Distonia neurovegetativa

Nada ajuda. Só se eu tomar calmantes constantemente. Já passei por montes de médicos, e todas as recomendações acabam se resumindo a uma só: tome calmantes antes do início de um ataque de pânico. Mas como é que eu vou saber quando ele vai começar? Acontece de repente. Por causa dos ataques, tenho medo de andar de metrô, porque já passei mal várias vezes lá.

Há um ano tenho VSD - que pode ser tanto consequência do estresse quanto de distúrbios nos vasos sanguíneos cerebrais. O principal aprendizado que tive neste ano de tratamento é: procure um bom psicoterapeuta! O psicólogo trata apenas com palavras, o neurologista e psiquiatra com medicamentos. Somente o psicoterapeuta pode avaliar se você precisa de auxílio medicamentoso ou se tem forças para lutar sozinha. Pela minha experiência pessoal, minhas crises de pânico desapareceram um mês após iniciar a psicoterapia, mas o VSD ainda me incomoda. Infelizmente, é um trabalho longo e persistente.

http://forum.antivsd.ru/ (deixe sua amiga estudar, e você junto com ela) + o livro de Kurpatov "Remédio para Distonia Neurovegetativa". Baixe direto na internet, imprima e entregue para sua amiga ler. Apenas ler esse livro já é um grande passo em direção à cura (não estou brincando).

Sua amiga passou por algum estresse sério, e aí o sistema nervoso autônomo entrou em desequilíbrio.

Minha filha tem 22 anos agora e recebeu o diagnóstico de distonia vascular aos 15. Acredite, não é tão assustador assim. É importante tomar vitaminas para os vasos sanguíneos e incluir ervas como hortelã e erva-de-são-joão no chá.

eu tive ataques de pânico, fui a um psicoterapeuta, tomei antidepressivos e um tranquilizante leve. passou... mas mesmo assim depois é preciso manter um estilo de vida saudável, praticar esportes e tudo mais.

Isso não tem cura, só é possível controlar, com bom sono, boa alimentação, passeios ao ar livre.

O principal é não ficar nervoso - tomar um calmante, e até antidepressivos, se estiver muito ruim.

O meu já os toma há alguns meses (Pram) e os comprimidos ajudaram muito, muito. Antes ele não conseguia dormir, a cabeça doía constantemente, ele estava sempre esgotado, com depressão constante, ataques de pânico.

Agora, tocando na madeira, está tudo bem.

Em breve, os comprimidos serão suspensos - vamos ver como fica, mas o médico garante que tudo vai ficar bem. O tratamento, claro, terá que ser repetido daqui a um ou dois anos (dependendo do estado).

Mas é melhor viver uma vida plena com os comprimidos do que sofrer sem eles.

Leia este fórum. Lá há muitos conselhos sobre como se livrar da Distonia Vegetativo-Vascular (VVD).

http://forum.antivsd.ru/

As injeções de Actovegin me ajudaram, mas eu não tinha ataques de pânico - apenas enxaquecas.

Se ela está tendo ataques de pânico, é urgente que ela comece a frequentar sessões de psicoterapia. Essas coisas, como você provavelmente entende, vêm de problemas internos.

Eu tive crises de pânico e distonia vegetativa, tomei antidepressivos, não sei se foram eles que ajudaram ou se foi o fato de eu ter começado a levar um estilo de vida correto, seguindo uma rotina, abandonando o álcool, cigarros e festas até de madrugada. Passei a me deitar às 22h, comer alimentos saudáveis, enfim, uma chatice... mas não tem jeito, assim que quebro esse ritmo, tudo começa de novo.

Li o fórum mencionado acima (antivsd) e fiquei pensando... por que em todos os casos de crise de pânico surge o MEDO DA MORTE???? Por que exatamente o medo da morte, e não o medo de alguma outra coisa?? O que vocês acham??

É porque a gente se ama muito, né? Tanto medo de se perder))

Eu tomo erva-cidreira, erva de São João e magnésio B6. Os ataques de pânico diminuíram, mas ainda ocorrem picos de pressão.

O estresse foi intenso: no ano passado, ela ficou na UTI com pneumonia, sobreviveu por um milagre, e viu algumas pessoas morrerem diante dos seus olhos (foo o pico da gripe há um ano). Será que são as consequências disso???

