Хронические головные боли
Автор
26 ответов
Последний —
Перейти
Гость
В каком вы городе
Гость
Увы! Всю жизнь мучаюсь, только ухудшается ситуация, тк все эти препараты хоть и помогают, но расшатывают сосуды и без них потом ещё хуже. Мексидол и фенибут помогают мне. Ад не пила, боюсь.
Гость
Зарядка для шеи по доктору Александру Шишонину есть видео со звуком и без выполняется на стуле 2раза в сутки утром как проснулись и днём в обед
Ещё гуглите что такое чистка сосудов и щелочное питание
Важно пить воду по норме и ходить пешком,зимой на лыжах, плаванье в общем Двигаться. А вот кофе, какао и свинину вам категорически низзя.
Можно груши, яблоки, капусту белокочанную сырую и квашенную и свеклу сырую и запеченную в фольге это для крови полезно и ещё отварную говядину
с миндалем нежаренным
и тушёной морковкой.
Ещё гуглите что такое чистка сосудов и щелочное питание
Важно пить воду по норме и ходить пешком,зимой на лыжах, плаванье в общем Двигаться. А вот кофе, какао и свинину вам категорически низзя.
Можно груши, яблоки, капусту белокочанную сырую и квашенную и свеклу сырую и запеченную в фольге это для крови полезно и ещё отварную говядину
с миндалем нежаренным
и тушёной морковкой.
Гость
Сменить климат,убрать стресс,работать над психосоматикой по Хей и Синельникову
Гость
Занимайся спортом каждый день, автор. Тренировками спортивными.
Хотя бы 1 час в день. И бегай на улице, сколько можешь, и так быстро как можешь, в любую погоду!
Скорее всего сколиоз. И у тебя еще норм. Может полспины отвалиться и перестать работать.
Еще обязательно смени подушку и, возможно, матрас.
Подушка должна быть мягкой, а не резиновой, и лежать не только под головой, но и под шеей. Но это чувствуется обычно. Латексные и сильно набитые, а также узкие подушки - сразу в топку.
Хотя бы 1 час в день. И бегай на улице, сколько можешь, и так быстро как можешь, в любую погоду!
Скорее всего сколиоз. И у тебя еще норм. Может полспины отвалиться и перестать работать.
Еще обязательно смени подушку и, возможно, матрас.
Подушка должна быть мягкой, а не резиновой, и лежать не только под головой, но и под шеей. Но это чувствуется обычно. Латексные и сильно набитые, а также узкие подушки - сразу в топку.
Гость
Ещё Очень важен ночной сон
так нервная система отдыхает
и гормоны налаживаются...
Стресс сгущает кровь автоматом, спасает щелочная диета,
утренняя зарядка, ночной сон
и антистресс методики любые ищите какие вам подойдут дыхание по бутейко, цигун, йога для позвоночника и шеи...
Смените подушку на ортопедическую
Моб тел Не смотрите на него сверху вниз, а Только на подставке на уровне глаз!!!!
В сутки надо проходить пешком
от 4 до 5 км чтобы сосуды правильно работали! Потеть полезно!!!
Рост минус 100 должен быть ваш вес если больше на 20кг то уже сосуды перегружены, и надо похудеть плюс зарядка для шеи
так нервная система отдыхает
и гормоны налаживаются...
Стресс сгущает кровь автоматом, спасает щелочная диета,
утренняя зарядка, ночной сон
и антистресс методики любые ищите какие вам подойдут дыхание по бутейко, цигун, йога для позвоночника и шеи...
Смените подушку на ортопедическую
Моб тел Не смотрите на него сверху вниз, а Только на подставке на уровне глаз!!!!
В сутки надо проходить пешком
от 4 до 5 км чтобы сосуды правильно работали! Потеть полезно!!!
Рост минус 100 должен быть ваш вес если больше на 20кг то уже сосуды перегружены, и надо похудеть плюс зарядка для шеи
Гость
Ещё Очень важен ночной сон
так нервная система отдыхает
и гормоны налаживаются...
Стресс сгущает кровь автоматом, спасает щелочная диета,
утренняя зарядка, ночной сон
и антистресс методики любые ищите какие вам подойдут дыхание по бутейко, цигун, йога для позвоночника и шеи...
Смените подушку на ортопедическую
Моб тел Не смотрите на него сверху вниз, а Только на подставке на уровне глаз!!!!
В сутки надо проходить пешком
от 4 до 5 км чтобы сосуды правильно работали! Потеть полезно!!!
Рост минус 100 должен быть ваш вес если больше на 20кг то уже сосуды перегружены, и надо похудеть плюс зарядка для шеи
так нервная система отдыхает
и гормоны налаживаются...
Стресс сгущает кровь автоматом, спасает щелочная диета,
утренняя зарядка, ночной сон
и антистресс методики любые ищите какие вам подойдут дыхание по бутейко, цигун, йога для позвоночника и шеи...
