Vegetative Dystonie

Nichts hilft. Nur wenn man ständig Beruhigungsmittel einnimmt. Ich war bei unzähligen Ärzten, und alle Empfehlungen laufen letztendlich auf dasselbe hinaus: Nehmen Sie Beruhigungsmittel, bevor eine Panikattacke beginnt. Aber woher soll ich wissen, wann sie anfängt? Es passiert plötzlich. Wegen der Anfälle habe ich Angst, mit der U-Bahn zu fahren, weil es mir dort schon mehrmals schlecht geworden ist.

Ich habe seit einem Jahr VSD – das ist entweder eine Folge von Stress oder aufgrund von Gefäßstörungen im Gehirn. Das Wichtigste, was ich aus einem Jahr Behandlung mitgenommen habe, ist, einen guten Psychotherapeuten zu suchen! Ein Psychologe behandelt nur mit Worten, ein Neurologe und Psychiater mit Tabletten. Nur ein Psychotherapeut kann entscheiden, ob man Medikamente zur Unterstützung braucht oder ob man die Kraft hat, selbst damit umzugehen. Aus meiner persönlichen Erfahrung sind meine Panikattacken einen Monat nach der Psychotherapie verschwunden, aber das VSD quält mich immer noch. Das ist leider eine langwierige und hartnäckige Angelegenheit.

http://forum.antivsd.ru/ (lass deine Freundin es studieren, und du kannst es gemeinsam mit ihr tun) + das Buch von Kurpatov "Mittel gegen vegetative Gefäßdystonie". Ladet es direkt im Internet herunter, druckt es aus und gebt es eurer Freundin zum Lesen. Das einmalige Lesen dieses Buches ist ein riesiger Schritt in Richtung Heilung (ich mache keine Witze).

Deine Freundin hatte irgendeinen ernsthaften Stress, deshalb ist das vegetative Nervensystem aus dem Gleichgewicht geraten.

Meiner Tochter ist jetzt 22 Jahre alt, und bei ihr wurde VSD mit 15 diagnostiziert. Glauben Sie mir, das ist nicht so schlimm. Man muss Vitamine für die Blutgefäße einnehmen. Lassen Sie Minze und Johanniskraut in den Tee geben.

Ich hatte Panikattacken, ging zur Psychotherapie, nahm Antidepressiva und ein leichtes Beruhigungsmittel. Es ist vorbei... aber trotzdem muss man danach einen gesunden Lebensstil führen, Sport treiben und so weiter.

Das ist nicht heilbar, man kann es nur lindern: guter Schlaf, gesunde Ernährung, Spaziergänge an der frischen Luft.
Hauptsache, nicht stressen – Beruhigungsmittel einnehmen, und wenn es gar nicht geht, auch Antidepressiva.
Mein Angehöriger nimmt sie seit ein paar Monaten (Pram) und die Tabletten haben sehr, sehr geholfen. Vorher konnte er nicht schlafen, hatte ständig Kopfschmerzen, fühlte sich ständig erschlagen, litt unter anhaltender Depression und Panikattacken.
Jetzt, klopf auf Holz, ist alles in Ordnung.
Bald werden die Tabletten abgesetzt – mal sehen, was passiert, aber der Arzt versichert, dass alles gut wird. Der Kurs muss natürlich in ein bis zwei Jahren wiederholt werden (je nach Zustand).
Aber es ist besser, mit Tabletten ein erfülltes Leben zu führen, als ohne sie zu leiden.

Lesen Sie dieses Forum. Dort gibt es viele Ratschläge, wie man vegetative Dystonie loswerden kann.

http://forum.antivsd.ru/

Die Injektionen mit Actovegin haben mir geholfen, aber ich hatte keine Panikattacken – nur Migräne.

Wenn sie Panikattacken hat, muss sie dringend psychotherapeutische Sitzungen aufsuchen. Solche Dinge kommen, wie Sie wahrscheinlich verstehen, von inneren Problemen.

Ich hatte Panikattacken und vegetative Dystonie, habe Antidepressiva genommen, weiß aber nicht, ob sie geholfen haben oder ob es daran lag, dass ich begann, einen gesunden Lebensstil zu führen, einen Rhythmus einzuhalten, auf Alkohol, Zigaretten und Partys bis zum Morgen verzichtete. Ich ging um 22 Uhr ins Bett, aß gesunde Nahrung, insgesamt war es öde... aber es half nichts, sobald ich diesen Rhythmus unterbrach, fing alles wieder von vorne an.

Ich habe das oben genannte Forum (Anti-VSD) gelesen und nachgedacht... Warum haben alle bei Panikattacken ANGST VOR DEM TOD???? Warum gerade Todesangst und nicht Angst vor etwas anderem?? Was denkt ihr??

[Zitat="Морковка"]Ich habe das oben genannte Forum (Anti-VSD) gelesen und mich gefragt... warum haben alle bei Panikattacken die ANGST VOR DEM TOD???? Warum gerade die Angst vor dem Tod und nicht die Angst vor etwas anderem?? Was denkt ihr??[/Zitat]

Man liebt sich wohl sehr, wenn man so Angst hat, sich selbst zu verlieren))

Ich nehme Herzgespann, Johanniskraut und Magnesium B6. Die Panikattacken haben sich verringert, aber Blutdruckschwankungen treten noch auf.

