Витамины для энергии

Оптимен-американские,если денег хватит...240 табл=8500 если без акции...

Ничего дорогого не требуется.

Смотри бесплатно на ютубе виде профессора 4-х стран,
в том числе и США, Владимира Дадали.

Что такое энергия ? Он спрашивает на своих лекциях
перед полными залами медиков.

И поясняет: это молекула.

АТФ. Молекула аденозин-три-фосфорной кислоты.

А для её синтеза нужен магний. В виде цитрата магния.
И витамин B6. Всё просто.

Потребность в магнии известна, у женщин это 420 мг. в сутки.
Для мужчин 600.

Половину из этих 420 мг, женщина получает за день с пищей.

Дефицит магния накапливается со скоростью 200 мг. в сутки...
Значит, надо пополнять...

Спасибо милый человек

Физкультура

Начала принимать Фамвиталь сразу после болезни для восстановления организма. Пила несколько недель, самочувствие заметно улучшилось. Волосы и ногти стали более крепкими, любо-дорого смотреть, энергии добавилось и настроение на высоте. Через несколько месяцев планирую повторить.

Мне сайт bionmax посоветовал витД и пиридоксин) пройдите там тест и узнаете

Те, которых в организме не хватает. Нужно анализы сдать. Часто такое состояние при дефиците витамина Д бывает. Мне для решения этой проблемы врач Фортедетрим назначал по 8000 МЕ в сутки курсом на два месяца. Результат приема порадовал.

Трекресил пью. Хорошо на его фоне переношу физические нагрузки, иммунитет в норме, не болею практически, даже стрессовые ситуации как-то легче переносятся.

Спасибо кто отвечал ☀️

Я на сайте bionmax тест прошла, мне по его результатам искусственный интеллект витамины подобрал, личный план питания на каждый день и комплекс тренировок разработал.

Я решила попробовать комплекс на основе растительных экстрактов витабьюти энерджи. У него в составе женьшень, после месяца приема я стала бодрее и с делами легче управляюсь, организм окреп и чувствую себя лучше.

В вашей ситуации неплохо бы пропить эваларовский бета-аланин. у него оптимальная дозировка (1000 мг) и хороший состав без вредных добавок. Сил после приема прибавляется, сужу по собственному опыту.

Пью мультивитаминный комплекс Eazy-Fizzy Energy. Там витамины группы В и не только. Я после них себя хорошо чувствую. На работе не так устаю и после хватает сил на тренировки, прогулки и домашние дела.

Мне Изи-Физзи энерджи помогали заметно. Там витамины группы В , кофеин , таурин и т.д. Рабочий комплекс, его советую взять

Нет какого-то одного волшебного витамина, который отвечает за энергию. Для бодрости и хорошего самочувствия надо поддерживать баланс всех необходимых элементов в организме))
Лично я пью Основит Мульти. Это комплекс витаминов и микро/макроэлементов, которые нужны нашему организму для поддержания здоровья.

Я пропиваю комплекс в шипучках "Энергия" от Эвалар , в составе таурин, кофеин, L-карнитин, янтарная кислота, витамины группы В, после курса прилив сил чувствую и работоспособность увеличивается