Чувствую себя вялой, какая то апатия на все, плохо сплю и просыпаюсь уже уставшая. И ещё и эти приливы меня просто достали. Уговариваю себя, что все пройдёт и понимаю, что миллионы женщин живут в подобном состоянии. Но все может что посоветуете из личного опыта, что вам помогало? Чем себя мотивировали?
Зачем вы это терпите, если есть КОК для девочек старшего школьного возраста и ЗГТ?! Идем к врачу, сдаем ФЛГ, ЛГ, оцениваем на каком уровне гормоны и врач назначает либо КОК, либо уже ЗГТ. И вы нормально живете. И не рискуете своей сердечно-сосудистой системой.
Мне когда было тяжко я бегала на приём к своему гинекологу, сдавала кучу анализов, у меня очень хорошая врач и участливая. Посоветовала пить эпифамин классик, он налаживает работу эндокринной системы, выравнивает гормоны и как то после курса прям полегче стало.
Гость
[3892547530]
#5
Сходите к врачу, проконсультируйтесь. При всех этих неприятных симптомов Лигнестра помогает хорошо. Не гормональное средство, на основе фитоэстрогенов.
А врач что говорит? Думаю тут про эндокринолога- гинеколога речь. Гормоны надо регулировать и про базовые витамины поддерживающие общее состояние не забывать. Омега, вит д (я посоветую фортедетрим - и родители принимают его и я), магний тоже важен. В общем, все через врача
Гость
[2587851000]
#7
Сходите к гинекологу, ЗГТ убирает приливы и прочие "прелести" менопаузы, от бессонницы эваларовский Глицин+Мелатонин под язык за полчаса до сна, зачем терпеть всё это
При менопаузе бета-аланин пила изначально и потом эпифамин классик. Спать начала хорошо и на протяжении дня нет разбитости. Приливы тоже постепенно сошли на нет, но оч советую пить курсом. Я пила плюс минус месяц.
ЛизОк
[2400539621]
#9
Я витамин Д стала пить и раз в полгода курсом в 1 месяц Цитофлавин PRO по 2 капсулы в день. Этот бад содержит коэнзим Q10, янтарную кислоту и рибофлавин. А эти компоненты отлично помогают бороться с усталостью и стрессом. После курса гораздо лучше себя чувствую, силы появляются. Могу ссылкой на Озоне поделиться https://ozon.ru/t/tK6DVlI
Ольга
[3542014528]
#10
Я пила магний на ночь, но от приливов он не помогал, только от ночных судорог в ногах. Пустырник пробовала, ну слабо очень как по мне. Пила клималанин долго, недавно на эстрогиакапс перешла, мне в капсулах проще пить и помогает он вроде ничего, приливы реже стали. Ночью еще бывало зуд в интимной зоне беспокоил, ставила эстрогиал свечи с гиалуроновой кислотой. Купила еще витамины женские 45+ пью пока месяц их
Нужно обратиться к гинекологу , посоветует как облегчить ваше состояние, могу вам посоветовать своего врача, АгрбаИлонаБеслановна грамотная, принимает в семейной клинике и дает онлайн консультации
Попробуйте попить фитоформулу от корал клаб, должно стать легче
Анна
[1935624165]
#13
У Coral Club есть хорошие варианты для мягкой поддержки: магний для повседневного ресурса и ивнинг формулу на вечер. Когда подход спокойный и системный, переносится это обычно намного легче
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ксения
[987840669]
#14
Я для себя нашла комплекс: Корал Магний (для нервов и сна), Омега-3 (для сосудов, чтобы приливы легче переносить) и Ивнинг Формула на ночь. И мотивировала себя тем, что это временно и я могу себе помочь. Сейчас чувствую себя прекрасно, приливы почти ушли
Чувствую себя вялой, какая то апатия на все, плохо сплю и просыпаюсь уже уставшая. И ещё и эти приливы меня просто достали. Уговариваю себя, что все пройдёт и понимаю, что миллионы женщин живут в подобном состоянии. Но все может что посоветуете из личного опыта, что вам помогало? Чем себя мотивировали?
#здоровье