ещё никто не умирал. Сочувствую.
Винни
Доброе утро, Эм!)
На момент вакцинации я не знала про свой "+", обычной жизнью жила, как и все мы.
Порядка 1.5 лет пыталась ходить в зал, аля силовой треннинг, каждая тренировка выматывала, так мышцы болели...
Работадатель объявил обязат.вакцинацию иначе отстранение от работы.
На удивление никаких признаков ОРВИ не было после вкалывания (хотя в первую волну обоняние теряла почти на год, курить бросила сразу же, с запахами до сих пор проблемы (терапевт сказал последствия ковида, нарушение Центр.нервн.системы, отсюда и онемение и жжение пальцев рук, нужен курс уколов на 1мес, видимо тогда ещё этот Вич у меня был)
На третьи сутки, я попёрлась в зал...но утром сл.дня встала убитая и у меня осип голос...я уверенна что вакцина спровацировала уменьшение клеток и иммунки, затем добила мануалка и токи.
Когда впервые пальцы рук стали неметь, курс манулки и физио помог (дек.2021), сейчас прошла второй, но жжение и онемение пальц рук присутствует, правда после терапии намнога легче.
Хочу ещё случай рассказать, возможно вообще мимо темы...НО
В первую волну Ковида, когда многие думали что это очередной фейк, позвонила своей однокашке, живущей в МСК, спросила как здоровье у неё и что она думает про ковид, она мне рассказала как попала с этим диагнозом, что теряла сознание изза отсутствия кислорода, в итоге её отвезли на скорой, попытались оформить в реанимац.отделение (на ИВЛ), но так как она была в сознании и в принципе справлялась кислородной маской, оставили под наблюдением в общем отделе, сказали что есть пациенты тяжелее. Недели 2 полежала, отпустили.
Проходит 1-1.5 года, дёрнула её и спросила как она, ответ такой...лежу в больнице, лейкоз (дек.2021), в авг.поставила вакцину, её мнение что вакцина послужила катализатором заболевания.
По посл.инфе она прошла курсы лучевой терапии, должны были выписать, осталось пересадка костного мозга.
Ну вот пациентам с раков.заболеваниями делаю же медотвод, не проста также?
На момент вакцинации я не знала про свой "+", обычной жизнью жила, как и все мы.
Порядка 1.5 лет пыталась ходить в зал, аля силовой треннинг, каждая тренировка выматывала, так мышцы болели...
Работадатель объявил обязат.вакцинацию иначе отстранение от работы.
На удивление никаких признаков ОРВИ не было после вкалывания (хотя в первую волну обоняние теряла почти на год, курить бросила сразу же, с запахами до сих пор проблемы (терапевт сказал последствия ковида, нарушение Центр.нервн.системы, отсюда и онемение и жжение пальцев рук, нужен курс уколов на 1мес, видимо тогда ещё этот Вич у меня был)
На третьи сутки, я попёрлась в зал...но утром сл.дня встала убитая и у меня осип голос...я уверенна что вакцина спровацировала уменьшение клеток и иммунки, затем добила мануалка и токи.
Когда впервые пальцы рук стали неметь, курс манулки и физио помог (дек.2021), сейчас прошла второй, но жжение и онемение пальц рук присутствует, правда после терапии намнога легче.
Хочу ещё случай рассказать, возможно вообще мимо темы...НО
В первую волну Ковида, когда многие думали что это очередной фейк, позвонила своей однокашке, живущей в МСК, спросила как здоровье у неё и что она думает про ковид, она мне рассказала как попала с этим диагнозом, что теряла сознание изза отсутствия кислорода, в итоге её отвезли на скорой, попытались оформить в реанимац.отделение (на ИВЛ), но так как она была в сознании и в принципе справлялась кислородной маской, оставили под наблюдением в общем отделе, сказали что есть пациенты тяжелее. Недели 2 полежала, отпустили.
Проходит 1-1.5 года, дёрнула её и спросила как она, ответ такой...лежу в больнице, лейкоз (дек.2021), в авг.поставила вакцину, её мнение что вакцина послужила катализатором заболевания.
По посл.инфе она прошла курсы лучевой терапии, должны были выписать, осталось пересадка костного мозга.
Ну вот пациентам с раков.заболеваниями делаю же медотвод, не проста также?
Любая вакцина это провокация организма на борьбу с вирусом, от которого она создана. И поэтому перед вакцинацией предупреждают, чтобы минимум неделю без резких движений, без спорта, без чрезмерной активности. А ты на третий день в зал, и странно, правда, что тебе поплохело?)
Что касается подруги, я не врач, но может и выступила катализатором заболевания, но могла бы быть и другая причина, не будь прививки.