Смените подушку на ортопедическую
Моб тел Не смотрите на него сверху вниз, а Только на подставке на уровне глаз!!!!
В сутки надо проходить пешком
от 4 до 5 км чтобы сосуды правильно работали! Потеть полезно!!!
Рост минус 100 должен быть ваш вес если больше на 20кг то уже сосуды перегружены, и надо похудеть плюс зарядка для шеи
Спасибо Вам за совет! Начала ходить на пилатес, снова повышаю физическую активность. В прошлом спортсменка, мастер спорта. Последние 6 лет спорта практически не было в моей жизни, думаю это сыграло свою роль
Гость
Магний, массаж, снимите блокады шейного отдела у хорошего специалиста - ортопеда со специальной квалификацией (никакой кустарщины в шейном отделе не домускать!) спазмы часто усиливаются стрессом. Мне помогало засыпать на "колючках = подстилка усыпанная чем.то типа ипликатора Кузнецова.
Гость
Магний, массаж, снимите блокады шейного отдела у хорошего специалиста - ортопеда со специальной квалификацией (никакой кустарщины в шейном отделе не домускать!) спазмы часто усиливаются стрессом. Мне помогало засыпать на "колючках = подстилка усыпанная чем.то типа ипликатора Кузнецова.
У вас хронические головные боли были? Каждый день?
Гость
Готовы вам помочь разобраться в первопричине проблемы инст: subcnscous
Здесь я бы посоветовала еще у невролога тщательно понаблюдаться и параллельно у психотерапевта. Психосоматика -сильная штука. Я сама раньше мучилась с головной болью, в результате после проведенного МРТ , диагноз совсем другой поставлен, никак не связанный с головными болями. Пришлось пропить препаратов кучу. Но реальную пользу я ощутила, когда внутренним миром занялась. Если конечно тревожность, ПА, волнение сильнейшее, валокордин помогает справиться с проблемой. плюс курсами пропиваю раз в год для сосудов. Состояние улучшилось
Непсихолог
Кровь разжижайте, нельзя какао и кофе Совсем, можно сырые листья белокочанной капусты и грушу, петрушку полпучка в сутки. Пить воду! Норма воды 1литр до завтрака это 2-3стакана и далее в течении дня из расчет 30мл на 1кг веса... обязательно Гимнастика по Шишонину для шеи 2 раза в сутки. Утром и днём ближе к вечеру перед ужином.
Спина и шея мышцы ищите доктора Сергея Бубновского центры
Чистка сосудов показана, но до нее надо чистить печень, потом жкт, потом лёгкие в общем это процесс многоступенчатый. А начинать с антипаразитарки по Надежде Семёновой, тут на форуме есть тема про фаляриоз там в подробностях Ж делится как успешно борется с заражением...
По психосоматике головные боли это гнев, вероятно вы доша Питта по аэрведе и гневаетесь часто, холерик или сангвиник... Ковидом не болели?
А вообще сначала физиология, потом пляски с психотерапией Если понадобятся. Хотя у проф спортсменов голова и настрой тоже важный орган. Но как правило проблемы в шее))
Удачи!
Спина и шея мышцы ищите доктора Сергея Бубновского центры
Чистка сосудов показана, но до нее надо чистить печень, потом жкт, потом лёгкие в общем это процесс многоступенчатый. А начинать с антипаразитарки по Надежде Семёновой, тут на форуме есть тема про фаляриоз там в подробностях Ж делится как успешно борется с заражением...
По психосоматике головные боли это гнев, вероятно вы доша Питта по аэрведе и гневаетесь часто, холерик или сангвиник... Ковидом не болели?
А вообще сначала физиология, потом пляски с психотерапией Если понадобятся. Хотя у проф спортсменов голова и настрой тоже важный орган. Но как правило проблемы в шее))
Удачи!
Гость
Кровь разжижайте, нельзя какао и кофе Совсем, можно сырые листья белокочанной капусты и грушу, петрушку полпучка в сутки. Пить воду! Норма воды 1литр до завтрака это 2-3стакана и далее в течении дня из расчет 30мл на 1кг веса... обязательно Гимнастика по Шишонину для шеи 2 раза в сутки. Утром и днём ближе к вечеру перед ужином.
Спина и шея мышцы ищите доктора Сергея Бубновского центры
Чистка сосудов показана, но до нее надо чистить печень, потом жкт, потом лёгкие в общем это процесс многоступенчатый. А начинать с антипаразитарки по Надежде Семёновой, тут на форуме есть тема про фаляриоз там в подробностях Ж делится как успешно борется с заражением...
По психосоматике головные боли это гнев, вероятно вы доша Питта по аэрведе и гневаетесь часто, холерик или сангвиник... Ковидом не болели?
А вообще сначала физиология, потом пляски с психотерапией Если понадобятся. Хотя у проф спортсменов голова и настрой тоже важный орган. Но как правило проблемы в шее))
Удачи!
