У меня сидячая работа (веб-дизайнер). По 8-9 часов могу не вставать из-за стола. Заметила, что ноги начали сильно отекать, появилась тяжесть. Как можно избавиться от этих симптомов и помочь венам? Очень переживаю, что ситуация может усугубиться...
Я тоже по долгу работаю, у меня стоит степ-доска и я на ней держу ноги весь день, кошара любит там потусоваться тоже, но ноги перестали отекать и болеть. Купите подставку для ног. Есть офисные недорогие и стильные с регулируемым углом наклона, помогает снизить нагрузку на мышцы ног и улучшить осанку.
Гость
[3599288843]
#2
Стала делать разминку, потому как и с суставами проблемы начались, принимаю ванны со Скипаром на основе жёлтой эмульсии, тоже полезен при проблемах с сосудами и суставами, в целом на весь организм положительно влияет.
Гость
[2117481852]
#3
Гость
Стала делать разминку, потому как и с суставами проблемы начались, принимаю ванны со Скипаром на основе жёлтой эмульсии, тоже полезен при проблемах с сосудами и суставами, в целом на весь организм положительно влияет.
Скипидарные ванны применяются для улучшения микроциркуляции, работы с капиллярной сетью и поддержания тонуса организма, а также могут использоваться в комплексном подходе для нормализации давления. Подходят тем, кто ищет способ снять отёчность, повысить уровень энергии и поддержать иммунитет в условиях регулярной нагрузки и стресса. Спасибо, заказала себе на озон, думаю хорошая штука.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Юрий
[3012703323]
#4
Делайте так: поднимайте пятки, на несколько см от пола, не отрывая носков, и резко опускайте. И так, несколько десятков раз подряд, каждый час. Это значительно улучшает венозный кровоток. На ночь, делайте на ноги, солевые повязки хирурга Щеглова. Найдете в интернете. Они очень полезны в данном случае. Я ими ногу спас. Несколько раз сделали, и будет облегчение надолго.
У меня сидячая работа (веб-дизайнер). По 8-9 часов могу не вставать из-за стола. Заметила, что ноги начали сильно отекать, появилась тяжесть. Как можно избавиться от этих симптомов и помочь венам? Очень переживаю, что ситуация может усугубиться...