Что касается подруги, я не врач, но может и выступила катализатором заболевания, но могла бы быть и другая причина, не будь прививки.
Люсьен
Доброе утро Люсьен!
Марина это я!
Гость с братом, это другой человек.
Про " +" я узнала с середине апр.2022:
учёт+анализы 29.04.2022
терапия с 12.05.2022
Марина это я!
Гость с братом, это другой человек.
Про " +" я узнала с середине апр.2022:
учёт+анализы 29.04.2022
терапия с 12.05.2022
Доброе Марина!!! Можно у вас спросить а, через сколько вы сдавали анализы? , просто по срокам у меня почти три месяца прошло а анализы отрицательные, ждать дальше мне, устала просто болеть
Винни
Сейчас краем уха услышала, что в сегодняшней передаче Жить Здорово будут обсуждать причины возникновения синяков на пустом месте.
Любая вакцина это провокация организма на борьбу с вирусом, от которого она создана. И поэтому перед вакцинацией предупреждают, чтобы минимум неделю без резких движений, без спорта, без чрезмерной активности. А ты на третий день в зал, и странно, правда, что тебе поплохело?)
Что касается подруги, я не врач, но может и выступила катализатором заболевания, но могла бы быть и другая причина, не будь прививки.
Что касается подруги, я не врач, но может и выступила катализатором заболевания, но могла бы быть и другая причина, не будь прививки.
Утро доброе!
Я всегда пылала здоровьем и активностью, если бы ни эта напасть...
Как с фитнесом силовым, надо попридержать коней?)
Раньше в 5 утра в зале наяривала уже (перед работой) по 3 раза/неделю, сейчас схожу в зал разок, потом жду неделю, жалею уже себя.
Чтоб клетки росли, наверное надо меньше усердствовать на этом поприще?
Боюсь потолстеть, был не хилый опыт, начала дом.трени по 15-20 мин ежедневно, чтоб мышцы в тонусе держать
Я всегда пылала здоровьем и активностью, если бы ни эта напасть...
Как с фитнесом силовым, надо попридержать коней?)
Раньше в 5 утра в зале наяривала уже (перед работой) по 3 раза/неделю, сейчас схожу в зал разок, потом жду неделю, жалею уже себя.
Чтоб клетки росли, наверное надо меньше усердствовать на этом поприще?
Боюсь потолстеть, был не хилый опыт, начала дом.трени по 15-20 мин ежедневно, чтоб мышцы в тонусе держать
Доброе Марина!!! Можно у вас спросить а, через сколько вы сдавали анализы? , просто по срокам у меня почти три месяца прошло а анализы отрицательные, ждать дальше мне, устала просто болеть
Вы на меня не смотрите, я в апреле чисто случайно пальнула свой "+".
Пришла на курс мануалки, было окно свободное, забежала к дерматологу со своими нейродермитами, на фоне сильнейшего ночного зуда.
Дерматолог выписал 3 капельницы с условием, что я пройду обследование...вот я и прошла! Мое мнение, болячка у меня года 2-3 точна, мне кесарево плановое делали в 2018г.в мае, анализы были с "-".
А вот симптомы при Вич инфекц.после того как клетки упали, ни с чем не спутать...
Пришла на курс мануалки, было окно свободное, забежала к дерматологу со своими нейродермитами, на фоне сильнейшего ночного зуда.
Дерматолог выписал 3 капельницы с условием, что я пройду обследование...вот я и прошла! Мое мнение, болячка у меня года 2-3 точна, мне кесарево плановое делали в 2018г.в мае, анализы были с "-".
А вот симптомы при Вич инфекц.после того как клетки упали, ни с чем не спутать...
Винни
Утро доброе!
Я всегда пылала здоровьем и активностью, если бы ни эта напасть...
Как с фитнесом силовым, надо попридержать коней?)
Раньше в 5 утра в зале наяривала уже (перед работой) по 3 раза/неделю, сейчас схожу в зал разок, потом жду неделю, жалею уже себя.
Чтоб клетки росли, наверное надо меньше усердствовать на этом поприще?
Боюсь потолстеть, был не хилый опыт, начала дом.трени по 15-20 мин ежедневно, чтоб мышцы в тонусе держать
Я всегда пылала здоровьем и активностью, если бы ни эта напасть...
Как с фитнесом силовым, надо попридержать коней?)
Раньше в 5 утра в зале наяривала уже (перед работой) по 3 раза/неделю, сейчас схожу в зал разок, потом жду неделю, жалею уже себя.
Чтоб клетки росли, наверное надо меньше усердствовать на этом поприще?
Боюсь потолстеть, был не хилый опыт, начала дом.трени по 15-20 мин ежедневно, чтоб мышцы в тонусе держать
Сейчас немношк поберегись, пока с терапией подружиться, а как только вирусная станет неопределяемой, можешь смело возвращаться к привычным тренировкам. Только веса большие не бери, не иди на рекорды - печень тяжестей не любит.