Claro, foi um estresse terrível. E no verão, com o calor e o término com meu namorado, essa coisa horrível aconteceu no meio da noite. A ponto de eu não conseguir mais dormir à noite sem antidepressivos, comecei a temer as noites e a solidão. A psicoterapeuta só ajudou com os remédios certos, mas psicologicamente estou me recuperando sozinha. Os livros de Kurpatov ajudaram muito, como já mencionaram aqui, só de ler – ele deveria ler obrigatoriamente ("A Pílula do Medo"). E a ioga e outras ginásticas orientais também me ajudam muito, relaxam o corpo, assim como a natação. E no livro dizia para não fugir do medo, mas enfrentá-lo. Assim que forcei-me a fazer isso, passei a me respeitar muito mais e meu corpo respondeu com melhoras. Já tive problemas de estômago por causa dos nervos, tinha que ficar de dieta por meses e tomar remédios, tudo sem resultado. Mas depois do livro, quando o estômago doeu de novo, fiquei furiosa com meus medos e fui direto enfrentá-los – você não vai acreditar, no dia seguinte o estômago se acalmou. E temos medo da morte porque é o desconhecido, é isso que tememos. Eu tinha medo de pesadelos noturnos porque não sabia que terror iria sonhar, mas recentemente fui a uma loja de feng shui e comprei um apanhador de sonhos. Agora até acho engraçado, olho para ele e penso: "Podem sonhar com pesadelos, vocês vão cair nele". Então, para evitar que isso se prolongue, é preciso lutar com todas as forças.

Não me curei. Mas consegui reduzir a doença. Meditação, exercícios respiratórios e ESPORTE me ajudaram!

Andava de bicicleta todos os dias por uma ou duas horas. E a Distonia Neurovegetativa pareceu desaparecer. Pelo menos, fortaleci com o esporte o aparelho respiratório e o sistema nervoso. Pesquise sobre ciclismo e Distonia Neurovegetativa. Os médicos recomendam que pessoas assim andem de bicicleta.

Além disso, quando vou a algum lugar, tento respirar de um jeito específico. Lentamente, profundamente, a respiração deve como que descer para o fundo do abdômen. É difícil explicar. Adquire-se com a prática. Afinal, a Distonia Neurovegetativa é uma doença nervosa, então a respiração relaxada é muito importante.

E o principal - não ficar muito tempo em pé, se houver oportunidade, sento, senão posso desmaiar. Uma vez fui a um show. Fiquei na área dos fãs e quase perdi a consciência. Agora compro ingressos para a área VIP e fico sentada, e tudo bem.

Não beber álcool. Embora para alguns ele ajude, pelo contrário. Mas para mim o álcool é contraindicado.

Você pode ainda reduzir a quantidade de carne na sua alimentação. É melhor mudar para frutos do mar. E, se quiser, tornar-se vegetariano. Isso também me ajudou, sou vegetariana há dois anos e melhorei.

A doença incomoda talvez uma vez por ano, ou até mesmo uma vez a cada dois anos.

Minha irmã toma Citramon. Mas ela se livrou da Distonia Vegetativo-Vascular (VVD) quando acalmou seus nervos. Ela se convenceu de que ninguém nunca morreu de VVD, e antes disso ela tinha medo da morte, então ficou mais aliviada e os ataques de pânico desapareceram. Talvez a auto-sugestão possa ajudar.

No meu caso, não tenho medo da morte com a VVD. Simplesmente fico mal e desmaio.

É preciso encontrar um bom psicoterapeuta. Mas não é bom ficar muito dependente de remédios. Nos primeiros 1 a 3 tratamentos, é necessário seguir rigorosamente as orientações, e depois manter estritamente a rotina - alimentação, abstinência (total) de álcool e cigarro, natação e academia, sono, horários. Massagem e spa também são ótimos! E só! Para mal-estares leves, pode-se tomar Afobazol e vitaminas. Geralmente também há crises sazonais - nesses períodos, é preciso redobrar o cuidado com a rotina.

E também ler literatura útil, especialmente a de Kurpatov.

Também me diagnosticaram com VSD, a causa são os nervos. Eu me preocupava muito e guardava tudo dentro de mim. Primeiro, ficava nervosa com o calor, problemas no trabalho, depois meu marido ficou desempregado, tínhamos que pagar o empréstimo e tudo se acumulou em uma bola de neve. No final, o impacto foi no sistema digestivo. Dores horríveis no estômago, náuseas terríveis, e o pior de tudo: diarreia incontrolável a qualquer hora e em qualquer lugar. Um pânico enorme, tenho medo de sair de casa, e se isso acontecer comigo em público? Mas ainda preciso ir trabalhar e, claro, não dá para ficar em casa o tempo todo (compras, etc.). Durante minhas crises de pânico, eu tinha um medo indescritível de me sujar. É para rir e chorar. Tomei remédios por quatro meses para gastrites, disbacterioses e outros problemas digestivos. Até fui parar no hospital, onde me examinaram bem e disseram que meu sistema digestivo estava normal e que eu precisava tratar os nervos. Comprei fluoxetina na farmácia e, desde os primeiros dias de uso, me senti humana novamente. Tomei por uma semana, me controlei, comecei a fazer autotreinamento, mas sempre tenho validol na minha necessaire. Se sei que posso entrar em uma situação que desencadeie pânico, prefiro tomar validol com antecedência. Ajuda muito. E então o corpo se lembra de como ficar calmo nessas situações, e da próxima vez fica mais fácil.

