Моя история борьбы: ГЭРБ, ЛФР, проблемы с носом и почему я сама докопалась до СИБР

Привет всем! Решила поделиться своей историей — вдруг кто-то сейчас проходит (или проходил) через такой же ад. Буду очень рада вашим комментариям, советам и поддержке.

Всё началось летом 2025 года в Питере. Я лечила хеликобактер, и после ударной дозы антибиотиков попала в больницу. Похудела сразу на 8 кг. Я и до этого была стройной, а тут превратилась в тростинку. После выписки начались новые симптомы: появился постоянный ком в горле, плотная слизь (похожая на желе) и дикое бурление в животе, изжоги не было. Первый гастроэнтеролог назначила пробиотики, но от них лучше не стало.

Решила сделать суточную рН-метрию. Итог: рефлюксы есть, но не патологические, слабокислые. Поставили неэрозивную рефлюксную болезнь (НЭРБ). А с горлом тем временем ситуация ухудшалась: временами становилось больно говорить, на задней стенке глотки высыпали гранулы (фарингит).
Я пошла к ЛОРУ. На КТ пазух у меня нашли огромную кисту (мукоцеле), конхобуллёзу (анатомическую особенность раковины) и искривление перегородки. Я очень обрадовалась! Подумала, что вся эта ужасная слизь и боль в горле — из-за носа. Начала готовиться к операции. Параллельно новый гастроэнтеролог предположил дисбактериоз и назначил Альфа Нормикс + пробиотики.

Нос мне прооперировали, и поначалу действительно стало легче, слизь почти ушла. Но вскоре из-за небольшого послеоперационного обострения ЛОР снова назначил антибиотики. И тут случился комбо-удар: антибиотики + жирная пища. Всё вернулось с новой силой — тягучая слизь, боли в горле.
У меня опустились руки, и была каждодневная апатия. Не хотела никого видеть и ни с кем говорить. Большой радостью в жизни всегда было вкусно покушать, а теперь меня этого лишили. Плюс из-за дефицита веса я перестала нравиться себе в зеркале: в свои почти 30 лет выгляжу как подросток. А как набрать вес, если ничего жирного нельзя есть?

В какой-то момент я собрала волю в кулак и начала изучать проблему в интернете с нуля. Мой совет всем: используйте нейросети (ИИ) для анализа симптомов и поиска зарубежных медицинских статей. Главное - не пользуйтесь Яндекс Алисой, она выдает максимально пессимистичные прогнозы в духе «это навсегда и ничего не сделать», что только вгоняет в депрессию. Другие ИИ мотивируют и дают надежду.
В итоге я докопалась до истинной причины — СИБР (синдром избыточного бактериального роста)!
Оказывается, СИБР из-за газов напрямую повышает внутрибрюшное давление и буквально выталкивает содержимое желудка вверх, провоцируя ГЭРБ и ЛФР (ларингофарингеальный рефлюкс). Ни один гастроэнтеролог мне об этом, к сожалению, не сказал. Всё нашла сама на англоязычных ресурсах.

Что сейчас:
На прошлой неделе я наконец-то сдала водородно-метановый дыхательный тест на СИБР. Жду результатов, но по всем симптомам уверена, что дело именно в нем.
Кто сталкивался с подобным? Как вы лечили СИБР, давал ли он симптомы на горло? Буду благодарна за любые истории ♥️