Я белоснежно завидую людям, получающим от спорта кайф. Качество тела ***, а заставить себя пойти в зал не могу...
Я белоснежно завидую людям, получающим от спорта кайф. Качество тела ***, а заставить себя пойти в зал не могу...
Здравствуйте. 15 мая узнала, что я +. Я в отчаянии. Почитала комменты, немного отпустило. Вы такие позитивные, спасибо вам за то, , что поддерживаете друг друга. У меня вопрос, возможно ли работать, когда начинается прием препаратов? Какие они на вкус?
А почему нет. На работу не сообщают. На вкус я свои и не чувствую. Горсточку водой запиваю и всё. Таблетки пью днём на работе. Лежат в таблетнице. Никто особо не спрашивает что именно я пью
Сейчас немношк поберегись, пока с терапией подружиться, а как только вирусная станет неопределяемой, можешь смело возвращаться к привычным тренировкам. Только веса большие не бери, не иди на рекорды - печень тяжестей не любит.
Я белоснежно завидую людям, получающим от спорта кайф. Качество тела ***, а заставить себя пойти в зал не могу...
Я белоснежно завидую людям, получающим от спорта кайф. Качество тела ***, а заставить себя пойти в зал не могу...
Возьму на галку!)
Меня так разнесло с сентября...надо с питанием чтото делать, а вчера я предоплату внесла за аренду дома в Геленджике, надо в порядок себя приводить, с родаками дёрну, кайфанём)
Меня так разнесло с сентября...надо с питанием чтото делать, а вчера я предоплату внесла за аренду дома в Геленджике, надо в порядок себя приводить, с родаками дёрну, кайфанём)
на самом деле это не смешно, это начальные изменения, а что дальше то будет( а у вас ногти не изменились? да и ногти это еще только малая часть того, что с организмом творится. просто так такого не бывает
Сходите к дерматологу и подологу если это на ногах. Я 4 года болею статус узнала в марте. С ногтями всё в порядке. И маникюр нормально себе делаю в салоне.
Девочки к стати хотела спросить.Помните я тогда писала еще 02.05. о том что я в инвитро побежала анонимно кровь сдавать? Я это к чему . Мне же тогда написали,когда я у них сдала, что тест отправлен на допроверку.Так вот,результ окончательный так и не пришел.И я вот думаю,они если положительный тест присылают результат или нет?Просто прошло уже больше 10ти дней даже с учетом праздников,а окончательного результата от них так и нет🤷♀️. И я вот задумалась может они ждут когда я лично приду и только тогда они мне скажут ,что положительно.Или все таки они присылают результат? Кто то из вас сдавал в инвитро анонимно?
Я тоже в Инвитро сдавала. Мне пришел на почту только что на допроверку отправлен. Результат на почту не прислали. Сама за ним ходила. Выдали в запечатанном конверте
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 609 -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 035
-
Михаил ПанПсихолог323 ответа -
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...320 ответов -
Екатерина МовчанПсихолог, специалист по...3 ответа -
Леонова ОльгаПсихолог18 ответов -
Карина ПодьячеваПрактикующий психолог37 ответов -
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов -
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов -
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
скажите, а вот это состояние , когда просыпаешься с первой мыслью, что у меня вич, пройдет когда -нибудь? с пробуждения и весь день эти мысли гоняю.... на работе думаю про остальных, хорошо мол им, здоровы:( иногда кажется , что я совсем тупая, раз это подцепила и неужели до конца жизни об этой фигне думать(
А вы думайте о том что есть болезни гораздо хуже чем ВИЧ. Это ещё не самое страшное. Могу сказать что полежав в больнице и пообщавшись там с людьми мне это как раз проще стало принимать.
У соседки был гепатит хронический плюс артрит. Который не лечится препаратами. А мы при приеме терапии снижаем нагрузку и повышаем клетки, получаем не определяемую нагрузку и считай здоровы. Да таблетки на всю жизнь. Ну и что. Люди и от давления всю жизнь таблетки принимают и живут.
У соседки был гепатит хронический плюс артрит. Который не лечится препаратами. А мы при приеме терапии снижаем нагрузку и повышаем клетки, получаем не определяемую нагрузку и считай здоровы. Да таблетки на всю жизнь. Ну и что. Люди и от давления всю жизнь таблетки принимают и живут.
Гость
От оппортуниста, вызванного синдромом приобретенного иммуннодефицита он умирает, а не от вич. От вич ещё никто не умирал. Сочувствую.
