Боюсь ставить блокаду от остеохондроза спины

Остеохрндроз-это не заболевание. Надо знать, что у вас именно приводит к болям в позвоночнике: смещение дисков, грыжи, протрузии.
Какие варианты лечения вы уже прошли? Начали ли заниматься специальной гимнастикой по рекомендации врача, чтобы нарастить мышечный каркас вокруг позвоночника?
Блокада снимает боль на непродолжительный период. Потом всё возвращается, если не заниматься позвоночником серьёзно.

Ну я бы тоже боялась ставить блокаду на грудной отдел, там сердце рядом... Лечить нужно причину, остеохондроз - это не диагноз. Он есть у всех, но он никак не ощущается у большинства, и не болит.

Уколом вам уберут боль, но проблему он не решит, если там грыжа, то она никуда не денется.

Протрузии, грыжа в поясничном отделе .
Колола уколы , таблетки и витамины курсами пила .
Гимнастика ежедневно, аквааэробика 2 раза в неделю , просто так не сижу и не жду чуда

Грыжа в пояснице, а болит в основном грудной отдел , грыжа небольшая и особо не беспокоит

В грудном отделе что? Протрузии, остеофиты? Может мышцы сильно спазмированы и пережимают нервы?

Протрузии