Distonia neurovegetativa

Niente aiuta. Solo se si prendono costantemente farmaci calmanti. Ho visto folle di medici, tutte le raccomandazioni alla fine si riducono a una sola: prenda un calmante prima che inizi un attacco di panico. Ma come faccio a sapere quando inizierà? Succede all'improvviso. A causa degli attacchi, ho paura di prendere la metropolitana, perché mi sono sentita male lì più volte.

Ho avuto un anno di VSD - che è una conseguenza dello stress o di disturbi dei vasi sanguigni cerebrali. La cosa principale che ho imparato in un anno di trattamento è cercare un buon psicoterapeuta! Lo psicologo cura solo con le parole, il neurologo e lo psichiatra con le pillole. Solo lo psicoterapeuta può decidere se hai bisogno di farmaci per aiutarti o se hai la forza di lottare da sola. Personalmente, dalla mia esperienza, gli attacchi di panico sono scomparsi un mese dopo la psicoterapia, ma il VSD mi tormenta ancora. Ma purtroppo, è un lavoro lungo e arduo.

http://forum.antivsd.ru/ (lascia che la tua amica studi, e tu insieme a lei) + il libro di Kurpatov "Rimedi per la distonia neurocircolatoria". Scaricalo subito su internet, stampalo e dagli da leggere alla tua amica. Leggere questo libro una volta è un enorme passo verso la guarigione (non sto scherzando).

La tua amica ha avuto un forte stress, ed è per questo che il sistema nervoso autonomo ha reagito.

Mia figlia ha ora 22 anni e le è stata diagnosticata la distonia neurocircolatoria a 15 anni. Credetemi, non è così spaventoso; bisogna prendere vitamine per i vasi sanguigni. Fate in modo che includa menta e iperico nel tè.

Ho avuto attacchi di panico, sono andata da uno psicoterapeuta, ho preso antidepressivi e un leggero tranquillante. È passato... ma comunque poi bisogna condurre uno stile di vita corretto, fare sport e tutto il resto.

Non si cura, si può solo tenere sotto controllo: sonno di qualità, alimentazione sana, passeggiate all'aria aperta.

L'importante è non stressarsi - prendere un calmante, volendo si possono usare anche antidepressivi se la situazione è grave.

Il mio li assume da un paio di mesi (Pram) e le compresse hanno aiutato moltissimo. Prima non riusciva a dormire, soffriva costantemente di mal di testa, era sempre esausto, con una depressione continua e attacchi di panico.

Adesso, tocchiamo ferro, sta tutto bene.

Presto sospenderemo i farmaci - vedremo come andrà, ma il medico assicura che andrà tutto bene. Ovviamente il ciclo andrà ripetuto tra un anno o due (dipende dalle condizioni).

Ma è meglio vivere una vita piena con i farmaci che soffrire senza.

Leggi questo forum. Ci sono molti consigli su come liberarsi della distonia vascolare vegetativa.

http://forum.antivsd.ru/

Mi hanno aiutato le iniezioni di Actovegin, ma io non avevo attacchi di panico, solo emicranie.

Se soffre di attacchi di panico, deve urgentemente iniziare a frequentare sedute di psicoterapia. Queste cose, come capirà, derivano probabilmente da problemi interiori.

Ho avuto attacchi di panico e distonia vegetativa, ho preso antidepressivi, non so se siano stati loro ad aiutarmi o il fatto che ho iniziato a condurre uno stile di vita sano, rispettare gli orari, rinunciare ad alcol, sigarette e feste fino all'alba. Ho cominciato ad andare a letto alle 22, a mangiare cibo sano, insomma, che noia... ma non c'è niente da fare, appena rompo questa routine, tutto ricomincia da capo.

Ho letto il forum sopra indicato (antivsd) e mi sono chiesta... perché durante gli attacchi di panico a tutti viene la PAURA DELLA MORTE???? Perché proprio la paura della morte, e non la paura di qualcos'altro?? Cosa ne pensate??

Si vede che ci amiamo molto, se abbiamo così paura di perderci))

Prendo biancospino, iperico e magnesio con B6. Gli attacchi di panico sono diminuiti, ma ho ancora sbalzi di pressione.