[Zitat="Frau"]http://forum.antivsd.ru/ (lass deine Freundin es durchgehen, und du gemeinsam mit ihr) + Kurpatows Buch "Mittel gegen vegetativ-vaskuläre Dystonie". Ladet es direkt im Netz runter, druckt es aus und gebt es eurer Freundin zu lesen. Allein das Lesen dieses Buches ist ein riesiger Schritt in Richtung Heilung (das ist kein Scherz).

Deine Freundin hatte wohl einen schweren Stress, deshalb ist das vegetative Nervensystem verrücktgespielt.[/Zitat]

[Zitat="Frau"]http://forum.antivsd.ru/ (lass deine Freundin es durchgehen, und du gemeinsam mit ihr) + Kurpatows Buch "Mittel gegen vegetativ-vaskuläre Dystonie". Ladet es direkt im Netz runter, druckt es aus und gebt es eurer Freundin zu lesen. Allein das Lesen dieses Buches ist ein riesiger Schritt in Richtung Heilung (das ist kein Scherz).

Deine Freundin hatte wohl einen schweren Stress, deshalb ist das vegetative Nervensystem verrücktgespielt.[/Zitat]

Der Stress war heftig: Letztes Jahr lag sie mit einer Lungenentzündung auf der Intensivstation, überlebte wie durch ein Wunder, sah mit an, wie ein paar Menschen starben (das war der Höhepunkt der Grippe vor einem Jahr). Könnten das die Folgen sein???

Nun, sicher, das war ein schrecklicher Stress. Und bei mir ist im Sommer, aufgrund der Hitze und der Trennung von meinem Freund, mitten in der Nacht so etwas passiert. So schlimm, dass ich nachts ohne Antidepressiva nicht mehr schlafen konnte und begann, die Nächte und die Einsamkeit zu fürchten. Die Psychotherapeutin hat nur mit den richtigen Medikamenten geholfen, aber mental ziehe ich mich selbst da raus. Die Bücher von Kurpatov haben sehr geholfen, wie hier geschrieben wurde, allein durch das Lesen, unbedingt lesen ("Die Pille gegen die Angst"). Und Yoga und andere östliche Gymnastik helfen mir sehr, entspannen den Körper, Schwimmen auch. In dem Buch stand, man solle sich nicht vor der Angst verstecken, sondern ihr entgegentreten. Sobald ich mich dazu überwunden hatte, respektierte ich mich selbst viel mehr und mein Körper reagierte mit Besserung. Früher hatte ich oft starke Magenschmerzen von den Nerven und musste monatelang Diät halten und Medikamente nehmen, alles ohne Erfolg. Aber nachdem ich das Buch gelesen hatte und mein Magen wieder wehtat, wurde ich wütend auf meine Ängste und ging direkt auf sie zu – Sie werden es nicht glauben, am nächsten Tag war der Magen ruhig. Und den Tod fürchten wir, weil er das Unbekannte ist, das ist es, was wir fürchten. Ich hatte Angst vor Alpträumen, weil ich nicht wusste, welcher Schrecken in der Nacht noch kommen würde, aber neulich ging ich in einen Feng-Shui-Laden und kaufte einen Traumfänger. Jetzt ist es sogar lustig, ich schaue ihn an und denke, na dann träumt mal Alpträume, ihr werdet darin gefangen. Also, damit es sich nicht hinzieht, muss man mit aller Kraft kämpfen.

Ich bin nicht geheilt, aber ich habe die Erkrankung reduzieren können. Meditation, Atemübungen und SPORT haben geholfen!

Ich bin jeden Tag eine bis zwei Stunden Fahrrad gefahren. Und die VSD schien wie verschwunden. Jedenfalls habe ich durch Sport mein Atmungssystem und das Nervensystem gestärkt. Lies über Fahrradfahren und VSD. Ärzte empfehlen solchen Leuten, Rad zu fahren.

Außerdem, wenn ich irgendwohin gehe, versuche ich, auf eine bestimmte Weise zu atmen. Langsam, tief, der Atem sollte sozusagen in die Tiefe des Bauches gehen. Das ist schwer zu erklären. Es kommt mit der Erfahrung. Immerhin ist VSD eine Nervenkrankheit, daher ist entspanntes Atmen sehr wichtig.

Und das Wichtigste: nicht lange stehen bleiben, wenn möglich, sollte man sich setzen, sonst könnte ich in Ohnmacht fallen. Einmal ging ich zu einem Konzert. Stand im Fanbereich und wäre fast ohnmächtig geworden. Jetzt kaufe ich Tickets für den VIP-Bereich, sitze dort und alles ist in Ordnung.

Keinen Alkohol trinken. Obwohl er manchen im Gegenteil hilft. Aber für mich ist Alkohol kontraindiziert.

Man kann auch den Fleischkonsum weiter reduzieren. Besser ist es, auf Meeresfrüchte umzusteigen. Und wenn man möchte, kann man Vegetarier werden. Das hat mir auch geholfen, ich bin seit zwei Jahren Vegetarierin und es geht mir besser.