Да, я тоже так думаю, что перешёл в спид если прошло 15 лет после заражения. Тут человек сам угробил свою жизнь. А вот те, кто случайно заразился от случайной связи например. Это ужасно.
Винни
Возьму на галку!)
Меня так разнесло с сентября...надо с питанием чтото делать, а вчера я предоплату внесла за аренду дома в Геленджике, надо в порядок себя приводить, с родаками дёрну, кайфанём)
Меня так разнесло с сентября...надо с питанием чтото делать, а вчера я предоплату внесла за аренду дома в Геленджике, надо в порядок себя приводить, с родаками дёрну, кайфанём)
Давай делать с питанием вместе?) На мне +10 кг, я грешила на тивикай, тивикай убрали, кг остались :))
Когда поедете? На поезде или на машине? Мы забронировали в Новом Свете на сентябрь, вчера как раз все варианты дороги, с учётом закрытых аэропортов, просчитывала.
Когда поедете? На поезде или на машине? Мы забронировали в Новом Свете на сентябрь, вчера как раз все варианты дороги, с учётом закрытых аэропортов, просчитывала.
Давай делать с питанием вместе?) На мне +10 кг, я грешила на тивикай, тивикай убрали, кг остались :))
Когда поедете? На поезде или на машине? Мы забронировали в Новом Свете на сентябрь, вчера как раз все варианты дороги, с учётом закрытых аэропортов, просчитывала.
Когда поедете? На поезде или на машине? Мы забронировали в Новом Свете на сентябрь, вчера как раз все варианты дороги, с учётом закрытых аэропортов, просчитывала.
+10 кг, я тож в таком диапозоне. Единственный верный варик, это считать ккал., но это муторна, срывы и тд...но действенно!
В 2013г.я скинула больше 20 кг, тут я конечно дала лишка)))это был не правильный подход и на спор, с 52 разм.ушла в 44/46. Сейчас я в хорошем 46 разм.пока)))
План действий таков:
1) Скачивай проггу Фэтсикрет, устанавливай планку 1500 ккл и записываешь всё то что ты ела!
2) Чтоб худеть быстро сидишь на 1200 ккл с жбу 30/30/40, если тяжко начинать с 1500 ккл расклад такой же
30 жир/30угл/40бел.
3) Шаги (активность), можно с них начать, минималка 10 тыщ/12 тыщ/15 тыщ. ежедневно,
Отмазки: лень, пмс, ураган и тд...не катит, встала и пошла, даже на кухне, хоть где!
Правило: вынь, но полож минималку 10т.!
Прогга меню на 1500 ккл как пример:
Завтрак:
Кофе маккофе 3в1- 20 гр.
Круасан Лента - 20 гр.
Обед:
Капуста тушеная - 140 гр.
Грудка куриная - 160 гр.
Груша конференс- 200 гр.
Яблоко - 100 гр
Сырники - 154 гр.
Конфеты Лёвушка- 100 гр
Ужин:
Рыба в духовке - 220 гр.
Это меню как пример, видишь, с такой питашкой жить можно!))
4) Если есть огромное желание схуднуть, надо готовить самой себе и таскать лотки, если не успела,то на работе обратить внимание на питание и сразу "наметить" себе предвар.меню к обеду - гречка, перловка, макарушки, грудка, рыбка(обед) и заполнять Фэтсикрет.
Завтрак - яишница, ягоды желательно, авакадо, хлеб подсушенный
Ужин - добиваешь планку 1500 ккл, желательно белками.
Так будет длиться примерно недели 3-4, при условии следовать планкам можно скинуть от 2 до 5 кг.
Потом наступит эффект плато, вес остановится, надо будет сделать углеводную загрузку и опять понижать планку, но нам пока далеко до этого)
Короче, я вполне готова начать дифицит ккал. Отпуск у меня в начале июля, едим на машинах, времени у меня меньше, судя по всему , но дури побольше)))
На сегодняшний день, я ограничила себе ужины, я блин в каких только мероприятиях не участвовала по похудению.
В 2013г.я скинула больше 20 кг, тут я конечно дала лишка)))это был не правильный подход и на спор, с 52 разм.ушла в 44/46. Сейчас я в хорошем 46 разм.пока)))
План действий таков:
1) Скачивай проггу Фэтсикрет, устанавливай планку 1500 ккл и записываешь всё то что ты ела!
2) Чтоб худеть быстро сидишь на 1200 ккл с жбу 30/30/40, если тяжко начинать с 1500 ккл расклад такой же
30 жир/30угл/40бел.
3) Шаги (активность), можно с них начать, минималка 10 тыщ/12 тыщ/15 тыщ. ежедневно,
Отмазки: лень, пмс, ураган и тд...не катит, встала и пошла, даже на кухне, хоть где!
Правило: вынь, но полож минималку 10т.!