Lo stress è stato forte: l'anno scorso è stata in terapia intensiva con una polmonite, è sopravvissuta per miracolo, ha visto un paio di persone morire davanti ai suoi occhi (era il picco dell'influenza un anno fa). Forse sono le conseguenze di quello?

Beh, certo, è stato uno stress tremendo. E io quest'estate, tra il caldo e la rottura con il mio ragazzo, ho avuto una di quelle situazioni nel cuore della notte. Tanto che senza antidepressivi non riuscivo più a dormire la notte, avevo iniziato a temere le notti e la solitudine. La psicoterapeuta mi ha aiutato solo con i farmaci giusti, ma mentalmente mi sto tirando fuori da sola. I libri di Kurpatov mi hanno aiutato molto, come è stato scritto qui, solo leggendoli, assicuratevi di leggerlo ("La pillola contro la paura"). E anche lo yoga e altre ginnastiche orientali mi aiutano molto, rilassano il corpo, il nuoto. E nel libro diceva di non nascondersi dalla paura, ma di andarle incontro. Non appena l'ho fatto a forza, mi sono rispettata molto di più e il mio corpo ha risposto con un miglioramento. A volte i nervi mi facevano venire un forte mal di stomaco e dovevo stare a dieta per mesi e curarmi con le pillole, tutto inutile, ma dopo il libro, quando mi è venuto di nuovo, mi sono arrabbiata con le mie paure e sono andata dritta verso di esse - non ci crederete, il giorno dopo lo stomaco si è calmato. E abbiamo paura della morte perché è l'ignoto, è quello che temiamo. Io avevo paura degli incubi notturni perché non sapevo quale altra paura mi sarebbe apparsa in sogno, e l'altro giorno sono andata in un negozio di feng shui e ho comprato un acchiappasogni. Ora è persino divertente, la guardo e penso, beh, sognate pure gli incubi, finirete lì dentro. Quindi, per evitare che si prolunghi, bisogna lottare con tutte le forze.

Non sono guarita. Ma sono riuscita a ridurre la malattia. Mi hanno aiutato la meditazione, le tecniche di respirazione e lo SPORT!

Andavo in bicicletta ogni giorno per una-due ore. E la distonia neurocircolatoria è come se fosse scomparsa. In ogni caso, ho rafforzato con lo sport l'apparato respiratorio e il sistema nervoso. Leggete della bicicletta e della distonia neurocircolatoria. I medici raccomandano a queste persone di andare in bici.

Poi, quando vado da qualche parte, cerco di respirare in un modo specifico. Lentamente, profondamente, il respiro deve come andare in profondità nell'addome. È difficile da spiegare. Si acquisisce con l'esperienza. Dopotutto, la distonia neurocircolatoria è una malattia nervosa, quindi una respirazione rilassata è molto importante.

E la cosa più importante - non stare in piedi a lungo, se c'è la possibilità, bisogna sedersi, altrimenti potrei svenire. Una volta sono andata a un concerto. Stavo nella fan-zone e ho quasi perso conoscenza. Ora compro i biglietti per la zona VIP e mi siedo, e tutto va bene.

Non bere alcolici. Anche se per alcuni aiuta, al contrario. Ma per me l'alcol è controindicato.

Si può anche ridurre ulteriormente la quantità di carne nella propria dieta. È meglio passare ai frutti di mare. E se si vuole, diventare vegetariani. Anche questo mi ha aiutato, sono vegetariana da due anni e sto meglio.

Il disturbo può presentarsi forse una volta all'anno, o addirittura una volta ogni due anni.

Mia sorella prende la Citramon. Ma si è liberata della distonia vegetativa quando ha messo a posto i nervi. Si è convinta che nessuno è mai morto di distonia vegetativa, mentre prima aveva paura della morte, poi si è sentita meglio e gli attacchi di panico sono scomparsi. Forse l'auto-suggestione può aiutare.

Nel mio caso, con la distonia vegetativa, non ho paura della morte. Mi sento semplicemente male e svengo.