Die Krankheit macht mir vielleicht einmal im Jahr oder sogar nur alle zwei Jahre Probleme.

Meine Schwester nimmt Citramon. Aber sie hat ihre vegetativ-vaskuläre Dystonie (VVD) losgeworden, als sie ihre Nerven in den Griff bekam. Sie hat sich selbst eingeredet, dass noch niemand an VVD gestorben ist, und da sie zuvor Todesangst hatte, wurde es ihr besser, die Panikattacken verschwanden. Vielleicht hilft Autosuggestion.

Bei mir tritt bei VVD keine Todesangst auf. Mir wird einfach schlecht und ich kippe um.

[Zitat="Marina"]Hallo zusammen! Bitte um Ratschläge, wie man VSD loswerden kann! Meiner engsten Freundin (43 Jahre alt) wurde diese Diagnose gestellt. Bisher hat kein Arzt eine sinnvolle Behandlung vorgeschlagen, der Psychotherapeut empfahl eine Behandlung in der Abteilung für Neurosen, der Neurologe etwas anderes, der Neuropathologe wieder etwas anderes... Meine Freundin ist eine lebenslange Optimistin, in der Familie läuft alles bestens, sie arbeitet nicht, und plötzlich treten Panikattacken auf, und jetzt ist auch noch der Schlaf weg. Hat jemand einen Rat, vielleicht war jemand in einer ähnlichen Situation und ist geheilt worden? Vielen Dank im Voraus![/Zitat]

Man sollte einen guten Psychotherapeuten finden.
Aber man sollte sich nicht zu sehr auf Medikamente verlassen. 1-3 Behandlungszyklen müssen strikt eingehalten werden, danach ist ein strenger Lebenswandel erforderlich – Ernährung, vollständiger Verzicht auf Alkohol und Zigaretten, Schwimmbad und Fitness, Schlaf, Tagesablauf.
Massagen und Kurorte sind ebenfalls gut!! Und das war's!!
Bei leichten Beschwerden kann man Afobazol einnehmen und Vitamine trinken.
Oft gibt es auch saisonale Verschlimmerungen – in dieser Zeit ist eine verstärkte Einhaltung des Regimes erforderlich.

Und noch etwas nützliche Literatur lesen, insbesondere von Kurpatov.

[Zitat von "Морковka"]Ich habe das oben genannte Forum (Anti-VSD) gelesen und mich gefragt... warum haben alle bei Panikattacken ANGST VOR DEM TOD???? Warum gerade Todesangst und nicht Angst vor irgendetwas anderem?? Was denkt ihr??[/Zitat]

Bei mir wurde auch die Diagnose VSD gestellt, die Ursache sind Nerven. Ich habe sehr stark gelitten und alles in mir angestaut. Zuerst war ich wegen der Hitze gestresst, dann gab es Probleme bei der Arbeit, später wurde mein Mann arbeitslos, Kredite mussten bezahlt werden und alles hat sich zu einem Knäuel verwickelt. Letztendlich schlug es auf das Verdauungssystem. Schreckliche Magenschmerzen, unglaubliche Übelkeit und das Schlimmste – unkontrollierter Durchfall zu jeder Zeit und an jedem Ort. Eine furchtbare Panik, ich habe Angst, das Haus zu verlassen, aus Sorge, dass es mir an einem öffentlichen Ort passieren könnte. Aber ich muss zur Arbeit fahren und kann ja nicht die ganze Zeit zu Hause sitzen (Einkäufe usw.). Bei meinen Panikattacken hatte ich eine unbeschreibliche Angst, mich einzukoten. Zum Lachen und zum Weinen. Vier Monate lang habe ich Medikamente gegen Gastritis, Dysbakteriose und anderen Verdauungsmüll genommen. Ich landete sogar im Krankenhaus, wo ich gründlich untersucht wurde und man mir sagte, dass das Verdauungssystem in Ordnung sei und ich meine Nerven behandeln müsse. In der Apotheke kaufte ich Fluoxetin, und schon ab den ersten Tagen der Einnahme fühlte ich mich wie ein Mensch. Ich nahm es eine Woche lang, nahm mich zusammen, machte Autogenes Training, aber in meiner Kosmetiktasche liegt immer Validol. Wenn ich weiß, dass ich in eine Situation geraten könnte, in der Panik aufkommt, nehme ich lieber vorher Validol. Das hilft sehr. Und dann merkt sich der Körper seine Ruhe in solchen Situationen, und beim nächsten Mal ist es schon leichter.

Im Grunde ist VSD ein Warnsignal, dass etwas im Leben nicht richtig läuft. Früher habe ich Alkohol missbraucht, geraucht und mit Genuss geschlemmt. Jetzt beschränke ich mich in vielerlei Hinsicht und fühle mich besser, habe sogar abgenommen. Und es ist ratsam, Sport zu treiben, damit die Energie rauskommt.

