植物神经功能紊乱

没什么用。除非一直服用镇静药物。我看了无数医生，所有的建议最终都归结为一条——在恐慌发作前服用镇静剂。可我怎么知道它什么时候会发作呢？这种情况总是突然发生。因为恐慌发作，我现在连地铁都不敢坐了，已经好几次在地铁上突然感觉非常难受。

我患植物神经功能紊乱一年了——这要么是压力的后果，要么是脑部血管问题所致。经过一年的治疗，我最大的心得就是要寻找优秀的心理治疗师！心理咨询师仅通过言语治疗，神经科医生和精神科医生则依赖药物。唯有心理治疗师能判断你是否需要药物辅助，或是自身具备抗争的力量。就我个人经历而言，在接受心理治疗一个月后，我的惊恐发作就消失了，但植物神经功能紊乱至今仍困扰着我。遗憾的是，这确实是一场漫长而艰巨的战斗。

http://forum.antivsd.ru/（让你朋友学习，你也可以和她一起）加上库尔帕托夫的书《治疗植物神经功能紊乱的方法》。直接在网上找到下载，打印出来塞给你朋友读。读完这本书就是迈向康复的一大步（我没开玩笑）。

你朋友之前肯定经历了某种严重的压力，所以植物神经系统才出了问题。

我女儿现在22岁，15岁时被诊断患有自主神经功能紊乱。请相信这并不可怕，需要服用一些对血管有益的维生素。可以在茶中加入薄荷和圣约翰草。

我曾有过惊恐发作，去看过心理医生，服用了抗抑郁药和轻度镇静剂。现在已经好了……但之后仍然需要保持健康的生活方式，比如运动等等。

这病无法根治，只能控制。需要保证充足睡眠、均衡饮食、多去户外散步。

关键是要保持情绪稳定——可以服用镇静剂，如果情况严重，抗抑郁药也是可行的选择。

我家人已服用帕罗西汀数月，药效非常显著。之前他长期失眠、持续头痛、精神萎靡、陷入抑郁并伴有惊恐发作。

现在总算一切正常了。

即将开始停药观察，虽然医生确信会顺利，但根据病情可能需要一两年后再次疗程治疗。

但与其无药受苦，不如通过药物维持正常生活。

看看这个论坛吧，里面有很多关于如何摆脱植物神经功能紊乱（ВСД）的建议。

http://forum.antivsd.ru/

注射爱维治对我有帮助，但我并没有恐慌发作，只有偏头痛。

如果她有恐慌症发作，她急需去接受心理治疗。这类问题，您可能也明白，往往源于内心的困扰。

我曾经历过惊恐发作和自主神经功能紊乱，服用过抗抑郁药，不确定是药物起了作用，还是因为我开始保持规律作息、戒除烟酒和通宵派对，每晚十点前入睡，选择健康饮食。总之，生活变得有些沉闷……但别无选择，一旦打破这种节奏，一切又会重演。

我读了上面提到的那个论坛（反VSD），然后开始思考……为什么每个人在惊恐发作时都会出现对死亡的恐惧呢？为什么偏偏是恐惧死亡，而不是害怕其他什么东西呢？你们怎么看？

[引用="胡萝卜"]读了上面提到的那个论坛（反焦虑症），我开始思考……为什么每个人在惊恐发作时都会产生对死亡的恐惧呢？为什么偏偏是怕死，而不是害怕其他什么呢？你们怎么看？[/引用]
看来我们是非常爱惜自己，才会如此害怕失去自我呢。

我服用了益母草、圣约翰草和镁B6。恐慌发作减少了，但血压仍有波动。

[引用="女士"]http://forum.antivsd.ru/ （让你朋友学习，你也可以和她一起） + 库尔帕托夫的书《植物神经血管张力障碍的疗法》。直接在网上下载，打印出来塞给你朋友读。读完这本书，就是迈向康复的一大步（我没开玩笑）。

你朋友之前经历了某种严重的压力，所以植物神经系统就出问题了。[/引用]

[引用="女士"]http://forum.antivsd.ru/ （让你朋友学习，你也可以和她一起） + 库尔帕托夫的书《植物神经血管张力障碍的疗法》。直接在网上下载，打印出来塞给你朋友读。读完这本书，就是迈向康复的一大步（我没开玩笑）。

你朋友之前经历了某种严重的压力，所以植物神经系统就出问题了。[/引用]