Aliás, a distonia vegetativa é um sinal de que algo na vida não está certo. Antes eu abusava de álcool, fumava e comia com prazer. Agora me limito em muitas coisas e me sinto melhor, até emagreci. E é recomendável praticar esportes para liberar energia.

No início, eu tinha medo da morte, e eu nem fazia ideia do que era Distonia Vegetativo-Vascular (VVD) e coisas do tipo... De repente, eu me sentia mal e já me imaginava no caixão... um pesadelo. Depois, fiz um check-up completo no hospital e me diagnosticaram com VVD, explicaram o que era e fui a um psicoterapeuta. Ele me disse que, basicamente, não se pode morrer disso. Então, surgiu uma nova obsessão: eu tinha medo de enlouquecer. Os ataques de pânico eram tão intensos que parecia que meu cérebro ia explodir e todas as emoções positivas tinham sido sugadas; eu só queria chorar e morrer. Não tinha vontade de nada. Tomei remédios e ainda tomo. Nada de álcool, nada de cigarro, festas ou qualquer coisa do tipo.
E tudo porque eu me envolvi com coisas proibidas. Me dei mal. Não contei a ninguém, porque a reação das pessoas seria óbvia: "A CULPA É SUA". Vão todos para o... pensava, não preciso de sermões, melhor me ajudem a melhorar. Enfim, tudo isso é um horror...

e na nécessaire agora tem um kit completo: amoníaco, validol, corvalol, anaprilina, pensei em enfiar um aparelho portátil de medir pressão lá dentro, mas achei exagero...

Tenho medo da morte todos os dias, e meu coração dói muito, parece que vai parar. Também sinto muita náusea.

Nastya, por favor, me dê o link do site dele ou escreva as principais recomendações. Preciso urgentemente, estou muito mal.

Vou explicar como curar a Distonia Vegetativa (VSD).

Os médicos "espertinhos" descrevem a VSD de forma bonita, mas (acidentalmente) esquecem de mencionar a causa.

A causa não é fisiológica, mas psicoenergética.

Como curar:

1. Seus vasos cerebrais ficaram superlotados de informações negativas (medos, expectativas injustificadas, etc.). Encha-os com o máximo de positividade possível.

2. Elimine os medos. Só há uma maneira: fazer o contrário do que o medo manda (caminhe sozinho o máximo possível, fique em casa sozinho, etc.). Mais tarde, você vai achar engraçado ter tido medo disso.

3. Falta de ar e várias dores. É essencial não beber nem fumar. Se os órgãos estão saudáveis, a falta de ar e as dores você mesmo cria, alimenta. Assim que entender isso, elas desaparecerão.

Mas se os órgãos estiverem doentes, trate-os.

É basicamente isso.

Se você for persistente e encontrar forças dentro de si, a VSD desaparecerá como se nunca tivesse existido.

Já tentou procurar as chamadas "vovós" para tirar o susto? Mas não por anúncio, e sim por indicação de conhecidos.

Seu textoComo eu te entendo, tenho a mesma coisa.

Fui ao psicoterapeuta, fiz vários testes, ele disse que não há depressão, mas a ansiedade está elevada. Receitou Teraligen, alguém já tomou? Comprei e vou tomar, vou ver o resultado. Atualmente estou tomando Mexidol, parece estar ajudando.

Estou tão cansada dessa taquicardia... Posso acordar com o coração batendo forte. Às vezes, fico o dia todo completamente normal... Uma coisa eu entendi com certeza: com esse problema, é muito difícil ficar sozinha! Começo a me observar, a medir o pulso, enfim, um PESADELO!!! A médica receitou Panangin, estou tentando tomar, mas no geral, quero baixar o manual "Como lidar com ataques de pânico?" Acho que é isso que está acontecendo....

Hehe, pessoal, acabei de chegar nesse site por acaso. Conselho de veterano: procurem um psiquiatra ou psicoterapeuta e esqueçam seus problemas de saúde. Não deixem pra depois, quanto mais demorar, pior fica sem tratamento.