Прогга меню на 1500 ккл как пример:
Завтрак:
Кофе маккофе 3в1- 20 гр.
Круасан Лента - 20 гр.
Обед:
Капуста тушеная - 140 гр.
Грудка куриная - 160 гр.
Груша конференс- 200 гр.
Яблоко - 100 гр
Сырники - 154 гр.
Конфеты Лёвушка- 100 гр
Ужин:
Рыба в духовке - 220 гр.
Это меню как пример, видишь, с такой питашкой жить можно!))
4) Если есть огромное желание схуднуть, надо готовить самой себе и таскать лотки, если не успела,то на работе обратить внимание на питание и сразу "наметить" себе предвар.меню к обеду - гречка, перловка, макарушки, грудка, рыбка(обед) и заполнять Фэтсикрет.
Завтрак - яишница, ягоды желательно, авакадо, хлеб подсушенный
Ужин - добиваешь планку 1500 ккл, желательно белками.
Так будет длиться примерно недели 3-4, при условии следовать планкам можно скинуть от 2 до 5 кг.
Потом наступит эффект плато, вес остановится, надо будет сделать углеводную загрузку и опять понижать планку, но нам пока далеко до этого)
Короче, я вполне готова начать дифицит ккал. Отпуск у меня в начале июля, едим на машинах, времени у меня меньше, судя по всему , но дури побольше)))
На сегодняшний день, я ограничила себе ужины, я блин в каких только мероприятиях не участвовала по похудению.
Винни
+10 кг, я тож в таком диапозоне. Единственный верный варик, это считать ккал., но это муторна, срывы и тд...но действенно!
В 2013г.я скинула больше 20 кг, тут я конечно дала лишка)))это был не правильный подход и на спор, с 52 разм.ушла в 44/46. Сейчас я в хорошем 46 разм.пока)))
План действий таков:
1) Скачивай проггу Фэтсикрет, устанавливай планку 1500 ккл и записываешь всё то что ты ела!
2) Чтоб худеть быстро сидишь на 1200 ккл с жбу 30/30/40, если тяжко начинать с 1500 ккл расклад такой же
30 жир/30угл/40бел.
3) Шаги (активность), можно с них начать, минималка 10 тыщ/12 тыщ/15 тыщ. ежедневно,
Отмазки: лень, пмс, ураган и тд...не катит, встала и пошла, даже на кухне, хоть где!
Правило: вынь, но полож минималку 10т.!
Прогга меню на 1500 ккл как пример:
Завтрак:
Кофе маккофе 3в1- 20 гр.
Круасан Лента - 20 гр.
Обед:
Капуста тушеная - 140 гр.
Грудка куриная - 160 гр.
Груша конференс- 200 гр.
Яблоко - 100 гр
Сырники - 154 гр.
Конфеты Лёвушка- 100 гр
Ужин:
Рыба в духовке - 220 гр.
Это меню как пример, видишь, с такой питашкой жить можно!))
4) Если есть огромное желание схуднуть, надо готовить самой себе и таскать лотки, если не успела,то на работе обратить внимание на питание и сразу "наметить" себе предвар.меню к обеду - гречка, перловка, макарушки, грудка, рыбка(обед) и заполнять Фэтсикрет.
Завтрак - яишница, ягоды желательно, авакадо, хлеб подсушенный
Ужин - добиваешь планку 1500 ккл, желательно белками.
Так будет длиться примерно недели 3-4, при условии следовать планкам можно скинуть от 2 до 5 кг.
Потом наступит эффект плато, вес остановится, надо будет сделать углеводную загрузку и опять понижать планку, но нам пока далеко до этого)
Короче, я вполне готова начать дифицит ккал. Отпуск у меня в начале июля, едим на машинах, времени у меня меньше, судя по всему , но дури побольше)))
На сегодняшний день, я ограничила себе ужины, я блин в каких только мероприятиях не участвовала по похудению.
В 2013г.я скинула больше 20 кг, тут я конечно дала лишка)))это был не правильный подход и на спор, с 52 разм.ушла в 44/46. Сейчас я в хорошем 46 разм.пока)))
План действий таков:
1) Скачивай проггу Фэтсикрет, устанавливай планку 1500 ккл и записываешь всё то что ты ела!
2) Чтоб худеть быстро сидишь на 1200 ккл с жбу 30/30/40, если тяжко начинать с 1500 ккл расклад такой же
30 жир/30угл/40бел.
3) Шаги (активность), можно с них начать, минималка 10 тыщ/12 тыщ/15 тыщ. ежедневно,
Отмазки: лень, пмс, ураган и тд...не катит, встала и пошла, даже на кухне, хоть где!
Правило: вынь, но полож минималку 10т.!