压力确实很大：去年她因肺炎住进重症监护室，奇迹般活了下来，但亲眼目睹了几个人去世（那是一年前流感高峰期）。这会不会是后遗症呢？

当然，这确实是可怕的应激反应。我夏天时因为酷热和与男友分手，半夜也遭遇了类似状况。严重到不吃抗抑郁药就夜不能寐，开始害怕夜晚和独处。心理医生只是开了对症的药，而心理上的困境全凭我自己挣脱出来。库尔帕托夫的书确实帮了大忙，正如这里有人提过的，光是阅读（务必读读《恐惧的解药》）就很有用。瑜伽和其他东方体操对我也特别有效——能放松身体，游泳也是。书中提到不要逃避恐惧，而要直面它。当我强迫自己这么做之后，我对自己产生了深深的敬意，身体也随之好转。以前我常因神经紧张胃痛难忍，不得不连续数月节食服药却收效甚微，但读完那本书后，当胃痛再次发作，我怒斥自己的恐惧并强行迎难而上——说来难以置信，第二天胃就安静了。我们害怕死亡，其实是害怕未知。我曾畏惧噩梦，因为不知道夜里会梦见什么恐怖画面，但前几天我去风水店买了捕梦网。现在反而觉得有趣，看着它就心想：来吧噩梦，你只会被它捕获。所以绝不能放任这种情况持续，要全力以赴与之抗争。

我并未痊愈，但成功控制了病情。冥想、呼吸练习和运动帮了大忙！

每天骑一两个小时自行车，植物神经紊乱仿佛就消失了。至少通过运动，我强化了呼吸系统和神经系统。你可以查查自行车与植物神经功能紊乱的资料，医生确实推荐这类患者进行骑行锻炼。

平时走路时，我会刻意采用特定呼吸方式——缓慢深长，让气息沉入腹部。这很难用语言描述，需要亲身实践。毕竟植物神经紊乱属于神经系统问题，保持放松的呼吸节奏至关重要。

最关键的是避免长时间站立，有机会就坐下，否则可能会晕倒。有次去音乐会站在粉丝区差点昏厥，现在都买VIP座席坐着观赏，再没问题了。

绝对要戒酒。虽然对某些人可能有效，但酒精对我完全不适合。

你还可以进一步减少饮食中的肉类摄入，转而选择海鲜。如果愿意的话，尝试成为素食者也是个不错的选择。这对我也有帮助，我已经素食两年了，感觉身体更好了。

现在疾病可能一年才发作一次，甚至两年一次。

姐姐在服用柠檬酸止痛药。不过她是在调理好神经后摆脱了植物神经功能紊乱的。她让自己相信，还没人因植物神经功能紊乱而丧命，之前她对死亡有恐惧感，现在感觉好多了，恐慌发作也消失了。或许自我暗示会有帮助。

我并没有在植物神经功能紊乱时出现对死亡的恐惧。我只是感觉不适，然后就晕过去了。

[引用="Марина"]大家好！请给些建议如何摆脱植物神经功能紊乱！我最亲密的朋友（43岁）被诊断出这个病。至今没有一个医生给出合理的治疗方案，心理治疗师建议在神经症科治疗，神经科医生又给出另一种方案，神经病理医生则是第三种... 我朋友一直是个乐观的人，家庭生活美满，不工作，但突然出现了恐慌发作，现在连睡眠都成了问题。如果有谁遇到过类似情况并康复了，请给些建议！提前感谢！[/引用]

需要找一位好的心理治疗师。但不要过分依赖药物。1-3个疗程必须严格执行，之后要严格遵守生活规律——注意饮食、彻底戒除烟酒、坚持游泳健身、保证睡眠和作息规律。按摩和疗养院也很重要！就这样！若遇轻微不适，可服用阿福波唑和维生素。通常还会有季节性加重期——此时需更加严格地遵守生活规律。