Devi trovare un buon psicoterapeuta. Ma non è il caso di fare troppo affidamento sui farmaci. Per 1-3 cicli di terapia, è necessario seguire rigorosamente le indicazioni, e poi mantenere strettamente il regime: alimentazione, astinenza completa da alcol e sigarette, piscina e palestra, sonno, routine giornaliera. Ottimo anche il massaggio, una cura termale!! E basta!! Per lievi malesseri, si può prendere Afobazol o vitamine. Di solito ci sono anche esacerbazioni stagionali - in quei periodi è richiesta un'osservanza più rigorosa del regime.

E anche leggere della letteratura utile, specialmente quella di Kurpatov.

Anche a me è stata diagnosticata la distonia neurocircolatoria, la causa sono i nervi. Ero molto stressata e accumulavo tutto dentro di me. Prima mi agitavo per il caldo, problemi al lavoro, poi mio marito ha perso il lavoro, bisognava pagare il mutuo e tutto si è accumulato in un groviglio. Alla fine, il colpo è andato al sistema digestivo. Dolori terribili allo stomaco, nausea incredibile, e la cosa più orribile - diarrea incontrollabile in qualsiasi momento e luogo. Panico terribile, ho paura di uscire di casa, e se mi succedesse in un luogo pubblico? Ma devo comunque andare al lavoro e non si può stare sempre a casa (negozi, ecc.). Durante gli attacchi di panico, avevo una paura indescrivibile di sporcarmi. Tragico e comico allo stesso tempo. Per quattro mesi ho preso medicine per gastriti, disbiosi e altre schifezze intestinali. Sono finita persino in ospedale, dove mi hanno esaminata a fondo e mi hanno detto che il sistema digestivo è a posto e che devo curare i nervi. In farmacia ho comprato la fluoxetina, fin dai primi giorni di assunzione mi sono sentita una persona. L'ho presa per una settimana, mi sono ripresa, ho iniziato l'autoallenamento, ma nella trousse ho sempre il validol. Se so che potrei trovarmi in una situazione in cui potrebbe iniziare il panico, preferisco prendere il validol in anticipo. Aiuta molto. E poi il corpo ricorda la sua calma in quelle situazioni e la volta successiva è già più facile.

In generale, la distonia vegetativa è un campanello d'allarme che qualcosa nella vita non stiamo facendo nel modo giusto. Prima abusavo di alcol, fumavo e mangiavo con piacere. Ora mi limito in molte cose e mi sento meglio, ho persino perso peso. Ed è consigliabile fare sport per scaricare l'energia.

All'inizio avevo paura della morte, senza avere la minima idea di cosa fosse la distonia vegetativa-vascolare (VSD) e simili... Improvvisamente stavo male e già mi immaginavo nella bara... un incubo. Poi ho fatto un controllo completo del corpo e in ospedale mi hanno diagnosticato la VSD, spiegandomi di cosa si trattava, e sono andata da uno psicoterapeuta. Lui mi ha detto che in linea di principio non si può morire per questo. Allora è comparsa una nuova fissazione: avevo paura di impazzire. Gli attacchi di panico erano tali che sembrava che il cervello stesse per esplodere e tutte le emozioni positive fossero state risucchiate, volevo piangere e morire. Non volevo niente. Ho preso le medicine e le prendo ancora adesso. Niente alcol, niente sigarette, feste e altro.
E tutto perché mi sono divertita con qualcosa di proibito. Me la sono cercata. Non l'ho detto a nessuno, perché la reazione degli altri è ovvia: È COLPA TUA. Andate tutti a... pensavo, non ho bisogno di prediche, meglio aiutarmi a guarire. Insomma, tutto questo è orribile...

beh, nella trousse ora c'è il kit completo: ammoniaca, validolo, corvalolo, anaprilina, pensavo già di infilarci dentro un apparecchio portatile per misurare la pressione, ma ho pensato che fosse esagerato...

Ogni giorno ho paura di morire, e allo stesso tempo mi fa molto male il cuore, mi sembra che si fermi. Ho una forte nausea.

Nastya, per favore, potresti darmi il link al suo sito o scrivere le raccomandazioni principali? Ne ho urgente bisogno - sto davvero male...

