Посоветуйте витамины

Сэр лимон.хорошее средство от всего, от там рыбий жир. Он обволакивает.

PILULI Цинка хелат таблетки.
Коэнзим Q10 желатиновые капсулы.
Solgar Нутрикоэнзим Q10 / Nutri CoQ-10 3.1x Softgels капсулы.

купите Витаминный комплекс для женщин Tetralab, шикарный состав, здоровье, красота в 1 таблетке, устойчивее к стрессам, энергии и работоспособности хоть отбавляй, отличное настроение и самочувствие

астаксантин

В ваших это каких? Хохляцких?

максимальный совет: никогда не покупай российские витамины ибо это мел в капсулах, крахмал, да что угодно только не витамины. можно на озоне купить польские. набираешь в поиске витамины польша. там и штрихкод польши и ни одной русской буквы на упаковке, лишь наклеенная аннотация с переводом от продавца. вот это действительно витамины!

У меня родителис оба синергин принимают. Энергии прибавилось

Синергин хороший комплекс

Я бы с терапевта начала все же. А еще лучше с анализа на дефицит витаминов. Правда, дорого это.

Сходите сначала к врачу, бездумно пить лекарства нельзя. Если речь просто о профилактике и дополнении, то можно присмотреться к комплексам эваларовской серии Лаборатория, там есть неплохие женские и мужские средства, которые мы с мужем частенько заказываем

Я своей маме взяла омегу 3 shiffa home и витамин Е aksu vital, они в комплексе усваиваются лучше. Е не дает окисляться омеге

Лично я принимаю Цитофлавин ПРО 2-3 раза в год. У него в составе коэнзим 10, янтарная кислота и рибофлавин. Эти компоненты хорошо помогают бороться с усталостью и стрессом + коэнзим 10 - этот витамин красоты и молодости, а с возрастом его в нашем организме становится все меньше и меньше. В этом баде очень хорошая дозировка - 60 мг. на 2 капсулы. Курс длится месяц. я как раз по 2 капсулы в день и принимаю. После курса энергии становится больше, сонливость проходит, кожа становится более упругой и сияющей по ощущениям.

один из самых мощных антиоксидантов - витамин Е. Рекомендую и маме и вам. Помимо антиоксидантной функции, он играет роль в поддержании здоровья кожи, иммунной системы, репродуктивной системы и сердечно-сосудистой системы. Я стараюсь периодически его пропивать с натуральными токоферолами эвалар. Очень рекомендую