Спина и шея мышцы ищите доктора Сергея Бубновского центры
Чистка сосудов показана, но до нее надо чистить печень, потом жкт, потом лёгкие в общем это процесс многоступенчатый. А начинать с антипаразитарки по Надежде Семёновой, тут на форуме есть тема про фаляриоз там в подробностях Ж делится как успешно борется с заражением...
По психосоматике головные боли это гнев, вероятно вы доша Питта по аэрведе и гневаетесь часто, холерик или сангвиник... Ковидом не болели?
А вообще сначала физиология, потом пляски с психотерапией Если понадобятся. Хотя у проф спортсменов голова и настрой тоже важный орган. Но как правило проблемы в шее))
Удачи!
Спасибо!
Ковидом болела, не один раз
Ковидом болела, не один раз
Непсихолог
Ещё авторка посм форум по Системно-векторной психологии, про сжатые челюсти это интересно,это уже не гнев, а скорее, ярость.
Почитайте отзывы прошедших тренинг.
Но сначала - зарядка для шеи по Шишонину 2 в день медленно и аккуратно!
Можете ещё аффирмации послушать про доверие миру, спокойствие поищите у Сытина, Елены Вальяк, Натальи Правдиной.
Почитайте отзывы прошедших тренинг.
Но сначала - зарядка для шеи по Шишонину 2 в день медленно и аккуратно!
Можете ещё аффирмации послушать про доверие миру, спокойствие поищите у Сытина, Елены Вальяк, Натальи Правдиной.
Здравствуйте. Причины головной боли могут быть совершенно разные: от мигрени и артериальной гипертензии до опухоли или аневризмы сосудов головного мозга. Рекомендуется обследование: МРТ (стандарт) или КТ(опция) головного мозга, а также УЗДГ брахиоцефальных сосудов.
Если МРТ/КТ обследование будет записано на диск, Вы можете направить его мне на телемедицинскую консультацию. В сопроводительном письме подробно опишите жалобы и анамнез заболевания. Приложите сканы/фото медицинских документов, относящихся к теме консультации. Мои контакты легко гуглятся по запросу: нейрохирург тихомиров контакты.
Если МРТ/КТ обследование будет записано на диск, Вы можете направить его мне на телемедицинскую консультацию. В сопроводительном письме подробно опишите жалобы и анамнез заболевания. Приложите сканы/фото медицинских документов, относящихся к теме консультации. Мои контакты легко гуглятся по запросу: нейрохирург тихомиров контакты.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Эксперты Woman.ru
-
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов -
Абрамов СергейПсихолог314 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 801
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Алёна
Спрей при тревоге по прописи доктора Клевцова Д.А. - это натуральный и безопасный способ справиться с тревогой и стрессом, не вызывая привыкания или побочных эффектов. Он разработан на основе тщательно подобранных гомеопатических компонентов, которые работают в гармонии с организмом, помогая восстановить баланс в психоэмоциональной сфере.
Использование спрея может значительно улучшить качество жизни, снизить уровень стресса и тревоги, а также повысить настроение и общее самочувствие.
Использование спрея может значительно улучшить качество жизни, снизить уровень стресса и тревоги, а также повысить настроение и общее самочувствие.
Форум: Здоровье
Всего: 251 555 тем
Новые темы за неделю: 290 тем
- Вечная усталость. Это может быть нормой, или надо искать причины?17 ответов
- Гипоэстрооенизм. Гормональная терапия эстрогенами14 ответов
- Что будет, если каждый день пить энергетик11 ответов
- Таблетки контрацептивы3 ответа
- Связь псориаза и переезда12 ответов
- Есть ли у вас серьезные заболевания?19 ответов
- Киста или нет?8 ответов
- Онкология в 24 года или что?5 ответов
- Ходить пешком полезно, тогда почему многие женщины ездят на машинах?9 ответов
- Во сколько лет у вас перестал стоять ?11 ответов
Популярные темы за неделю: 83 темы
- Есть ли у вас серьезные заболевания?19 ответов
- Вечная усталость. Это может быть нормой, или надо искать причины?17 ответов
- Гипоэстрооенизм. Гормональная терапия эстрогенами14 ответов
- Связь псориаза и переезда12 ответов
- Что будет, если каждый день пить энергетик11 ответов
- Во сколько лет у вас перестал стоять ?11 ответов
- Ходить пешком полезно, тогда почему многие женщины ездят на машинах?9 ответов
- Киста или нет?8 ответов
- Онкология в 24 года или что?5 ответов
- Таблетки контрацептивы3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Из заключений обследований: нарушен венозный отток (не сильно), сколиоз, дисфункция височно-нижнечелюстного сустава, признаки остеохондроза. Также боль перед менструацией усиливается. Поделитесь советом, может кто проходил такое, должна же эта боль пройти.