还要读一些有益的书籍，特别是卡尔帕托夫的作品。

我也被诊断出患有植物神经功能紊乱，病因是神经紧张。我曾经非常焦虑，把所有情绪都压抑在心里。起初因为天气炎热、工作问题而紧张，后来丈夫失业了，还要还贷款，所有事情都堆积在一起。最终，消化系统受到了冲击。胃部剧痛，恶心难忍，最可怕的是随时随地无法控制的腹泻。恐慌感极其强烈，我甚至不敢出门，生怕在公共场合发生这种事。但我还得上班，总不能一直待在家里（比如购物等）。我惊恐发作时，最难以言表的恐惧就是担心自己会失禁。真是又可笑又可悲。我吃了四个月治疗各种胃炎、菌群失调和其他肠胃问题的药。甚至住进了医院，在那里接受了全面检查，医生告诉我消化系统正常，需要治疗神经问题。我在药店买了氟西汀，服用第一天就感觉自己像个人了。吃了一周后，我振作起来，开始进行自我训练，但化妆包里总是备着速效救心丸。如果知道可能会陷入引发恐慌的情境，我会提前服用速效救心丸。这很有帮助。之后，身体会记住在这种情况下的平静状态，下次应对起来就会更容易。

实际上，植物神经功能紊乱（ВСД）是一个警示信号，说明我们在生活中某些方面做得不对。我以前过度饮酒、抽烟，还喜欢暴饮暴食。现在我在很多方面都限制自己，感觉好多了，甚至瘦了一些。而且最好进行体育锻炼，让能量得以释放。

一开始，我对死亡感到恐惧，而且我完全不知道什么是植物神经功能紊乱（ВСД）之类的……只是突然感觉非常糟糕，感觉自己已经躺在棺材里了……简直是噩梦。后来，我做了全面的身体检查，医院诊断出植物神经功能紊乱，并解释了这是什么，然后我去看了心理医生。他告诉我，基本上不会因此而死。但接着我又有了新的困扰，我害怕自己会疯掉。恐慌发作时，感觉大脑快要爆炸，所有积极的情绪都被抽干了，只想大哭一场，甚至想死。对什么都提不起兴趣。我吃了药，现在还在服用。不碰酒精，不抽烟，不参加派对等等。

这一切都是因为我曾经尝试过一些违禁的东西。玩火自焚了。我没有告诉任何人，因为周围人的反应可想而知：都是你自己的错。我当时想，你们都滚吧……我不需要说教，不如帮我好起来。总之，这一切太可怕了……

现在我的化妆包里可是装备齐全：氨水、硝酸甘油、卡瓦洛尔、心得安，我甚至想过把便携式血压计也塞进去，但想想还是觉得有点过了……

我每天都对死亡感到恐惧，同时心脏非常疼痛，感觉它好像要停止跳动了。还伴有严重的恶心感。

娜斯佳，请把他的网站链接发给我，或者写下主要的建议。我急需帮助——我现在情况很糟糕。

我来解释如何治愈植物神经功能紊乱（ВСД）。

聪明的医生们对植物神经功能紊乱（ВСД）描述得天花乱坠，却（偶然地）忘了提及其成因。

原因并非生理性的，而是心理能量层面的。

治疗方法如下：

1. 你的大脑血管中充满了负面信息（恐惧、不切实际的期望等）。请尽可能多地注入积极情绪。

2. 消除恐惧。只有一个方法——与恐惧对抗（尽可能独自散步、独自在家等）。之后你会觉得，自己曾经害怕这些事是多么可笑。

3. 关于呼吸困难和各类疼痛。务必戒烟戒酒。如果器官健康，那么呼吸困难和疼痛是你自己制造、自我强化的。一旦明白这一点，它们就会消失。

但如果器官确实有病，那就治疗它们。

基本上就是这些。

如果你能坚定信念并找到内在力量，植物神经功能紊乱（ВСД）就会消失得无影无踪。

您有没有尝试过找民间所说的“老奶奶”来驱除惊吓？但不要通过广告找，而是通过人们的推荐。

[引用="安吉丽娜 22岁"]现在我的化妆包里可是全套装备：氨水、瓦利多尔、卡瓦洛尔、阿纳普林，本来还想塞个便携血压计进去，但想想觉得太夸张了...[/引用]

你的文字我多么理解你，我也有同样的烦恼。

我去看了心理治疗师，做了一堆测试，他说我没有抑郁症，但焦虑水平偏高。他给我开了泰拉乐静（Teraligen），有人吃过吗？我已经买了准备服用，看看效果如何。目前我在服用美西律（Mexidol），感觉好像有点帮助。

Меня уже просто замучила тахикардия... Могу проснуться от сильного сердцебиения. Бывает, что весь день всё абсолютно нормально... Но я точно поняла одну вещь: с такой проблемой очень тяжело оставаться наедине с собой! Начинаешь постоянно прислушиваться к себе, измерять пульс – в общем, КОШМАР!!! Врач прописала Панангин, попробую пропить, а вообще хочу скачать руководство "Как справляться с паническими атаками?" – думаю, всё дело именно в этом...