Spiegherò come curare la distonia neurocircolatoria (VSD).

I medici sapientoni descrivono in modo elegante la VSD, ma (per caso) dimenticano di menzionare la causa scatenante.

La causa non è fisiologica, ma psico-energetica.

Come curarla:

1. I vostri vasi cerebrali si sono sovraccaricati di informazioni negative (paure, speranze infondate, ecc.). Riempitevi il più possibile di positività.

2. Eliminate le paure. C'è solo un modo: fare il contrario di ciò che la paura vi suggerisce (camminate il più possibile DA SOLI, rimanete in casa DA SOLI, ecc.). Più tardi vi sembrerà ridicolo aver avuto paura di queste cose.

3. Difficoltà respiratorie e vari dolori. È fondamentale non bere alcolici e non fumare. Se gli organi sono sani, le difficoltà respiratorie e i dolori ve li create da soli, alimentandoli con l'ansia. Non appena lo capirete, scompariranno.

Ma se gli organi sono malati, allora curateli.

Questo è praticamente tutto.

Se sarete determinati e troverete la forza dentro di voi, la VSD scomparirà come se non fosse mai esistita.

Hai mai pensato di rivolgerti a quelle che la gente chiama "nonnine" per toglierti la paura? Ma non tramite annunci, bensì su consiglio di persone di fiducia.

Come ti capisco, ho la stessa sciocchezza.

Sono andata da una psicoterapeuta, ho fatto un sacco di test, dice che non c'è depressione, ma l'ansia è elevata. Mi ha prescritto Teraligen, qualcuno l'ha mai preso? L'ho comprato e lo proverò, vedremo i risultati. Al momento prendo Mexidol, sembra aiutare.

Anch'io sono stufa di questa tachicardia... Posso svegliarmi con il cuore che batte all'impazzata. A volte capita che per un'intera giornata sia tutto normale... Una cosa l'ho capita di sicuro: con questo disturbo è davvero difficile rimanere da soli! Si inizia ad ascoltarsi continuamente, a misurare il polso, insomma, un INCUBO!!! Il medico mi ha prescritto il Panangin, sto provando a prenderlo, ma in generale vorrei scaricare il manuale "Come gestire gli attacchi di panico?" Penso che sia tutta questione di quello...

Eh, gente, sono capitato per caso su questo sito. Un consiglio da veterano: psichiatra o psicoterapeuta, e dimenticherete le vostre malattie. Non rimandate, più aspettate senza cure, peggio sarà.

Ho 28 anni e dopo un'altra serata di festa, ho avuto il mio primo attacco che è durato un'intera giornata. Mi sembrava che il cuore si fermasse e tutte le estremità formicolavano come se le avessi addormentate. Ho chiamato l'ambulanza, mi hanno portato via, mi hanno fatto un'iniezione nel sedere e mi hanno mandato via senza spiegare molto, dicendo solo che ero intossicato dall'alcol e che andava tutto bene. Poi ci sono andato altre due volte, sempre dopo feste di 24 ore, e l'ultima volta hanno scritto che avevo la distonia vegetativa.

Ciao! A volte ho tremori, aumento della pressione, paura, panico, paura della morte... ecc., e i piedi gelati! Cos'è? Mi sapete dire, potrebbe essere distonia vascolare vegetativa???

Buongiorno. Soffro di distonia neurocircolatoria fin dall'infanzia. Dopo il parto ho avuto attacchi di panico. Ma quando è successo il primo attacco di panico, mio marito ha detto che era una maledizione. E così siamo andati da un sensitivo. Lui ha detto che se fosse andata avanti ancora un po', sarei finita in manicomio. Questo mi è rimasto impresso nella mente. Ed è iniziata un'auto-suggestione del genere! Gli attacchi di panico si sono ripetuti. E la costante paura di perdere il controllo, una paura così grande! Ho paura dei farmaci - sto allattando il mio bambino. Scrivimi della tua distonia neurocircolatoria a Ekaterinaklimenko.klimenko@yandex.ru

Katia, non aver paura, andrà tutto bene. Devi solo imparare a distrarti, a non lasciarti sopraffare dal dolore. Quando inizio a sentirmi male, canto delle canzoni o mi metto a fare qualcosa per non pensarci. Ho girato tutti gli ospedali di Saratov, credimi, lì non ti aiuteranno. Puoi anche andare da uno psicologo, anche quello aiuta.