Zuerst hatte ich Todesangst, ohne auch nur eine Ahnung zu haben, was VSD oder ähnliches ist... es ging mir einfach plötzlich schlecht, und ich sah mich schon im Sarg liegen... ein Albtraum. Dann habe ich mich vollständig durchchecken lassen, und im Krankenhaus diagnostizierten sie VSD, erklärten mir, was das ist, und ich ging zu einem Psychotherapeuten. Er sagte mir, dass man daran im Prinzip nicht sterben kann. Dann kam eine neue Besorgnis auf: Ich hatte Angst, verrückt zu werden. Die Panikattacken waren so stark, dass es sich anfühlte, als würde mein Gehirn gleich explodieren und alle positiven Emotionen waren wie ausgesaugt, ich wollte nur noch weinen und sterben. Ich hatte auf nichts Lust. Ich habe Tabletten genommen und nehme sie immer noch. Kein Alkohol, keine Zigaretten, keine Partys und so weiter.

Und alles nur, weil ich mit etwas Verbotenem herumgespielt habe. Habe es übertrieben. Ich habe niemandem davon erzählt, weil die Reaktion der Umgebung vorhersehbar war: SELBST SCHULD. Geht doch alle zum... dachte ich, ich brauche keine Moralpredigten, helft mir lieber, gesund zu werden. Alles in allem einfach schrecklich...

Na ja, in der Kosmetiktasche ist jetzt ein vollständiges Set: Salmiakgeist, Validol, Corvalol, Anaprilin. Ich dachte schon daran, ein tragbares Blutdruckmessgerät hineinzustecken, aber dann dachte ich, das wäre zu viel des Guten...

Jeden Tag habe ich Todesangst, dabei schmerzt mein Herz sehr und es fühlt sich an, als ob es stehen bleibt. Mir ist stark übel.

[Zitat="Anastasia"]Ich hatte auch VSD. Habe lange gelitten. Dann bin ich auf die Website von Dr. Krolivets gestoßen. Er ist ein sehr kompetenter Spezialist auf diesem Gebiet. Ich habe mich mit ihm per E-Mail ausgetauscht. Er gab Empfehlungen zur Behandlung. Es sind ziemlich viele Maßnahmen. Werde sie nicht alle aufzählen. Aber ich habe mehrere Monate intensiv daran gearbeitet. Jetzt hat sich alles normalisiert.[/Zitat]

Nastja, bitte gib den Link zu seiner Website oder schreib die wichtigsten Empfehlungen auf. Ich brauche es dringend – mir geht es wirklich schlecht..

Ich erkläre, wie man vegetative Dystonie (VSD) heilen kann.

Die klugen Ärzte beschreiben VSD schön und ausführlich, aber sie "vergessen" zufällig, die Ursache zu erwähnen.

Die Ursache ist nicht physiologisch, sondern psycho-energetisch.

So kann man es heilen:

1. Ihre Gehirngefäße sind mit negativen Informationen überfüllt (Ängste, unbegründete Hoffnungen usw.). Füllen Sie sie so weit wie möglich mit Positivem.

2. Töten Sie die Ängste. Es gibt nur einen Weg – tun Sie das Gegenteil dessen, wovor Sie Angst haben (gehen Sie so oft wie möglich ALLEINE spazieren, bleiben Sie ALLEINE zu Hause usw.). Später werden Sie selbst über sich lachen, dass Sie davor Angst hatten.

3. Atemnot und verschiedene Schmerzen. Auf keinen Fall Alkohol trinken oder rauchen. Wenn die Organe gesund sind, verursachen Sie Atemnot und Schmerzen selbst, durch Einbildung. Sobald Sie das verstehen, werden sie verschwinden.

Aber wenn die Organe krank sind, behandeln Sie diese.

Das ist im Grunde alles.

Wenn Sie hartnäckig bleiben und die Kraft in sich finden, wird die VSD verschwinden, als ob sie nie da gewesen wäre.

[Zitat von "ulenka"]Ich habe jeden Tag Todesangst, dabei schmerzt mein Herz sehr, es fühlt sich an, als ob es stehen bleibt. Starke Übelkeit.[/Zitat]

Haben Sie schon versucht, sich an sogenannte "Großmütter" zu wenden, um den Schock zu lindern? Aber nicht über eine Anzeige, sondern auf Empfehlung von Bekannten.

[Zitat="Angelina, 22 Jahre alt"]Na ja, in meiner Kosmetiktasche ist jetzt das volle Programm: Salmiakgeist, Validol, Corvalol, Anaprilin. Habe schon überlegt, ein tragbares Blutdruckmessgerät da reinzupacken, aber dachte mir, das wäre übertrieben...[/Zitat]

Dein TextWie gut ich dich verstehe, bei mir ist es genauso ein Unsinn.

Ich war bei einem Psychotherapeuten, habe eine Reihe von Tests gemacht, und er sagt, es gibt keine Depression, aber die Angst ist erhöht. Er hat mir Teraligen verschrieben, hat das schon jemand genommen? Ich habe es gekauft und werde es einnehmen, mal sehen, wie es wirkt. Zurzeit nehme ich Mexidol, das scheint zu helfen.

