я бы начала с более простых вопросов. какое питание, как часто воду пьешь и в каком виде? нет ли диабетиков в роду? на работе какие условия?
просто если перемерзаешь, то одевайся, не сиди на холодном для начала. с нервами что, все в порядке? вдруг ты на самом деле спишь на полу, пьешь воду вхолостую без еды и постоянно тревожишься.