嘿，朋友们，偶然逛到这个网站，给个老手的建议——找精神科医生或心理治疗师，你们就能摆脱疾病的困扰。别拖延，越拖不治情况越糟。

我今年28岁，在一次彻夜聚会后，第一次出现症状，持续了一整天——感觉心脏要停止跳动，四肢像被压麻了一样刺痛。我叫了救护车，被送到医院后，在臀部打了一针，他们没多说什么，只说我可能是酒精中毒，没什么大碍。后来又有两次类似情况，同样是在通宵玩乐之后，最后一次医生写的是“植物神经功能紊乱”。

您好！您描述的症状包括偶尔发抖、血压升高、恐惧、恐慌、对死亡的恐惧以及手脚冰冷等，这些确实可能与自主神经功能紊乱有关，常被称为植物神经紊乱或自律神经失调。这种情况可能涉及多种因素，如压力、焦虑或其他健康状况。

为了获得准确的诊断和适当的治疗，建议您尽快咨询专业医生进行全面评估。他们可以根据您的具体症状和健康状况，提供个性化的建议和治疗方案。请务必寻求专业医疗帮助，以便得到适当的关怀和支持。

您好。我从小就患有植物神经功能紊乱。生完孩子后出现了惊恐发作。但第一次惊恐发作时，我丈夫说这是中了邪。于是我们去找了一位通灵者。他说，再差一点我就要进精神病院了。这句话一直在我脑海里挥之不去。然后就开始自我暗示！惊恐发作反复出现。而且一直害怕失去控制，那种恐惧感太强烈了！因为要哺乳，我不敢吃药。请写信分享您的植物神经功能紊乱经历至邮箱：Ekaterinaklimenko.klimenko@yandex.ru

卡佳，别害怕，你一切都会好起来的。
关键是要学会转移注意力，别总陷在病痛里。
我每次开始恐慌时，就会唱歌或者找点事情做，这样就不会胡思乱想了。
我已经跑遍了萨拉托夫市的所有医院，相信我，那里帮不了你。
去看看心理医生吧，也会有帮助的。

难道真的没有人能指点一下吗？！

我一点都不喜欢库尔帕托夫的书，里面没什么有用的内容。而且植物神经功能紊乱是一种非常复杂且烦人的疾病，很难摆脱。

完全战胜是不可能的。
可以学会与之共存。

[引用自“匿名用户”]没有任何方法能真正解决问题。除非持续服用镇静药物。我咨询过无数医生，最终所有建议都归结为同一条——在恐慌发作前服用镇静剂。可我怎能预知它何时发作？恐慌总是突如其来。因为在地铁里多次突发不适，我现在甚至害怕乘坐地铁。

首先需要改变对生活的态度，这自然会给生活带来根本性的转变——当然，前提是你已做好准备。
药物和镇静剂并不能根治问题，只能暂时缓解症状。但病根其实深植于我们的内心与思想。所以必须从根源着手。
我曾亲身经历过从近乎精神崩溃到仅偶尔出现短暂恐慌的艰难历程。若有疑问，欢迎来信咨询。

У меня почти не бывает приступов ВСД, но иногда, когда только начинают появляться какие-то мысли или другие симптомы, я сразу же отвлекаюсь на что-нибудь. Занялась косметикой — работаю консультантом в Avon и Oriflame, это тоже хорошо отвлекает. Вот только ни в какую не могу поправиться: при росте 167 см вешу 44 кг. Кто-нибудь худеет при ВСД или худел? Мне сказали, что пока не успокоюсь внутренне, только тогда начну набирать вес. Скоро 8 марта, муж заказал столик в кафе, а я боюсь выпивать. Как вы думаете, можно немного выпить при ВСД? Некоторые говорят, что да, но только если относиться к алкоголю позитивно, с добрыми мыслями.