Qualcuno potrebbe finalmente suggerire qualcosa?!

Il libro di Kurpatov non mi è piaciuto affatto, non c'è niente di veramente valido. E la distonia vascolare è una malattia molto complessa e fastidiosa, dalla quale è difficile liberarsi.

Non si può sconfiggere completamente. Si può imparare a conviverci.

Prima di tutto, bisogna cambiare il proprio atteggiamento verso la vita, il che porterà naturalmente a cambiamenti radicali in essa, se ovviamente si è pronti per questo.

E le pillole e i sedativi non curano, ma alleviano solo gli attacchi. Ma gli attacchi sono nel nostro cuore e nella nostra testa. Quindi è da lì che bisogna iniziare.

Io stesso ho percorso un cammino significativo dalla quasi follia a rari casi di panico che passano rapidamente. Se avete domande, scrivetemi all'email.

Praticamente non ho più attacchi di tipo VSD, ma a volte quando inizia qualcosa, come pensieri o altro, mi distraggo subito con qualcosa. Mi sono messa a fare la consulente di cosmetici per Avon e Oriflame, anche questo distrae molto bene. Solo che non riesco a prendere peso, sono dimagrita moltissimo: con un'altezza di 167 cm peso 44 kg) Qualcuno dimagrisce con la VSD o è dimagrito? Mi hanno detto che finché non mi calmo interiormente, solo allora riprenderò peso (Presto è l'8 marzo, mio marito ha prenotato un tavolo al bar, ma ho paura di bere alcolici) Cosa ne pensate, si può bere un po' con la VSD? C'è chi dice di sì, ma di avvicinarsi all'alcol in modo positivo e con pensieri buoni)

Yulia, io ho 44 anni, e mi sono ammalata di distonia neurocircolatoria per la prima volta a 21 anni. Sempre ottimista e sportiva, con un peso normale, mi sono trasformata in uno stecchino in pochi mesi. Ho attraversato tutti i cerchi dell'inferno. Quanto vi capisco, te e le altre giovani ragazze. Non è così facile liberarsi di questo disturbo. Ho provato così tanti farmaci su me stessa! Mi ha aiutato molto il trattamento in sanatorio. I risultati si vedono subito. Ma viviamo tra le persone e non possiamo non reagire al mondo esterno. Quindi il sistema nervoso torna a dare problemi. Cosa ho adesso: emicranie terribili, problemi ginecologici (anche questo è una conseguenza della distonia neurocircolatoria), tachicardia quando mi agito. Quindi curatevi, non trascuratevi. Provate tutti i metodi, il corpo si consuma più in fretta, vitamine assolutamente! Alcol rigorosamente e solo se siete sicuri di stare bene.

Non è così semplice. Non confondetelo con la disfunzione del sistema nervoso autonomo o come lo chiamano gli americani POTS. Chi legge in inglese ecco il link http://www.dinet.org/pots_an_overview.htm. Non esiste una cura. I sintomi cambiano se non ogni ora, ogni giorno. Nessuno conosce la causa. In parole povere, il sangue non va dove dovrebbe, quando dovrebbe, per fare ciò che dovrebbe. E la quantità-volume del sangue è bassa. Viene diagnosticato con il Tilt Table Test. Ma LA COSA PIÙ IMPORTANTE - INIZIATE IL TRATTAMENTO DALLA TESTA. La salute non è assenza di malattia ma l'equilibrio tra condizione fisica e psicologica. Un nuovo approccio terapeutico - BodyTalk - affronta proprio questo.