Mich selbst nervt die Tachykardie total... Ich kann davon aufwachen, dass mein Herz klopft. Manchmal ist den ganzen Tag über alles völlig in Ordnung... Eins habe ich genau verstanden: Mit diesem Leiden ist es sehr schwierig, allein zu bleiben!!! Man beginnt, auf sich selbst zu hören, den Puls zu messen – kurz gesagt, ein ALBTRAUM!!! Die Ärztin hat mir Panangin verschrieben, ich versuche es zu nehmen, aber eigentlich möchte ich mir das Handbuch "Wie bewältigt man Panikattacken?" herunterladen. Ich denke, das ist der springende Punkt....

Hey Leute, bin zufällig auf diese Seite gestoßen. Ein Rat von einem Erfahrenen: Geht zum Psychiater oder Psychotherapeuten, und ihr werdet eure Krankheiten vergessen. Zögert nicht, je länger ihr wartet, desto schlimmer wird es ohne Behandlung.

Mit 28 Jahren hatte ich nach einer weiteren durchzechten Nacht meinen ersten Anfall, der einen ganzen Tag andauerte. Es fühlte sich an, als ob mein Herz stehen bleiben würde und alle Gliedmaßen waren taub, als wären sie eingeschlafen. Ich rief den Notarzt, sie nahmen mich mit, verabreichten mir eine Spritze ins Gesäß und schickten mich wieder nach Hause, ohne wirklich etwas zu erklären – hieß nur, ich hätte eine Alkoholvergiftung und alles sei in Ordnung. Danach war ich noch zweimal in derselben Situation, immer nach 24-stündigen Feiern. Beim letzten Mal diagnostizierten sie vegetative Dystonie.

Hallo! Manchmal zittere ich, mein Blutdruck steigt, ich habe Angst, Panik, Todesangst ... usw., und meine Füße sind eiskalt! Was ist das? Könnte das vegetative Dystonie sein???

Hallo. Ich habe seit meiner Kindheit VSD. Nach der Geburt hatte ich Panikattacken. Aber als die erste Panikattacke auftrat, sagte mein Mann, es sei ein böser Fluch. Also sind wir zu einem Hellseher gegangen. Er sagte, dass es nur noch ein kleines bisschen gebraucht hätte und ich wäre in die Klapsmühle gekommen. Das hat sich bei mir festgesetzt. Und dann begann diese Selbstbeeinflussung! Die Panikattacken wiederholten sich. Und die ständige Angst, die Kontrolle zu verlieren, eine so große Angst! Ich habe Angst vor Medikamenten – ich stille mein Baby. Schreiben Sie mir über Ihre VSD unter Ekaterinaklimenko.klimenko@yandex.ru

Katja, haben Sie keine Angst, bei Ihnen wird alles gut. Sie müssen nur lernen, sich abzulenken und sich nicht in die Krankheit hineinzusteigern. Wenn bei mir eine Panikattacke beginnt, singe ich Lieder oder fange an, irgendetwas zu tun, um nicht daran zu denken. Ich war in allen Krankenhäusern in Saratow, glauben Sie mir, dort werden sie Ihnen nicht helfen. Sie können auch zu einem Psychologen gehen, das hilft ebenfalls.

Kann denn wirklich niemand einen Tipp geben?!

Mir hat Kurpatows Buch überhaupt nicht gefallen, da ist nichts wirklich Brauchbares drin. Und VSD ist eine sehr komplexe und unangenehme Krankheit, von der man nur schwer loskommt.

Man kann sie nicht vollständig besiegen.
Man kann lernen, mit ihr zu leben.

[Zitat="Anonym"]Nichts hilft. Nur wenn man ständig Beruhigungsmittel einnimmt. Ich war bei Unmengen von Ärzten, alle Empfehlungen laufen letztendlich auf eins hinaus - nehmen Sie Beruhigungsmittel vor Beginn einer Panikattacke. Aber woher soll ich wissen, wann sie beginnt? Das passiert plötzlich. Wegen der Anfälle habe ich Angst, mit der U-Bahn zu fahren, weil es mir dort schon mehrfach schlecht ging.[/Zitat]

Zunächst muss man seine Einstellung zum Leben ändern, was automatisch zu radikalen Veränderungen darin führen wird. Wenn Sie natürlich dazu bereit sind.

Tabletten und Beruhigungsmittel heilen nicht, sondern lindern nur die Anfälle. Aber die Anfälle haben wir im Herzen und im Kopf. Also sollte man genau dort ansetzen.

Ich selbst habe einen langen Weg vom praktischen Wahnsinn bis zu seltenen, schnell vorübergehenden Panikattacken hinter mir. Falls Sie Fragen haben, schreiben Sie mir eine E-Mail.

Ich habe praktisch keine VSD-Anfälle mehr, aber manchmal, wenn etwas beginnt, wie Gedanken oder so, lenke ich mich sofort mit irgendetwas ab. Ich habe mit Kosmetikberatung bei Avon und Oriflame angefangen, das lenkt auch gut ab. Nur nehme ich einfach nicht zu, ich habe sehr abgenommen, bei einer Größe von 1,67 m wiege ich 44 kg. Nimmt jemand bei VSD ab oder hat abgenommen? Man sagte mir, ich würde erst zunehmen, wenn ich innerlich zur Ruhe komme (bald ist der 8. März, mein Mann hat einen Tisch im Café reserviert, und ich habe Angst, Alkohol zu trinken). Was meint ihr, kann man bei VSD trinken, aber nicht viel? Einige sagen ja, aber man sollte dem Alkohol positiv und mit guten Gedanken begegnen.