Tenho 28 anos e, após mais uma noitada, passei um dia inteiro com o primeiro ataque. Parecia que meu coração ia parar e todos os membros formigavam como se tivessem ficado dormentes. Chamei a ambulância, me levaram, aplicaram uma injeção na nádega e me mandaram embora sem explicar direito, só disseram que era intoxicação alcoólica e que estava tudo bem. Depois, fui mais duas vezes, também após festas de um dia inteiro, e na última vez diagnosticaram como Distonia Vegetativa.

Olá! Às vezes sinto tremores, pressão alta, medo, pânico, medo da morte... etc., os pés ficam gelados! O que é isso? Pode ser distonia neurovegetativa???

Olá. Tenho distonia vegetativo-vascular desde criança. Após o parto, tive ataques de pânico. Mas quando o primeiro ataque de pânico aconteceu, meu marido disse que era um mau-olhado. Então fomos a um vidente. Ele disse que mais um pouco e eu teria ido para um hospício. Isso ficou na minha cabeça. E começou essa auto-sugestão! Os ataques de pânico se repetiram. E um medo constante de perder o controle, um medo tão grande! Tenho medo de tomar remédios porque estou amamentando meu bebê. Escreva sobre sua distonia vegetativo-vascular para: Ekaterinaklimenko.klimenko@yandex.ru

Katia, não tenha medo, tudo vai ficar bem com você. Você só precisa aprender a se distrair, não se entregar à dor. Quando começo a sentir pânico, canto músicas ou começo a fazer alguma coisa para não pensar. Já passei por todos os hospitais da cidade de Saratov, acredite, eles não vão te ajudar. Você também pode ir a um psicólogo, isso ajuda.

Será que alguém vai dar alguma dica, afinal?!

Não gostei nada do livro de Kurpatov, não tem nada de realmente útil ali. E a distonia vegetovascular é uma doença muito complexa e desagradável, da qual é difícil se livrar.

É impossível derrotá-la completamente.
É possível aprender a conviver com ela.

Em primeiro lugar, é preciso mudar a atitude perante a vida, o que naturalmente levará a mudanças radicais nela. Se é claro que você está pronto para isso.

Já os comprimidos e calmantes não curam, apenas aliviam as crises. Mas as crises estão no nosso coração e na nossa cabeça. Então, é por aí que precisamos começar.

Eu mesmo percorri um caminho sério, da quase loucura a casos raros de pânico que passam rapidamente. Se tiver perguntas, escreva para o e-mail.

Eu praticamente não tenho mais crises de VSD, mas às vezes, quando algo começa a surgir, seja pensamentos ou outra coisa, eu logo me distraio com alguma coisa. Comecei a trabalhar como consultora de cosméticos da Avon e da Oriflame, e isso também distrai muito bem. Só que não consigo engordar de jeito nenhum; emagreci muito, com 1,67m peso 44 kg. Alguém mais emagrece com VSD ou já emagreceu? Me disseram que só vou engordar quando eu me acalmar internamente. Em breve é 8 de março, meu marido reservou uma mesa num café, e eu tenho medo de beber. O que vocês acham, dá para beber um pouquinho com VSD? Tem quem diga que sim, mas é preciso encarar o álcool com pensamentos positivos e bons.

Júlia, tenho 44 anos, e adoeci com VSD pela primeira vez aos 21. Sempre otimista e esportiva, com peso normal, me transformei num graveto em poucos meses. Passei por todos os círculos do inferno. Como eu a entendo, e às outras jovens também. Não é fácil se livrar desse problema. Testei tantos medicamentos em mim! O tratamento num sanatório ajudou bastante. O resultado é visível logo. Mas vivemos entre pessoas e não podemos deixar de reagir ao mundo exterior. Por isso, o sistema nervoso volta a falhar. O que tenho agora: enxaquecas terríveis, problemas ginecológicos (isso também é consequência da VSD), taquicardia quando fico ansiosa. Então, tratem-se, não negligenciem. Tentem todos os métodos, o corpo se desgasta mais rápido, vitaminas são obrigatórias! Álcool, com rigor e só quando tiver certeza de que está se sentindo bem.

