Боль в спине не проходит
Диана
Мудрость форума: Женское здоровье
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
- Ранний климакс3 118 ответов
- Цистит просто достал...108 435 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 822 ответа
- Мастопатия. Как с этим жить?14 840 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 052 ответа
- Запущенный неврит лицевого нерва3 331 ответ
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 703 ответа
21 ответ
Последний —
Перейти
Диана
хочу также добавить что иногда боль отдавала в две точки в позвоночнике и также на пике своем переходит в грудь. делала кт рентген посещала терапевта остеопата физиотерапевта ревматолога все говорят одно - мышечный спазм ждите пройдет
Гость
Диклофенак и на работу.
Обычные люди так живут.
Обычные люди так живут.
Гость
Автор, я не врач. У меня пол года болела спина- спазм какой то, причем в разных местах. Ночью спать могла только полусидя, в покое затекала. Было три обострения- невыносимая боль. Что помогло: длительный курс мидокалма, плюс рецептурный обезбол в обострения, апликатор кузнецова, растяжка, упражнения ежедневные кошка/корова и лфк в целом. Но не уверена, что у меня тоже, что у вас.
Гость
хочу также добавить что иногда боль отдавала в две точки в позвоночнике и также на пике своем переходит в грудь. делала кт рентген посещала терапевта остеопата физиотерапевта ревматолога все говорят одно - мышечный спазм ждите пройдет
Мне никто не говорил «ждите». Наоборот- растяжка обязательна. Занималась в мини группе с реабилитологом лфк, направили.
Диана
Мне никто не говорил «ждите». Наоборот- растяжка обязательна. Занималась в мини группе с реабилитологом лфк, направили.
звучит похоже тем что мне тоже полусидя только хорошо , лежа в позвоночник отдает. я пропивала пять дней миорелаксантов и единственное что изменилось - появились спазмы в животе:) я занимаюсь пилатесом с тренером как могу, все же от лежания постоянного лучше не будет
Гость
звучит похоже тем что мне тоже полусидя только хорошо , лежа в позвоночник отдает. я пропивала пять дней миорелаксантов и единственное что изменилось - появились спазмы в животе:) я занимаюсь пилатесом с тренером как могу, все же от лежания постоянного лучше не будет
Я 20 плюс дней пила миорелаксанты. Причем лошадиную дозу. Мне обезбол то до конца боли не снимал за 5 дней. 10 и то потом было ощущение, что мышцы перегружены после отмены. У меня не только в позвоночник- все ребра по кругу как будто выламывает, а в позвоночник топор воткнули. Пилатес все же немного другое, я тоже занимаюсь. Лфк мягче. И мне почти сплошную растужку там давали. Но не в обострение конечно. Палки крутила еще, на шведской стенке тянулась, на кушетке тянули и тд. Сейчас прошло полностью.
Гостья
Во-первых, я посоветовала сделать МРТ, там можно будет посмотреть, есть ли смещение, зажим и т.д. и от этого уже отталкиваться. Возможно, может понадобиться помощь мануального терапевта или костоправа.
Начните с этого.
Начните с этого.
Гость
У вас мог быть микронадрыв мышечных волокон, спазм это защитная реакция организма, чтобы обездвижить этот участок до полного восстановления.
Не надо пока его тревожить, могу посоветовать пластыри перцовые на это место клеить, будут разогревать, а улучшение кровообращения всегда полезно при травмах, быстрее заживёт.
Сейчас ещё много пластырей продают на маркетплейсах китайских, в составе разные травы, погуглите.
Не надо пока его тревожить, могу посоветовать пластыри перцовые на это место клеить, будут разогревать, а улучшение кровообращения всегда полезно при травмах, быстрее заживёт.
Сейчас ещё много пластырей продают на маркетплейсах китайских, в составе разные травы, погуглите.
Гость
Проходите на массаж спины, чтобы расслабить спазм мышц, препараты сердалуд, медакалм расслабляет мышцы
.
Вам нужен грамотный физиотерапевт или спортивный врач реабилитолог, который вам будет давать упражнения не только для реабилитации, но и для дальнейшего укрепления слабых мышц. Купите аппликатор кузнецова, они на амазоне продаются, помогают прм спазмы. И еще, сколько вам лет? Если уже есть 40-43, то это может быть на гормональном уровне от снижения эстрогена.
Гость
Привет Диана! Могу определить - с повреждениями каких элементов организма связана Ваша проблема. Для такого определения нужно Ваше разрешение. Если будут от Вас например такие слова:- Разрешаю Вам определение причин моей проблемы, то через некоторое время напишу Вам ответ в этой теме.