Прогга меню на 1500 ккл как пример:
Завтрак:
Кофе маккофе 3в1- 20 гр.
Круасан Лента - 20 гр.
Обед:
Капуста тушеная - 140 гр.
Грудка куриная - 160 гр.
Груша конференс- 200 гр.
Яблоко - 100 гр
Сырники - 154 гр.
Конфеты Лёвушка- 100 гр
Ужин:
Рыба в духовке - 220 гр.
Это меню как пример, видишь, с такой питашкой жить можно!))
4) Если есть огромное желание схуднуть, надо готовить самой себе и таскать лотки, если не успела,то на работе обратить внимание на питание и сразу "наметить" себе предвар.меню к обеду - гречка, перловка, макарушки, грудка, рыбка(обед) и заполнять Фэтсикрет.
Завтрак - яишница, ягоды желательно, авакадо, хлеб подсушенный
Ужин - добиваешь планку 1500 ккл, желательно белками.
Так будет длиться примерно недели 3-4, при условии следовать планкам можно скинуть от 2 до 5 кг.
Потом наступит эффект плато, вес остановится, надо будет сделать углеводную загрузку и опять понижать планку, но нам пока далеко до этого)
Короче, я вполне готова начать дифицит ккал. Отпуск у меня в начале июля, едим на машинах, времени у меня меньше, судя по всему , но дури побольше)))
На сегодняшний день, я ограничила себе ужины, я блин в каких только мероприятиях не участвовала по похудению.
1) У меня ХиКи скачен, думаю, те же яйца, только в профиль. Поставила 30:30:40, 1500. Весы вот у меня поломались, надо купить, на глаз нереально размер контролировать.
2) Пока с 1500 начну, там посмотрим, с 1200 выше риск сорваться.
3) С шагами вообще ноу проблем, 10 тыщ это ни о чём, если у тебя есть собака :)) 15 это почти ежедневная норма, бывает 20-25.
4) Гречечка моя любимая, обожаю. Я тот человек, который сеет панику в магазине, покупая 10 кг гречки за раз :)))
Ну погнали с сегодняшнего дня...
2) Пока с 1500 начну, там посмотрим, с 1200 выше риск сорваться.
3) С шагами вообще ноу проблем, 10 тыщ это ни о чём, если у тебя есть собака :)) 15 это почти ежедневная норма, бывает 20-25.
4) Гречечка моя любимая, обожаю. Я тот человек, который сеет панику в магазине, покупая 10 кг гречки за раз :)))
Ну погнали с сегодняшнего дня...
1) У меня ХиКи скачен, думаю, те же яйца, только в профиль. Поставила 30:30:40, 1500. Весы вот у меня поломались, надо купить, на глаз нереально размер контролировать.
2) Пока с 1500 начну, там посмотрим, с 1200 выше риск сорваться.
3) С шагами вообще ноу проблем, 10 тыщ это ни о чём, если у тебя есть собака :)) 15 это почти ежедневная норма, бывает 20-25.
4) Гречечка моя любимая, обожаю. Я тот человек, который сеет панику в магазине, покупая 10 кг гречки за раз :)))
Ну погнали с сегодняшнего дня...
2) Пока с 1500 начну, там посмотрим, с 1200 выше риск сорваться.
3) С шагами вообще ноу проблем, 10 тыщ это ни о чём, если у тебя есть собака :)) 15 это почти ежедневная норма, бывает 20-25.
4) Гречечка моя любимая, обожаю. Я тот человек, который сеет панику в магазине, покупая 10 кг гречки за раз :)))
Ну погнали с сегодняшнего дня...
Замётано! Судя по всему ты тоже тот ещё...диетчик!)
Всё как при этой болячке, вроде всё понятно, а результат бесячий!
Утром встаю на весы и погнали, хвастаемся успехами)
Всё как при этой болячке, вроде всё понятно, а результат бесячий!
Утром встаю на весы и погнали, хвастаемся успехами)
1) У меня ХиКи скачен, думаю, те же яйца, только в профиль. Поставила 30:30:40, 1500. Весы вот у меня поломались, надо купить, на глаз нереально размер контролировать.
2) Пока с 1500 начну, там посмотрим, с 1200 выше риск сорваться.
3) С шагами вообще ноу проблем, 10 тыщ это ни о чём, если у тебя есть собака :)) 15 это почти ежедневная норма, бывает 20-25.
4) Гречечка моя любимая, обожаю. Я тот человек, который сеет панику в магазине, покупая 10 кг гречки за раз :)))
Ну погнали с сегодняшнего дня...
2) Пока с 1500 начну, там посмотрим, с 1200 выше риск сорваться.
3) С шагами вообще ноу проблем, 10 тыщ это ни о чём, если у тебя есть собака :)) 15 это почти ежедневная норма, бывает 20-25.