Não é tão simples assim. Não confundam com disfunção do sistema nervoso autônomo ou como os americanos chamam, POTS. Quem lê em inglês, aqui está o link: http://www.dinet.org/pots_an_overview.htm. Não há cura. Os sintomas mudam, se não a cada hora, diariamente. Ninguém sabe a causa. Simplificando - o sangue não vai para onde deveria, quando deveria, para fazer o que é necessário. E a quantidade/volume de sangue é baixa. O diagnóstico é feito através do Teste da Mesa Inclinada (Tilt Table Test). E O MAIS IMPORTANTE - COMECE O TRATAMENTO PELA CABEÇA. Saúde não é a ausência de doença, mas o equilíbrio entre o estado físico e psicológico. Uma nova abordagem no tratamento - BodyTalk - aborda isso.

O que todos devem fazer é: 2 litros de água por dia, aumentar a quantidade de sal (sal marinho), isso ajudará a aumentar o volume sanguíneo; não confundam com baixos níveis de ferro. 400-600 mg de magnésio elementar (não óxido). Verifiquem a função dos rins. Tomem quercetina e glutationa (caras) na forma de inalação ou supositório, aumentem significativamente a ingestão de Ômega 3 e, claro, verifiquem os níveis de vitamina D e tomem até 7.000 UI por dia, se necessário. Não há tratamento para POTS e a causa é desconhecida. Eu tomo 1/4 de Valium antes de sair, mas não todos os dias. Às vezes, simplesmente não consigo controlar a ansiedade e o pânico. Pratiquem RESPIRAÇÃO DE FOGO e outras técnicas de respiração de ioga (Pranayama). A disautonomia pode ser causada por intolerância ao glúten. Escrevam-me se tiverem mais perguntas: adventurer_ci@ymail.com

Como eu te entendo! Não consigo viajar em pé no ônibus de jeito nenhum, algumas paradas e pronto - começa a ficar abafado, a concentração visual diminui, as palmas das mãos ficam suadas e sinto que estou enfraquecendo diante dos meus olhos. Por isso só espero por transporte com assentos livres. É tudo muito ruim, mas temos que nos adaptar... infelizmente...

Eu tenho medo o tempo todo de que isso comece em algum lugar público, sempre quero ficar em casa, aqui me sinto protegida. Fui a um psicoterapeuta e ele também receitou um monte de remédios, mas não quero tomar remédios, eles me incomodam, além do meu problema de osteocondrose. E ainda passei meio ano tratando disbiose, e são só nervos e nervos, estou cansada de ficar doente, virei uma chorona, já esqueci quando e para onde saí, quero mas tenho medo, muito medo... Que bom que posso compartilhar aqui com pessoas que me entendem.

Tenho 22 anos e estou com muito medo, não sei onde buscar ajuda, preciso dela, e pior é que nem todos ao meu redor entendem meu problema, às vezes até fazem piadas, como se eu estivesse inventando tudo, mas eu realmente não consigo nem ficar em uma fila de mercado, começo a passar mal, é horrível...

Daria, acho que você nunca desmaiou em uma fila ou em pé no transporte, senão teria escrito sobre isso aqui. Então, o que te move é o medo! Você precisa, para começar, ler literatura sobre o tema, como o Kurpatov mencionado aqui, por exemplo. "...é importante entender que, como as reações vegetativas sempre acompanham nossas emoções (especialmente o medo), o medo, a ansiedade e o pânico apenas intensificam esses sintomas: nós nos tensionamos, e por isso os órgãos do nosso corpo também se tensionam — principalmente o coração e os vasos sanguíneos. Portanto, ao temer ataques vegetativos, acabamos apenas provocando e aumentando os sintomas do nosso próprio mal-estar vegetativo." E recomendo reler outros livros dele, em resumo, todas as nossas doenças começam na cabeça, é por aí que devemos começar.

Já desmaiei, e minha pressão estava 90 por 60, me deram cafeína. Isso aconteceu comigo aos 13 anos, simplesmente passei mal na rua...

Então quer dizer que você fez exames, mas não começou o tratamento, por quê? E como comparar as mudanças no seu estado se não experimentar opções diferentes? Ou procurar um psicoterapeuta melhor, até mesmo na mesma clínica de neuroses. O importante é não apenas viver com medo, mas agir, ler, tentar.

É como Kurpatov diz sobre isso: "Temer males físicos é injustificável — aqui, como se diz, nem com lágrimas, nem muito menos com ansiedade se resolve o problema. Todos os organismos vivos adoecem, sofrem e morrem. Assim é a vida. Nossa tarefa é apenas tomar as medidas necessárias a tempo para prevenir essas doenças (ou seja, é preciso manter um estilo de vida adequado), e após seu aparecimento, tomar providências para que a doença não se apresse a 'acertar as contas conosco', ou seja, seguir o tratamento que a medicina considera mais eficaz nesse caso."

Sucesso e paciência para você e seus entes queridos.