[Zitat von "юляша"]Ich habe praktisch keine VSD-Anfälle mehr, aber manchmal, wenn Gedanken oder so etwas aufkommen, lenke ich mich sofort mit irgendetwas ab. Ich habe mit Kosmetikberatung für Avon und Oriflame angefangen, das lenkt auch gut ab. Nur ich kann einfach nicht zunehmen, ich habe sehr stark abgenommen, bei einer Größe von 167 cm wiege ich 44 kg) Nimmt bei VSD jemand ab oder hat abgenommen? Man hat mir gesagt, solange ich innerlich nicht zur Ruhe komme, werde ich erst dann zunehmen (bald ist der 8. März, mein Mann hat einen Tisch im Café reserviert, und ich habe Angst, Alkohol zu trinken). Was denkt ihr, kann man bei VSD trinken, aber nicht viel? Manche sagen ja, aber man sollte dem Alkohol nur positiv mit guten Gedanken begegnen).

[Zitat von "юляша"]Ich habe praktisch keine VSD-Anfälle mehr, aber manchmal, wenn Gedanken oder so etwas aufkommen, lenke ich mich sofort mit irgendetwas ab. Ich habe mit Kosmetikberatung für Avon und Oriflame angefangen, das lenkt auch gut ab. Nur ich kann einfach nicht zunehmen, ich habe sehr stark abgenommen, bei einer Größe von 167 cm wiege ich 44 kg) Nimmt bei VSD jemand ab oder hat abgenommen? Man hat mir gesagt, solange ich innerlich nicht zur Ruhe komme, werde ich erst dann zunehmen (bald ist der 8. März, mein Mann hat einen Tisch im Café reserviert, und ich habe Angst, Alkohol zu trinken). Was denkt ihr, kann man bei VSD trinken, aber nicht viel? Manche sagen ja, aber man sollte dem Alkohol nur positiv mit guten Gedanken begegnen).

Julia, ich bin 44 Jahre alt und hatte VSD zum ersten Mal mit 21. Immer optimistisch und sportlich mit normalem Gewicht, verwandelte ich mich innerhalb weniger Monate in ein Bündel Nerven. Ich habe alle Höllen durchgemacht. Wie gut ich dich und andere junge Mädchen verstehe. Es ist nicht so einfach, von dieser Krankheit loszukommen. So viele Medikamente habe ich ausprobiert! Eine Kur in einem Sanatorium hat gut geholfen. Die Ergebnisse waren sofort sichtbar. Aber wir leben unter Menschen und können nicht unempfindlich auf die Außenwelt reagieren. Daher gerät das Nervensystem wieder aus dem Gleichgewicht. Was ich jetzt habe: schreckliche Migräne, gynäkologische Probleme (auch eine Folge von VSD), Tachykardie bei Aufregung. Also, lasst euch behandeln, vernachlässigt es nicht. Probiert alle Methoden aus, der Körper verschleißt schneller, Vitamine unbedingt! Alkohol streng nur, wenn ihr euch sicher seid, dass es euch gut geht.

Es ist nicht so einfach. Verwechselt das nicht mit einer Dysfunktion des autonomen Nervensystems oder wie die Amerikaner es nennen, POTS. Wer Englisch lesen kann, hier ist ein Link: http://www.dinet.org/pots_an_overview.htm. Es gibt keine Heilung. Die Symptome ändern sich, wenn nicht stündlich, dann täglich. Niemand kennt die Ursache. Vereinfacht gesagt – das Blut fließt nicht dorthin, wo es soll, wenn es soll, um das zu tun, was es soll. Und die Menge – das Blutvolumen – ist niedrig. Diagnostiziert wird es mit dem Kipptischtests. Und das Wichtigste: Beginnt die Behandlung beim Kopf. Gesundheit ist nicht die Abwesenheit von Krankheit, sondern das Gleichgewicht zwischen körperlichem und psychischem Zustand. Ein neuer Ansatz in der Behandlung – BodyTalk – adressiert genau das.

Was jeder tun sollte: 2 Liter Wasser täglich, die Menge an Salz (Meersalz) erhöhen, das hilft, das Blutvolumen zu steigern; verwechselt es nicht mit niedrigen Eisenwerten. 400-600 mg elementares Magnesium (nicht Oxid). Überprüft eure Nierenfunktion. Nehmt Quercetin und Glutathion (teuer) in Form von Inhalation oder Zäpfchen, erhöht signifikant die Aufnahme von Omega-3 und überprüft natürlich eure Vitamin-D-Werte und nehmt bis zu 7.000 IE täglich. Es gibt keine Behandlung für POTS, und die Ursache ist unbekannt. Ich nehme 1/4 Valium, bevor ich nach draußen gehe, aber nicht jeden Tag. Manchmal kann ich einfach nichts gegen die Angst und Panik tun. Übt Feueratmung und andere Yoga-Atemtechniken (Pranayama). Dysautonomie kann durch Glutenunverträglichkeit verursacht werden. Schreibt mir, wenn ihr weitere Fragen habt: adventurer_ci@ymail.com

[Zitat von "Shani"]Ich bin nicht geheilt worden. Aber ich konnte die Erkrankung lindern. Meditation, Atemübungen und SPORT haben geholfen!