4) Гречечка моя любимая, обожаю. Я тот человек, который сеет панику в магазине, покупая 10 кг гречки за раз :)))
Ну погнали с сегодняшнего дня...
Участвую в карафоне, это командная либо индивидуальная хотьба.
Взнос правда впервые с этого раза, повысили с 500 руб.-1000 руб, но это реально крутяк!
Призовой фонд распределяется на благотворительность, поддержка командная горячая!
Если интересно, то ВК глянь Карачуня Анна, она резидент Физикл Трансформации, проект карафон)
чёткие ребята!
Но, если и ты там была "замечена", то тогда мой респект!))))
Взнос правда впервые с этого раза, повысили с 500 руб.-1000 руб, но это реально крутяк!
Призовой фонд распределяется на благотворительность, поддержка командная горячая!
Если интересно, то ВК глянь Карачуня Анна, она резидент Физикл Трансформации, проект карафон)
чёткие ребята!
Но, если и ты там была "замечена", то тогда мой респект!))))
Винни
Участвую в карафоне, это командная либо индивидуальная хотьба.
Взнос правда впервые с этого раза, повысили с 500 руб.-1000 руб, но это реально крутяк!
Призовой фонд распределяется на благотворительность, поддержка командная горячая!
Если интересно, то ВК глянь Карачуня Анна, она резидент Физикл Трансформации, проект карафон)
чёткие ребята!
Но, если и ты там была "замечена", то тогда мой респект!))))
Взнос правда впервые с этого раза, повысили с 500 руб.-1000 руб, но это реально крутяк!
Призовой фонд распределяется на благотворительность, поддержка командная горячая!
Если интересно, то ВК глянь Карачуня Анна, она резидент Физикл Трансформации, проект карафон)
чёткие ребята!
Но, если и ты там была "замечена", то тогда мой респект!))))
Не, я эта... жадная индивидуалка, ахахах :))) но посмотрю, спасибо!
Винни
Замётано! Судя по всему ты тоже тот ещё...диетчик!)
Всё как при этой болячке, вроде всё понятно, а результат бесячий!
Утром встаю на весы и погнали, хвастаемся успехами)
Всё как при этой болячке, вроде всё понятно, а результат бесячий!
Утром встаю на весы и погнали, хвастаемся успехами)
Великий теоретик я, любящий пожрать и выпить :)))
Заказала на вайлдберизе весы (какава красота там в мире кухонных весов), пока едут - буду накладывать на глаз, потом половину обратно высыпать :)
Заказала на вайлдберизе весы (какава красота там в мире кухонных весов), пока едут - буду накладывать на глаз, потом половину обратно высыпать :)
Привет. Я загегалась здесь, т к вчера получила свой статус. Мне очень плохо, не сплю, не могу есть, в голове суицидальные мысли, мне страшно от них. Пугает одиночество, т к в наше время за 30 нормального мужчину трудно найти, а уж с таким статусом.... Все эти мысли толкают меня к окну. Зашторила его нафиг. Как вы пережили первые дни? Расскажите, поддержите, может мне станет легче...
Привет. Я загегалась здесь, т к вчера получила свой статус. Мне очень плохо, не сплю, не могу есть, в голове суицидальные мысли, мне страшно от них. Пугает одиночество, т к в наше время за 30 нормального мужчину трудно найти, а уж с таким статусом.... Все эти мысли толкают меня к окну. Зашторила его нафиг. Как вы пережили первые дни? Расскажите, поддержите, может мне станет легче...
Привет Нонна, гоните эти мысли подальше плохие, вы уже встали на учет?
Винни
Привет. Я загегалась здесь, т к вчера получила свой статус. Мне очень плохо, не сплю, не могу есть, в голове суицидальные мысли, мне страшно от них. Пугает одиночество, т к в наше время за 30 нормального мужчину трудно найти, а уж с таким статусом.... Все эти мысли толкают меня к окну. Зашторила его нафиг. Как вы пережили первые дни? Расскажите, поддержите, может мне станет легче...
Ой, я в первый день тоже хотела в окно выйти. Благо на 1 этаже жила, могла себе позволить.
Тему почитайте и уже станет легче.
Тему почитайте и уже станет легче.
Крепитесь, жизнь на этом поверьте не заканчивается. 🙂 встанете на учет, будете принимать таблеточки, как ваше самочувствие? Физически я имею ввиду. Морально понятно что вы подавлены сейчас, мы все через это прошли. Этот форум очень хорошо помогает выйти из депрессивного состояния. Делитесь с нами, мы вас поддержим.