Ciò che tutti dovrebbero fare è: 2 litri d'acqua al giorno, aumentare la quantità di sale (sale marino), questo aiuterà ad aumentare il volume del sangue; non confondetelo con bassi livelli di ferro. 400-600 mg di magnesio elementare (non ossido). Controllate la funzionalità dei reni. Assumete quercetina e glutatione (costoso) in forma di inalazione o supposta, aumentate significativamente l'apporto di Omega3 e ovviamente controllate i vostri livelli di vitamina D e assumetene fino a 7.000 UI al giorno. Non esiste un trattamento per la POTS e la causa è sconosciuta. Io prendo 1/4 di Valium prima di uscire, ma non tutti i giorni. A volte non riesco proprio a fare nulla contro l'ansia e il panico. Praticate la RESPIRAZIONE DEL FUOCO e altre tecniche di respirazione yoga (Pranayama). La disautonomia può essere causata dall'intolleranza al glutine. Scrivetemi se avete altre domande: adventurer_ci@ymail.com

Quanto ti capisco, io in autobus non riesco proprio a stare in piedi, un paio di fermate e basta - comincia a farmi senso di soffocamento, la concentrazione visiva cala, i palmi delle mani diventano umidi e sento che mi indebolisco proprio davanti agli occhi, quindi aspetto solo i mezzi con posti liberi. È tutto brutto, ma bisogna adattarsi... purtroppo...

Ho sempre paura che inizi da qualche parte in un luogo pubblico, voglio sempre stare a casa, qui mi sento come protetta, sono stata da uno psicoterapeuta e anche lui mi ha prescritto un sacco di pillole, ma non voglio prendere pillole, mi danno fastidio, in più c'è anche la mia osteocondrosi. E poi per sei mesi ho curato la disbiosi, e sempre nervi e nervi, sono stanca di ammalarmi, sono diventata una piagnucolona, ho già dimenticato quando e dove andavo, vorrei ma ho paura, molta paura........ è bello poter condividere qui con persone che ti capiscono

Ho 22 anni e ho molta paura, non so dove cercare aiuto, ne ho bisogno, è brutto che non tutti quelli intorno a me capiscano il mio problema, a volte persino scherzano dicendo che me lo invento, ma davvero non riesco nemmeno a fare la fila al negozio, mi sento male, è terribile...

Daria, penso che tu non sia mai svenuta in una coda o mentre eri in piedi sui mezzi pubblici, altrimenti ne avresti scritto qui. Quindi sei mossa dalla paura! Per cominciare, devi leggere della letteratura su questo argomento, ad esempio quella di Kurpatov menzionata qui. "...è importante capire che poiché le reazioni vegetative accompagnano sempre le nostre emozioni (in particolare e soprattutto la paura), la paura, l'ansia, il panico non fanno che intensificare questi sintomi: ci tendiamo, e quindi si tendono anche gli organi del nostro corpo – prima di tutto il cuore e i vasi sanguigni. Pertanto, temendo gli attacchi vegetativi, in questo modo non facciamo che provocare e intensificare i sintomi del nostro malessere vegetativo." E ti consiglio di rileggere i suoi altri libri, in breve tutte le nostre malattie iniziano dalla testa, è da lì che bisogna cominciare a lavorare.

Sono svenuta, e la mia pressione era 90 su 60, mi hanno dato della caffeina. Mi è successo quando avevo 13 anni, mi sono sentita male all'improvviso per strada...

Allora significa che avete fatto degli esami, ma non avete iniziato le cure, perché? E come si possono confrontare i cambiamenti nel proprio stato se non si provano diverse opzioni? O cercare un psicoterapeuta migliore, magari nello stesso centro per i disturbi nevrotici. Non bisogna solo vivere nella paura, ma agire, leggere, sperimentare.

Come dice Kurpatov al riguardo: "Temere i malesseri fisici è ingiustificato – qui, come si suol dire, non si risolve nulla né con le lacrime né tantomeno con l'ansia. Tutti gli organismi viventi si ammalano, soffrono e muoiono. Questa è la vita. Il nostro compito è solo prendere le misure necessarie in tempo per prevenire queste malattie (cioè bisogna mantenere uno stile di vita corretto), e dopo la loro comparsa adottare provvedimenti affinché la malattia non si affretti a 'regolare i conti con noi', cioè seguire il trattamento che in questo caso la medicina ritiene più efficace."

Auguro a voi e ai vostri cari successo e pazienza.