Ich bin jeden Tag ein bis zwei Stunden Rad gefahren. Und die VSD schien wie verschwunden. Jedenfalls habe ich durch den Sport mein Atmungssystem und das Nervensystem gestärkt. Lies über Radfahren und VSD. Ärzte empfehlen Menschen wie uns, Rad zu fahren.

Außerdem atme ich, wenn ich irgendwohin gehe, auf eine bestimmte Weise. Langsam, tief, der Atem sollte sozusagen in die Tiefe des Bauches gehen. Das ist schwer zu erklären. Man lernt es mit der Erfahrung. Letztendlich ist VSD eine Nervenerkrankung, daher ist entspanntes Atmen sehr wichtig.

Und das Wichtigste - nicht lange stehen bleiben, wenn möglich, setze ich mich hin, sonst könnte ich in Ohnmacht fallen. Einmal ging ich zu einem Konzert. Ich stand im Fanbereich und wäre fast ohnmächtig geworden. Jetzt kaufe ich Tickets für den VIP-Bereich und sitze, und alles ist in Ordnung.

Keinen Alkohol trinken. Obwohl er manchen im Gegenteil hilft. Aber für mich ist Alkohol kontraindiziert.[/Zitat]



Wie gut ich Sie verstehe. Ich kann überhaupt nicht im Bus stehen fahren, ein paar Haltestellen und das war's - es wird stickig, die Sehschärfe lässt nach, die Handflächen werden feucht und ich spüre, wie ich buchstäblich vor den Augen schwächer werde. Deshalb warte ich nur auf Verkehrsmittel mit freien Plätzen. Das alles ist schlimm, aber man muss sich anpassen... leider...

[Zitat von "AN2"]Bei mir wurde auch VSD diagnostiziert, die Ursache sind die Nerven. Ich habe mich sehr aufgeregt und alles in mir angestaut. Zuerst habe ich mich wegen der Hitze gestresst, dann kamen Probleme bei der Arbeit, dann wurde mein Mann arbeitslos, Kredite mussten bezahlt werden und alles hat sich zu einem Knäuel verwickelt. Letztendlich hat es das Verdauungssystem getroffen. Schreckliche Magenschmerzen, unglaubliche Übelkeit und das Schlimmste – unkontrollierter Durchfall zu jeder Zeit und an jedem Ort. Eine furchtbare Panik, ich traue mich nicht mehr aus dem Haus, aus Angst, dass mir das an einem öffentlichen Ort passieren könnte. Aber ich muss zur Arbeit fahren und kann ja nicht die ganze Zeit zu Hause sitzen (Einkäufe usw.). Bei meinen Panikattacken hatte ich eine unbeschreibliche Angst, mich einzunässen. Zum Lachen und zum Weinen. Vier Monate lang habe ich Medikamente gegen Gastritis, Dysbakteriose und anderen Bauchkrampf genommen. Ich landete sogar im Krankenhaus, wo ich gründlich untersucht wurde und mir gesagt wurde, dass das Verdauungssystem in Ordnung sei und ich meine Nerven behandeln müsse. In der Apotheke kaufte ich Fluoxetin, und schon ab den ersten Tagen der Einnahme fühlte ich mich wie ein Mensch. Ich nahm es eine Woche lang, nahm mich zusammen, machte Autotraining, aber in meiner Kosmetiktasche liegt immer Validol. Wenn ich weiß, dass ich in eine Situation geraten könnte, in der Panik ausbricht, nehme ich lieber vorher Validol. Das hilft sehr. Und dann merkt sich der Körper seine Ruhe in solchen Situationen, und beim nächsten Mal ist es schon leichter.[/quote]

Ich habe ständig Angst, dass es irgendwo an einem öffentlichen Ort losgeht, ich möchte immer zu Hause sein, hier fühle ich mich wie geschützt. Ich war bei einem Psychotherapeuten, und der hat mir auch eine Menge Tabletten verschrieben, aber ich möchte keine Tabletten nehmen, sie gehen mir auf die Nerven, dazu kommt noch meine Osteochondrose. Und dann habe ich ein halbes Jahr lang Dysbakteriose behandelt, und immer nur Nerven und Nerven, ich bin krank davon müde, ich bin zur Heulsuse geworden, ich habe schon vergessen, wann und wohin ich gegangen bin, ich möchte, aber ich habe Angst, sehr große Angst... Es ist so gut, dass man sich hier mit Menschen austauschen kann, die einen verstehen.