[引用="юляша"]我的植物神经功能紊乱（ВСД）发作现在几乎没有了，但有时刚开始有些念头或其他什么，我就会立刻找点事情分散注意力。我做了化妆品顾问，雅芳和欧瑞莲的工作也很能分散注意力。只是我怎么都胖不起来，身高167厘米，体重只有44公斤，瘦得太厉害了。有没有人在植物神经功能紊乱期间体重下降或曾经下降过？有人告诉我，只有当我内心平静下来，体重才会增加（很快就是三八妇女节了，我丈夫在咖啡馆订了位子，但我害怕喝酒）。你们觉得植物神经功能紊乱可以喝酒吗，只是少量？有人说可以，但要以积极和善意的态度对待酒精。[/引用]

尤利娅，我今年44岁，第一次患上植物神经功能紊乱是在21岁。曾经乐观、热爱运动、体重正常的我，在几个月内瘦成了皮包骨。我经历了所有的磨难。我非常理解你和其他年轻女孩们的感受。摆脱这种病痛并不容易。我尝试过那么多药物！在疗养院治疗的效果很好，立竿见影。但我们生活在人群中，无法对外界无动于衷。因此，神经系统又会出问题。我现在的情况是：严重的偏头痛、妇科疾病（这也是植物神经功能紊乱的后果），以及紧张时的心动过速。所以，请一定要治疗，不要拖延。尝试所有方法，身体会更快损耗，维生素必不可少！至于酒精，必须严格控制，只有在确信自己感觉良好的情况下才能少量饮用。

事情并非如此简单。请不要将此与自主神经功能紊乱或美国人称之为POTS（体位性心动过速综合征）的情况混淆。懂英语的读者可以参考这个链接：http://www.dinet.org/pots_an_overview.htm。目前尚无治愈方法，症状即使不是每小时变化，也是每日不同。病因无人知晓。简而言之，就是血液不能在需要的时候流向该去的地方，执行必要的功能，并且血容量偏低。诊断通常通过倾斜台测试进行。最关键的是，治疗应从头部开始——健康并非仅仅是没有疾病，而是身体与心理状态的平衡。BodyTalk这一新兴治疗方向正是针对这一点。

每个人应当做到的是：每天饮用2升水，增加盐分（海盐）摄入，这有助于提高血容量；但不要与缺铁混淆。每日补充400-600毫克元素镁（非氧化镁）。检查肾功能。摄取槲皮素和谷胱甘肽（价格较贵），可采用吸入或栓剂形式；大幅增加Omega3摄入量，并务必检测维生素D水平，若日常不足可补充至7000单位。POTS目前无特效治疗且病因不明。我外出前会服用1/4片安定，但并非每日如此。有时我对焦虑和恐慌束手无策。建议练习火呼吸法及其他瑜伽调息法（Pranayama）。自主神经功能障碍可能由麸质不耐受引起。如有更多疑问，可联系我：adventurer_ci@ymail.com

["我并没有痊愈，但成功减轻了症状。冥想、呼吸练习和运动帮了大忙！

我每天骑一两个小时自行车，植物神经紊乱仿佛就消失了。至少，通过运动我强化了呼吸系统和神经系统。你可以查查自行车与植物神经紊乱的资料，医生确实推荐这类患者进行骑行锻炼。

此外，每当外出时，我会刻意采用特定呼吸方式——缓慢深长，让气息沉入腹部。这很难言传，只能靠亲身实践。毕竟植物神经紊乱属于神经系统问题，保持放松的呼吸至关重要。

最重要的是避免长时间站立，有机会就坐下，否则可能会晕倒。有次我去音乐会，在粉丝区站着差点昏厥。现在我都买VIP座席坐着观赏，就再没问题了。

绝对要戒酒。虽然对某些人来说酒能缓解症状，但对我而言绝对是禁忌。"]



我太理解您了！在公交车上站着乘车根本做不到，几站路就开始闷得慌，视线模糊，手心湿冷，感觉体力肉眼可见地流失。所以现在只等有座位的班次。虽然很麻烦，但只能慢慢适应...唉...

[引用="АН2"]我也被诊断为植物神经功能紊乱，病因是神经紧张。我过度焦虑，把所有情绪都积压在心里。起初因为天气炎热和工作问题而紧张，后来丈夫失业，还要还贷款，所有事情都堆积在一起。最终导致消化系统崩溃。胃部剧烈疼痛，恶心难忍，最可怕的是随时随地无法控制的腹泻。恐慌感极强，我甚至不敢出门，生怕在公共场合发生这种事。但我还得上班，总不能一直待在家里（比如购物等）。恐慌发作时，那种“随时可能失禁”的恐惧难以言表，真是又可悲又可笑。我吃了四个月治疗各种胃炎、肠道菌群失调等肠胃问题的药。甚至住进了医院，经过全面检查后，医生告诉我消化系统正常，需要治疗神经问题。我在药店买了氟西汀，服用第一天就感觉自己像个人了。吃了一周后，我振作起来，开始进行自我训练，但包里始终备着速效救心丸。如果预知可能引发恐慌的场合，我会提前服用速效救心丸，效果很好。渐渐地，身体会记住在这种情况下的平静状态，下次应对起来就容易多了。[/引用]