Диана
Я 20 плюс дней пила миорелаксанты. Причем лошадиную дозу. Мне обезбол то до конца боли не снимал за 5 дней. 10 и то потом было ощущение, что мышцы перегружены после отмены. У меня не только в позвоночник- все ребра по кругу как будто выламывает, а в позвоночник топор воткнули. Пилатес все же немного другое, я тоже занимаюсь. Лфк мягче. И мне почти сплошную растужку там давали. Но не в обострение конечно. Палки крутила еще, на шведской стенке тянулась, на кушетке тянули и тд. Сейчас прошло полностью.
в европе все зашуганые и не выписывают рецепт таких препаратов надолго. без рецепта как найти не знаю пока на границах тоже проверяют если везти из наших стран. и то даже на 5 день я чуть не потеряла сознание от обезвоживания на фоне расстройства кишечника из-за миорелаксанта. спасибо вам большое за ответ!
Я так думаю
У меня нечто подобное было .
Ходил к мануальному терапевту , он спазм снимал но уже при выходе от терапевта спазмы возобновлялись . После третьего сеанса мануальный терапевт сказал что это не по его части и надо полностью обследоваться .
Сделал МРТ - оказалось повредил плечевые суставы и связки - лечение в основном покоем для суставов .
Параллельно в бассейн ходил , плавал без помощи рук - руки на доску клал и так плавал - для позвоночника полезно .
Занял процесс несколько месяцев . Спазмы почти перестали беспокоить .
Потом стали снова усиливаться - определили как хондроз - защемление в позвоночнике из за малоподвижного образа жизни .
Стал делать упражнения для шеи и физкультурой занялся .
Сейчас практически не беспокоит . Но физкультура теперь пожизненно )))
Ходил к мануальному терапевту , он спазм снимал но уже при выходе от терапевта спазмы возобновлялись . После третьего сеанса мануальный терапевт сказал что это не по его части и надо полностью обследоваться .
Сделал МРТ - оказалось повредил плечевые суставы и связки - лечение в основном покоем для суставов .
Параллельно в бассейн ходил , плавал без помощи рук - руки на доску клал и так плавал - для позвоночника полезно .
Занял процесс несколько месяцев . Спазмы почти перестали беспокоить .
Потом стали снова усиливаться - определили как хондроз - защемление в позвоночнике из за малоподвижного образа жизни .
Стал делать упражнения для шеи и физкультурой занялся .
Сейчас практически не беспокоит . Но физкультура теперь пожизненно )))
Прибор шубоши убирает все эти проблемы.
Диана
У меня нечто подобное было .
Ходил к мануальному терапевту , он спазм снимал но уже при выходе от терапевта спазмы возобновлялись . После третьего сеанса мануальный терапевт сказал что это не по его части и надо полностью обследоваться .
Сделал МРТ - оказалось повредил плечевые суставы и связки - лечение в основном покоем для суставов .
Параллельно в бассейн ходил , плавал без помощи рук - руки на доску клал и так плавал - для позвоночника полезно .
Занял процесс несколько месяцев . Спазмы почти перестали беспокоить .
Потом стали снова усиливаться - определили как хондроз - защемление в позвоночнике из за малоподвижного образа жизни .
Стал делать упражнения для шеи и физкультурой занялся .
Сейчас практически не беспокоит . Но физкультура теперь пожизненно )))
Ходил к мануальному терапевту , он спазм снимал но уже при выходе от терапевта спазмы возобновлялись . После третьего сеанса мануальный терапевт сказал что это не по его части и надо полностью обследоваться .
Сделал МРТ - оказалось повредил плечевые суставы и связки - лечение в основном покоем для суставов .
Параллельно в бассейн ходил , плавал без помощи рук - руки на доску клал и так плавал - для позвоночника полезно .
Занял процесс несколько месяцев . Спазмы почти перестали беспокоить .
Потом стали снова усиливаться - определили как хондроз - защемление в позвоночнике из за малоподвижного образа жизни .
Стал делать упражнения для шеи и физкультурой занялся .
Сейчас практически не беспокоит . Но физкультура теперь пожизненно )))
физкультура пожизненно это понимаю да. просто жизнь на паузу стала а любое движение или дело возвращают спазмы. вот и пытаюсь понять все ли я делаю правильно
можете заняться йогой, она идеально подходит, чтобы убирать проблемы в теле, всякие зажимы, напряжение и пр
Вероника
КомплигамВ комплекс пропивал муж + обезболивающие , согревающие мази.
Диана
У меня нечто подобное было .