[Zitat="Vera Dorokhina"]Julia, ich bin 44 Jahre alt und hatte meinen ersten VSD-Anfall mit 21. Als immer optimistische und sportliche Person mit Normalgewicht wurde ich innerhalb weniger Monate zum Schatten meiner selbst. Ich habe alle Höllen durchgemacht. Wie gut ich Sie und andere junge Mädchen verstehe. Es ist nicht einfach, von dieser Krankheit loszukommen. So viele Medikamente habe ich ausprobiert! Eine Kur in einem Sanatorium hat gut geholfen. Die Ergebnisse waren sofort sichtbar. Aber wir leben unter Menschen und können nicht unempfindlich gegenüber der Außenwelt sein. Daher spielt das Nervensystem wieder verrückt. Was ich jetzt habe: schreckliche Migräne, gynäkologische Probleme (auch eine Folge von VSD), Tachykardie bei Aufregung. Also lasst euch behandeln, verschleppt es nicht. Probiert alle Methoden aus, der Körper verschleißt schneller, Vitamine unbedingt! Alkohol streng nur, wenn ihr euch sicher seid, dass es euch gut geht.[/Zitat]

Ich bin 22 und habe große Angst, ich weiß nicht, wo ich Hilfe suchen soll, ich brauche sie. Es ist schlimm, dass nicht alle in meiner Umgebung mein Problem verstehen und manchmal sogar scherzhaft abtun, als ob ich mir alles nur einbilde. Dabei kann ich nicht einmal in einer Schlange im Geschäft stehen, ohne dass mir schlecht wird, es ist schrecklich...

Daria, ich glaube, Sie sind noch nie in einer Schlange oder im öffentlichen Verkehr ohnmächtig geworden, sonst hätten Sie das hier erwähnt. Das bedeutet, Sie werden von Angst getrieben! Zuerst sollten Sie Literatur zu diesem Thema lesen, zum Beispiel den hier erwähnten Kurpatov. "...es ist wichtig zu verstehen, dass vegetative Reaktionen immer unsere Emotionen begleiten (insbesondere und besonders die Angst), und dass Angst, Unruhe und Panik diese Symptome nur verstärken: Wir spannen uns an, und deshalb spannen sich auch unsere Organe an – vor allem das Herz und die Blutgefäße. Wenn wir also vegetative Anfälle befürchten, provozieren und verstärken wir dadurch nur die Symptome unseres eigenen vegetativen Unwohlseins." Und ich empfehle, seine anderen Bücher noch einmal zu lesen, kurz gesagt, all unsere Krankheiten beginnen im Kopf, und damit sollte man zuerst beginnen.

[Zitat="Gast"]Daria, ich glaube, Sie sind noch nie in einer Schlange oder im öffentlichen Verkehr ohnmächtig geworden, sonst hätten Sie hier darüber geschrieben. Also treibt Sie die Angst! Sie sollten zunächst Literatur zu diesem Thema lesen, zum Beispiel den hier erwähnten Kurpatov. ... Es ist wichtig zu verstehen, dass, da vegetative Reaktionen immer unsere Emotionen begleiten (insbesondere und besonders ? Angst), Furcht, Besorgnis und Panik diese Symptome nur verstärken: Wir spannen uns an, und deshalb spannen sich auch unsere Organe an ? vor allem das Herz und die Gefäße. Daher provozieren und verstärken wir, indem wir uns vor vegetativen Anfällen fürchten, lediglich die Symptome unseres eigenen vegetativen Unwohlseins." Und ich empfehle, seine anderen Bücher erneut zu lesen, kurz gesagt, all unsere Krankheiten beginnen im Kopf, und damit sollte man sich zunächst beschäftigen.[/Zitat]

Ich bin ohnmächtig geworden, und mein Blutdruck betrug 90 zu 60, man gab mir Koffein. Das geschah bei mir mit 13 Jahren, mir wurde einfach so schlecht auf der Straße...

[Zitat="Daria"]Ich bin in Ohnmacht gefallen, und mein Blutdruck betrug 90 zu 60, man gab mir Koffein. Das passierte mir mit 13 Jahren, ich fühlte mich einfach plötzlich auf der Straße schlecht...[/Zitat]

Dann haben Sie also eine Untersuchung gemacht, aber keine Behandlung begonnen, warum denn? Und wie kann man die Veränderungen im eigenen Zustand vergleichen, wenn man nicht verschiedene Optionen ausprobiert? Oder einen besseren Psychotherapeuten suchen, zum Beispiel in derselben Neuroseklinik. Es geht nicht darum, einfach nur zu leben und Angst zu haben, sondern zu handeln, zu lesen, zu versuchen.

So wie Kurpatow darüber schreibt: "Es ist unbegründet, sich vor körperlichen Gebrechen zu fürchten – hier hilft, wie man sagt, weder Weinen noch erst recht Angst. Alle lebenden Organismen erkranken, leiden und sterben. So ist das Leben. Unsere Aufgabe ist es lediglich, rechtzeitig die notwendigen Maßnahmen zur Vorbeugung dieser Erkrankungen zu ergreifen (d.h., einen gesunden Lebensstil zu pflegen), und nach ihrem Auftreten Maßnahmen zu ergreifen, damit die Krankheit nicht eilig 'mit uns abrechnet', also die Behandlung anzunehmen, die in diesem Fall von der Medizin als die wirksamste anerkannt wurde."

Viel Erfolg und Geduld Ihnen und Ihren Lieben.