我一直害怕这种情况会在公共场合发生，总想待在家里，觉得这里才有安全感。看过心理医生，也开了一大堆药，但我不想吃药，药物让我疲惫不堪，再加上颈椎病的问题。这半年来我一直在治疗肠道菌群失调，而所有问题归根结底还是神经紧张。我厌倦了生病，变得爱哭，已经记不清上次出门是什么时候、去了哪里。虽然想出去，但我害怕，非常害怕……能在这里和懂我的人分享真好。

[引用="薇拉·多罗希娜"]尤利娅，我今年44岁，而第一次患上自主神经功能紊乱是在21岁。原本一直乐观、热爱运动、体重正常的我，在几个月内就瘦成了皮包骨。我经历了地狱般的折磨。我非常理解你和其他年轻女孩们的感受。要摆脱这个病痛真的不容易。我尝试过无数药物！在疗养院接受治疗的效果很好，立竿见影。但我们毕竟生活在人群中，无法对外界无动于衷。所以神经系统又会再次出现问题。我现在的症状包括：严重的偏头痛、妇科疾病（这也是自主神经功能紊乱的后果）、一紧张就心跳过速。所以请务必积极治疗，不要拖延。尝试所有方法，身体机能衰退得很快，必须补充维生素！严格忌酒，除非能完全确定自己状态良好。[/引用]

我今年22岁，感到非常恐惧，不知道去哪里寻求帮助，我迫切需要帮助。更糟糕的是，身边并非所有人都理解我的问题，有时还会用开玩笑的方式打发我，说好像都是我自己臆想出来的。可事实上，我甚至连在商店排队都坚持不住，会突然感到极度不适，太可怕了……

达莉娅，我想您从未在排队或乘坐交通工具时晕倒过，否则您会在这里提及此事。这说明您是被恐惧驱使的！首先，您需要阅读一些相关主题的书籍，比如这里提到的库尔帕托夫的作品。……重要的是要明白，由于自主神经反应总是伴随着我们的情绪（尤其是恐惧），恐惧、焦虑和恐慌只会加剧这些症状：我们紧张，因此我们身体的器官——尤其是心脏和血管——也会紧张。所以，担心自主神经发作，实际上只会引发和加剧我们自主神经不适的症状。" 我建议您重读他的其他书籍，简而言之，我们所有的疾病都始于头脑，所以首先应该从头脑入手。

[引用="访客"]达莉娅，我想您从未在排队或乘坐交通工具时晕倒过，否则您会在这里提及。这说明是恐惧驱使着您！您首先需要阅读相关主题的书籍，比如这里提到的库尔帕托夫的作品。"...重要的是要理解，由于自主神经反应总是伴随着我们的情绪（尤其是恐惧），恐惧、焦虑、恐慌只会加剧这些症状：我们紧张，因此我们身体的器官，尤其是心脏和血管，也会紧张。所以，担心自主神经发作，我们反而只会诱发并加剧自身自主神经不适的症状。" 我建议您重读他的其他书籍，简而言之，我们所有的疾病都始于头脑，因此首先应该从头脑着手。[/引用]

我确实晕倒过，血压是90到60，当时给我服用了咖啡因。那是我13岁时发生的事，就在街上突然感觉不舒服...

[引用="达莉娅"]我晕倒过，血压是90/60，服用了咖啡因。那是我13岁时的事，突然在街上感觉不适...[/引用]

那么看来您当时做了检查，但没有开始治疗，这是为什么呢？如果不尝试不同的方法，又该如何比较自己状况的变化呢？或者在同一家神经官能症诊所寻找更好的心理治疗师。不要只是生活在恐惧中，而是要行动起来，阅读、尝试是必要的。

正如库尔帕托夫对此所言：“害怕身体疾病是没有理由的——在这里，正如俗话所说，眼泪，尤其是焦虑，都无济于事。所有生物都会生病、受苦并死亡。这就是生活。我们的任务仅仅是及时采取必要措施预防这些疾病（即需要遵循正确的生活方式），并在疾病出现后采取措施，防止疾病急于‘与我们算账’，也就是说，要接受医学在这种情况下认为最有效的治疗。”

祝您和您的家人成功并保持耐心。