Ходил к мануальному терапевту , он спазм снимал но уже при выходе от терапевта спазмы возобновлялись . После третьего сеанса мануальный терапевт сказал что это не по его части и надо полностью обследоваться .
Сделал МРТ - оказалось повредил плечевые суставы и связки - лечение в основном покоем для суставов .
Параллельно в бассейн ходил , плавал без помощи рук - руки на доску клал и так плавал - для позвоночника полезно .
Занял процесс несколько месяцев . Спазмы почти перестали беспокоить .
Потом стали снова усиливаться - определили как хондроз - защемление в позвоночнике из за малоподвижного образа жизни .
Стал делать упражнения для шеи и физкультурой занялся .
Сейчас практически не беспокоит . Но физкультура теперь пожизненно )))
Ходил к мануальному терапевту , он спазм снимал но уже при выходе от терапевта спазмы возобновлялись . После третьего сеанса мануальный терапевт сказал что это не по его части и надо полностью обследоваться .
Сделал МРТ - оказалось повредил плечевые суставы и связки - лечение в основном покоем для суставов .
Параллельно в бассейн ходил , плавал без помощи рук - руки на доску клал и так плавал - для позвоночника полезно .
Занял процесс несколько месяцев . Спазмы почти перестали беспокоить .
Потом стали снова усиливаться - определили как хондроз - защемление в позвоночнике из за малоподвижного образа жизни .
Стал делать упражнения для шеи и физкультурой занялся .
Сейчас практически не беспокоит . Но физкультура теперь пожизненно )))
мне сейчас мануальный колит уколы которые снимают спазм все ок. говорит теперь надо укреплять мышцы вдоль позвоночника чтобы не вылетали позвонки и не защемляли. короче надо делать упражнения типа bird dog два раза в день по два подхода на сторону по пять секунд. и так две недели. потом на секунду увеличить. просто я не понимаю мне сколько лет так выходить из этого. спасибо Боже спазма уже нет но мне надо как то укрепить эти мышцы которые от любого пука уходят в спазм и я уже морально не выдерживаю дома сидеть постоянно, хотя по квартире передвигаюсь спокойно потому что не долго
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Здравствуйте, как вы сейчас себя чувствуете? Такая же ситуация была у меня , только когда качала прес на скамье для пресса и походе был сильный прогиб … теперь болит сильно поясница . К врачу пойду на след неделе только ( заграницей тут не так просто попасть на прием ) но болит уже месяц точно . Что вам помогло ?
Форум: Женское здоровье
Всего: 215 241 тема
Новые темы за сутки: 50 тем
- Ходила с циститом6 ответов
- Полип матки2 ответа
- Какие сдавать анализы?2 ответа
- Доброго времени суток! У кого-нибудь было такое, что от каких-то препаратов болит желудок?12 ответов
- Девочки, кто лечил молочницу во время беременности?11 ответов
- Катаракта3 ответа
- Жжение во рту и кончика языка от ингибиторов протонной помпы3 ответа
- Муж заразил зппп41 ответ
- Болезненная менструация3 ответа
- Почему мужчин не заставляют на медосмотре идти к андрологу, урологу?50 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Почему мужчин не заставляют на медосмотре идти к андрологу, урологу?50 ответов
- Муж заразил зппп41 ответ
- Муж отказывается сдавать спермограмму20 ответов
- Доброго времени суток! У кого-нибудь было такое, что от каких-то препаратов болит желудок?12 ответов
- Девочки,подскажите проверенное лекарство от цистита12 ответов
- Девочки, кто лечил молочницу во время беременности?11 ответов
- Что делать если очень хочется отношений?11 ответов
- Вспышка вшей8 ответов
- Загноились уши после прокола6 ответов
- Боли в животе и жидкий стул с кровью6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
У меня защемление мышц в верхней части спины после неудачного упражнения (Child’s pose). Боль держится уже несколько месяцев. если держу покой и ничего не делаю по дому ( вплоть до уборки) то проходит со временем но как только начинаю что то делать то возаращается. по тихоньку когда боль уходит стараюсь укреплять пилатесом с тренером. в интернете читаю что у людей проходит за пару недель и врачи мне так же сказали. у меня то оно проходит но как только я что то сделаю оно вернется. кто сталкивался с таким? врачи французы говорят просто « мышечный спазм - сохраняйте покой, ждите». только чат гпт объяснил исходя из симптомов( я не утверждаю что это правда) что была микротравма после упражнения и мышцы вокруг нее спазмировались а поскольку они слабые( я не спортивные человек) то уходят в спазм постоянно. помогите