Крепитесь, жизнь на этом поверьте не заканчивается. 🙂 встанете на учет, будете принимать таблеточки, как ваше самочувствие? Физически я имею ввиду. Морально понятно что вы подавлены сейчас, мы все через это прошли. Этот форум очень хорошо помогает выйти из депрессивного состояния. Делитесь с нами, мы вас поддержим.
Физически нормально, но от стресса тошнит.
Привет. Я загегалась здесь, т к вчера получила свой статус. Мне очень плохо, не сплю, не могу есть, в голове суицидальные мысли, мне страшно от них. Пугает одиночество, т к в наше время за 30 нормального мужчину трудно найти, а уж с таким статусом.... Все эти мысли толкают меня к окну. Зашторила его нафиг. Как вы пережили первые дни? Расскажите, поддержите, может мне станет легче...
Бааа ну ты чего?!
Не хандри, всё наладится, я вот буквально с 12.05 на терапии, в середине апреля узнала, жить хочу и буду!
Займись чем нибудь отвлекающим, саморазвитием...ну если в отношениях пока не ахти, то можно в работу удариться по полной!
Не хандри, всё наладится, я вот буквально с 12.05 на терапии, в середине апреля узнала, жить хочу и буду!
Займись чем нибудь отвлекающим, саморазвитием...ну если в отношениях пока не ахти, то можно в работу удариться по полной!
Бааа ну ты чего?!
Не хандри, всё наладится, я вот буквально с 12.05 на терапии, в середине апреля узнала, жить хочу и буду!
Займись чем нибудь отвлекающим, саморазвитием...ну если в отношениях пока не ахти, то можно в работу удариться по полной!
Не хандри, всё наладится, я вот буквально с 12.05 на терапии, в середине апреля узнала, жить хочу и буду!
Займись чем нибудь отвлекающим, саморазвитием...ну если в отношениях пока не ахти, то можно в работу удариться по полной!
Спасибо огромное за поддержку. Не описать словами как мне плохо. Ужасно плохо просыпаться и первое что лезет в голову - у тебя вич..... И сново начинается депрессия.
Спасибо огромное за поддержку. Не описать словами как мне плохо. Ужасно плохо просыпаться и первое что лезет в голову - у тебя вич..... И сново начинается депрессия.
Уверяю это пройдет, настраивай себя на позитив через силу и через не хочу. Я месяц страдала, плакала постоянно, сейчас мне уже нормально. Бывает выстреливает эта мысль, но я ее приняла уже, поэтому стараюсь на загонять себя в рамки больного человека. Все хорошо будет.
Эм
Привет. Я загегалась здесь, т к вчера получила свой статус. Мне очень плохо, не сплю, не могу есть, в голове суицидальные мысли, мне страшно от них. Пугает одиночество, т к в наше время за 30 нормального мужчину трудно найти, а уж с таким статусом.... Все эти мысли толкают меня к окну. Зашторила его нафиг. Как вы пережили первые дни? Расскажите, поддержите, может мне станет легче...
Здравствуйте! Первое что сделайте, не читайте в интернете про вич, там страшилки и 90% устаревшей информации. Внушите себе что это хроническая болезнь(это так и есть) которая контролируется таблетками, пейте АРВТ и живите как и жили. Шок, боль и тд пройдёт со временем, станет легче. Главное у вас самочувствие хорошее, и хорошо что вы теперь знаете, встанете на учёт, таблетки бесплатно.
Здравствуйте! Первое что сделайте, не читайте в интернете про вич, там страшилки и 90% устаревшей информации. Внушите себе что это хроническая болезнь(это так и есть) которая контролируется таблетками, пейте АРВТ и живите как и жили. Шок, боль и тд пройдёт со временем, станет легче. Главное у вас самочувствие хорошее, и хорошо что вы теперь знаете, встанете на учёт, таблетки бесплатно.
Спасибо за эти слова. А я уже всё почитала в инете, да так накрутила себя, что начались панические атаки с рвотой.
Спасибо огромное девочки. Пожалуйста пишите мне иногда сегодня и завтра. Всё равно что, без разницы, лишь бы я немного отвлекалась на ваши сообщения. Мне надо пережить эти дни
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Привет. Я загегалась здесь, т к вчера получила свой статус. Мне очень плохо, не сплю, не могу есть, в голове суицидальные мысли, мне страшно от них. Пугает одиночество, т к в наше время за 30 нормального мужчину трудно найти, а уж с таким статусом.... Все эти мысли толкают меня к окну. Зашторила его нафиг. Как вы пережили первые дни? Расскажите, поддержите, может мне станет легче...
Нонна, мы все вас прекрасно понимаем, сдечюсь каждая испытывала тр чувства что сейчас у вас.Главное стараться не накручивать себя.Все у нас булет хорошо.Пишите мюда и бкдет легче)
Следующая тема
Предыдущая тема